鱼肝油中含有维生素A和D,维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育,缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生,因为维生素D可促进食物中钙质的吸收,对宝宝的骨骼发育有重要作用。
母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂,配比科学,适于宝宝吸收,但浓度不一,应严格按说明或医生指导给宝宝服用,最好选用滴剂。特别注意不能补充过量,否则有可能会发生中毒。夏季宝宝室外活动较多,日照时间长,补充鱼肝油的量可以酌减。
许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食,妈妈需要想些办法,比如掺在宝宝爱吃的食物中,让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物,比如、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。
相关资讯:怎样给宝宝添加鱼肝油
鱼肝油中含有维生素A和D,维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育,缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生,因为维生素D可促进食物中钙质的吸收,对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂,配比科学,适于宝宝吸收,但浓度不一,应严格按说明或医生指导给宝宝服用,最好选用滴剂。特别注意不能补充过量,否则有可能会发生中毒。夏季宝宝室外活动较多,日照时间长,补充鱼肝油的量可以酌减。大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食,妈妈需要想些办法,比如掺在宝宝爱吃的食物中,让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物,比如:动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。
如何给宝宝添加鱼肝油
为什么婴儿需要补充鱼肝油呢
鱼肝油的俗称又叫维生素AD,维生素A是促进眼睛的发育,对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用,能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症、干眼症,以及反复的呼吸道、消化道感染;维生素D是促进钙的吸收和推进骨骼钙化的功用,小儿的骨骼处于生长发育时期,每天需求一定量的维生素D。
有些家长认为鱼肝油吃不吃都无所谓,孩子照样生长。其实这种想法是错误的。在冬季整天不见阳光的屋子里,加之全国各地雾霾天气加重,很多家长意识不到给孩子适当补充维生素AD和钙制剂的重要性,结果使孩子出现头颅方形,胸廓变形,四肢曲折等骨骼的改变,甚至得了佝偻病,同时抗感染能力也大大下降,感冒、拉肚子问题频现。婴幼儿时期是佝偻病的高发期,所以新生儿出生第15天起,医生会建议我们给孩子常规补充维生素AD滴剂,就是这个道理。
如何给宝宝选择安全的鱼肝油
由于目前鱼肝油市场鱼龙混杂,不少父母也不知道如何辨认哪些是安全的鱼肝油产品,虽然每天在给宝宝补充鱼肝油,但是因为质量参差不齐,也让不少父母头疼不已。其实,给宝宝服食鱼肝油的目的还是为了为其补充每日必须的维生素A和D,因此更建议家长们选择鱼肝油记住以下这几点:
1.选择不加糖分的鱼肝油,以免影响钙质的吸收。
2.选择单剂量胶囊型的鱼肝油,避免二次污染。
3.选择铝塑包装的鱼肝油,避免维生素A和维生素D氧化变质。
4.选择科学配比3:1的鱼肝油,避免维生素A过量,导致宝宝中毒。
5.选择知名企业生产的鱼肝油,更加安全可靠。
6.选择有国药准字,有“OTC”药品标记的维生素AD产品,它们相比与目前鱼龙混杂的鱼肝油产品更安全,更健康!
怎样给宝宝喂鱼肝油?每天吃多少?
妈妈可以用吸管吸出一定剂量的鱼肝油滴剂,放进宝宝嘴角内或舌头下,便于宝宝慢慢舔吃。注意,不要将鱼肝油滴入奶瓶内服用,钙和鱼肝油都应该在喂奶后半个小时以后吃。
喂多少:鱼肝油不是越多越好,喂宝宝吃过多鱼肝油是会中毒的,一般以每天1-3次,每次1滴,一般的滴管粗细为宜,一天最多不能超过5滴。如果是婴幼儿专用的粒状鱼肝油,一天吃一粒即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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