有的母亲怕身材走样而不肯给孩子喂母乳,或者是听信一些广告认为配奶粉比母乳更有营养,过早地给孩子喂大量的配奶粉也会使孩子变得肥胖。母乳最有营养 配方奶易导致营养过剩 喂养不当与成人疾病密切相关 婴儿缺乏科学喂养不但阻碍其生长发育,还与成人疾病密切相关。
colinbinns博士在报告中指出,婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓,以及近期和远期的不良后果。近期表现为体格和、患病率和死亡率增加;远期为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、肥胖、、生殖能力及患慢性病的危险性增加。 据报告中2007年最新的调查数据显示,母乳喂养能有效地降低肥胖发生率22%,降低2型病37%以上,能明显提高平均智力发育水平4.9个百分点以上。
专家建议母乳最有营养,半岁后须添加辅食 今年8月,卫生部印发的《婴幼儿喂养策略》表明,我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识,使许多婴儿在6个月后不能及时、合理地添加辅助食品,影响婴儿生长发育。钟燕教授介绍,现在社会总是迫使家长去给孩子喂配方奶,很多妈妈也钟情于寻找那些育婴杂志、奶粉广告中高级的配方奶,很多人认为奶粉更现代、更洋气、更保险。实际上,母乳喂养是花钱最少又最有营养的喂养方式。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例正好能够适合婴儿的消化系统,促进脑的发育和身体的成长。
母乳中含有母亲体内产生的抗体,通过母乳进入婴儿体内后,有助于提高免疫能力,减少患病机会。 然而母乳也并非十全十美,例如,母乳中铁质、、维生素a、维生素k等的含量就不能满足婴儿生长需要。倘若不及时添加其它辅食,不仅会使孩子生长发育不良,还极易患、出血、等疾患。所以婴儿在6个月大后还要注意添加辅食,并注意品种的选择、量的掌握与安排。相关文章 衡量宝宝饱不饱有四招 母乳喂养对宝宝的好处 对付母乳不足4小招 推荐阅读 十二星座妈妈与宝宝安全杀手!孩子爱裸体0岁性教育
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喂养不当与成人密切相关
婴儿缺乏科学喂养不但阻碍其生长发育,还与成人疾病密切相关。colinbinns博士在中指出,婴幼儿时期的问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓,以及近期和远期的不良后果。近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加;远期为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、肥胖、病、生殖能力及患慢的危险性增加。
据报告中2007年最新的数据显示,母乳喂养能有效地降低肥胖发生率22%,降低2型糖尿病37%以上,能明显提高平均智力发育水平4.9个百分点以上。
建议母乳最有营养,半岁后须添加
今年8月,卫生部印发的《婴幼儿喂养策略》表明,我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识,使许多婴儿在6个月后不能及时、合理地添加辅助,影响婴儿生长发育。钟燕教授介绍,现在社会总是迫使家长去给孩子喂配方奶,很多妈妈也钟情于寻找那些育婴杂志、广告中高级的配方奶,很多人认为奶粉更现代、更洋气、更。实际上,母乳喂养是花钱最少又最有营养的喂养方式。母乳中所含的酸、乳糖、水、氨基酸的比例正好能够适合婴儿的消化系统,促进脑的发育和身体的成长。母乳中含有母亲体内产生的抗体,通过母乳进入婴儿体内后,有助于提高免疫能力,减少患病机会。
然而母乳也并非十全十美,例如,母乳中铁质、、a、维生素k等的含量就不能满足婴儿生长需要。倘若不及时添加其它辅食,不仅会使孩子生长发育不良,还极易患、出血、等疾患。所以婴儿在6个月大后还要注意添加辅食,并注意品种的选择、量的掌握与安排。
