导读: 辅食添加过程中的第1个提醒——关于皮肤发黄 辅食添加过程中的第2个提醒——关于粗粮的量
辅食添加过程中的第1个提醒——关于皮肤发黄
门诊中,常常遇到家长急匆匆带着8、9月龄的宝宝来看“黄疸”。查看宝宝的身体,会发现他的手掌、脚掌和面部的皮肤明显发黄,但巩膜不黄,饮食、睡眠、大小便及生长发育均正常,甚至查肝功能检查结果也正常。询问宝宝近期吃些什么,原来连续几周的辅食不是胡萝卜就是南瓜。虽然,胡萝卜、南瓜、柑橘等都是非常有营养的食物,但是进食的频率需要控制。因为这类食物中含有丰富的类胡萝卜素。类胡萝卜素在体内的代谢速率较低,长期大量摄入可能出现以上症状,医学上称之为“高胡萝卜素血症”。好在从食物中大量摄入类胡萝卜素一般不会引起毒性作用,停止食用后皮肤黄染的症状就会慢慢消失。
如果已经出现了“高胡萝卜素血症”,无需惊慌和用药,建议辅食多样化,暂停食用类胡萝卜素含量丰富的食物即可。
辅食添加过程中的第2个提醒——关于粗粮的量
虽说粗粮有益身体健康,但如果宝宝刚开始添加辅食,粗粮摄入应控制在每周1~2次,每次适量为好。家长们给宝宝添加粗粮的目的是增加膳食纤维,出发点很好,但要知道,相对精细的谷类和新鲜的蔬果已经能给婴儿提供不少膳食纤维了,而单位体积的粗粮,所提供的热能较少,吃多了会影响奶量,并不利于婴儿的成长。
顺便说,在辅食添加的最初几个月中,宝宝也许还不能很好地适应新食物(食物的变化),体重增加或有略微回落,若能顺利度过辅食添加的最初阶段,生长曲线很快还会回到(接近)之前的水平。
宝宝辅食添加要从一种到多种,从流质到固体,由量少至量多,宝妈们要细心观察,避免宝宝出现食物过敏。
给宝宝添加辅食的10个提醒
家长在宝宝添加辅食的过程中,难免会遇到一些麻烦与问题,在这里,亲亲宝贝小编就给家长朋友10个有关给宝宝添加辅食的提醒,一起来看看详细内容吧。
家长在宝宝添加辅食的过程中,难免会遇到一些麻烦与问题,在这里,亲亲宝贝小编就给家长朋友10个有关给宝宝添加辅食的提醒,一起来看看详细内容吧。
1.添加初期一次只喂一种新食物,以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应,如过敏,您能很容易找出问题所在。
2.辅食的分量应由少到多,由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加,再慢慢改为泥状,最后是固体食物。
3.遵照进度给予宝宝各类食物,以免宝宝身体负担过大,引起消化不良。
给宝宝添加辅食的10个提醒
4.最好的喂养方式,是将食物装在碗中或杯内,用汤匙一口一口地慢慢喂,训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后,可以练习他自己拿汤匙。
5.可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食,应调成糊状,用汤匙喂给宝宝吃。
6.每次喂一种新食物后,必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象,如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应,可以让他再尝试其他新食物;若有任何异常反应,应该立即停止喂宝宝吃这种食物,并带他去看医生。
7.最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食,这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。
8.采取少量多餐的方式,避免过度喂食。
9.喂完辅食,注意给宝宝补充水分。
10.每个宝宝的气质不同,有些个性较温和,吃东西速度慢,您千万不要责骂催促,只要想办法让宝宝的注意力集中在"吃"这件事上就可以了。
【相关知识推荐】宝宝何时吃固体辅食比较好?
问:我的女儿7个月了,在她4个月大的时候我给她添加辅食,果汁、米糊,她都吃得很好。如今我喂她吃粥和面条,有时却会噎住,我想是否等她长出了牙齿能够咀嚼了再给她吃固体食物比较好?
答:其实米糊也算固体食物,所以你的宝宝也已经正式开始吃固体食物了。
宝宝能否吃固体食物,关键并不是牙齿。设想一下7个月的婴儿有几颗牙齿?前面尖锐的小门牙是用来咬食物的,但是如果你让你的宝宝去咬苹果,她不知道怎么办。这个年龄的婴儿在咀嚼和吞咽的配合方面存在困难。
我建议你给宝宝吃软的粘糊状的食物,如香蕉、烧得入味的面食以及入嘴就能溶化的食物。当你给她吃成人食物时,应注意几点:第一,避免吃那些松脆的食物,如苹果、胡萝卜、饼干、爆玉米或者多纤维的蔬菜,圆形的食物如葡萄都是很危险的,如果食物进入气管,会阻塞呼吸道。第二个要注意的是一次让宝宝食用一种新的食物,让她吃三四天,观察她有何反应。这样可以避免那些引起过敏的食物,如巧克力、鸡蛋和花生酱。
如果你的婴儿喜欢自己拿羹匙时,那么就给她拿,这是个好主意。她会把它当作玩具,一会儿放到耳朵上面,一会儿捏在手里,但最后会放到嘴里去咬。这时候你就可以把摄像机放在手边。记住,还要一条毛巾,因为宝宝学习自己进食了。
提醒!给宝宝添加辅食过晚的3大害
宝宝像一棵破土而出的小苗,长得好快,到6个月时,妈妈的奶水已经不能完全满足他的需要了,必须及时添加辅食,否则,这棵小苗会越长越弱,在身心发育各方面都要掉队哦。
情景回放:
小威威1岁半了,可是和同龄的宝宝比起来,身高体重都不达标。小威威妈说,自己的奶水一直很好,所以直到小威威11个月,才开始给他喂大米粥、蛋黄。现在,小威威除了吃母乳,每天只吃一次辅食,肉末、肝泥、蔬菜、水果都不