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当女性怀孕后为了腹中的宝宝着想,就开始讲究饮食营养的问题,这个是很多的家长都不能忽视的问题,当孩子出生后,饮食营养家长更是担心,因为不知道给孩子吃什么东西好?吃哪些东西可以有营养,哪些东西没有营养,哪些是对宝宝有好处的?哪些没有,这些问题在初为人母的那一刻就开始纠结了,今天小编就给大家分享的是专家分析母乳牛奶羊奶哪个营养价值最高对宝宝有好处。
营养
其实,我们追求的不就是喝什么奶对身体健康有利吗?虽然我们常常会去纠结应该选择什么奶,但其实我们并非无计可施。喝奶无非是想从各种奶中尽量多地获取有利于我们身体健康的营养物质,而这“营养价值”、“营养成分”都是很空泛的词,其实说白了,就是我们缺什么,缺的那种成分就是对我们“有营养”的成分。
话不多说了,我们先来看看母乳、牛奶、羊奶中部分营养物质的成分表吧。
具体各项数值与品种,饲养条件和季节都有关系,仅供参考。
从表中可以得出:
1.母乳、牛奶、山羊奶的总干物质含量相当,相较之下,水牛奶和绵羊奶的总干物质含量比较高;
2.牛奶(这里指牛奶、水牛奶)、羊奶(这里指山羊奶、绵羊奶)的蛋白质、酪蛋白、乳清蛋白、矿物质、钙、磷含量均高于母乳;
3.绵羊奶的脂肪含量和水牛奶相当,不过其脂肪颗粒大小要更小一些,因而更易于消化。牛奶和山羊奶的脂肪含量相当,低于绵羊奶和水牛奶。但以上四种奶的脂肪含量均高于母乳。
4.值得注意的是,母乳中糖类,比如,乳糖、寡糖的含量均高于牛奶(这里指牛奶、水牛奶)和羊奶(这里指山羊奶、绵羊奶)中的含量。而乳糖是是刚出生小朋友最喜欢、最易消化的糖。
各种奶中部分营养物质的成分比较大致如此。并不能绝对的说母乳好、牛奶好或者羊奶好,而是应该针对不同的人群推不同的奶。
1、对于身体健康的成年人,或是年纪大一点的孩子来说
不管是牛奶、羊奶,都是不错的食物,都能为人体提供优质的蛋白质,都是摄取钙很经济方便的途径。不用太过纠结喝哪种奶更好。
2、对有心血管健康问题的人群来说
胆固醇含量是一个更引人关注的指标。每100克牛奶胆固醇含量约为14-17毫克,100克羊奶的在11-25毫克之间,而100克水牛奶的少于10毫克。如果只考虑这个指标,则水牛奶又会胜出。[2]类似的,其他某些疾病的患者也要注意,根据自身对牛奶中营养物质的需要以及避免,控制奶类的摄入。
3、对于婴儿来说
母乳才是婴儿前6个月最理想的食物。
母乳是新生婴儿前6个月最理想的食物这一观点,已经得到了全世界所有医疗卫生机构的一致认可。
▲在母亲营养状态正常的基础上,神奇的母乳可以根据婴幼儿的需要调整成分。
婴儿诞生后,前3天的母乳被称为初乳,相对于之后的母乳,初乳中脂肪和乳糖含量较少,能量较低,但却含有10倍的免疫细胞、2倍的低聚糖和2倍的蛋白质,这些蛋白质主要是一些免疫蛋白和生长因子。而且,如果是早产儿,初乳中还会含有更多的不饱和脂肪酸,来促进婴儿大脑发育。
▲各种动物的母乳都是那种动物的幼崽最适合的食物。但是最适合那种动物的,并不意味着适合人类。
与牛奶、水牛奶、山羊奶、绵羊奶相比,母乳的蛋白质含量更低,而乳糖(乳糖水解后得到的的半乳糖对于婴儿大脑的发育至关重要。另外,乳糖作为一种益生元,对于婴儿吸收钙质和肠道有益菌群的发展也是有好处的) 含量却更高,此外多种矿物质的含量也相差较大。
▲母乳喂养不仅方便,对于母亲有很多益处。
一方面,哺乳过程能够增进母子情感的交流,另一方面,分泌乳汁需要能量,其中一部分就取自母亲怀孕期间积攒下的脂肪。对于爱美的妈妈们来说,是福音啊,母乳喂养有助于减重哦。哺乳还有利于母亲产后各项机能的迅速恢复,有助于降低乳腺癌和卵巢癌的风险。
亲爱的朋友们
对于要选择牛奶、羊奶还是母乳,不用纠结了,多了解一下自己的身体,只要你对自己的身体有一定的了解,你就能喝到适合自己的奶哦。
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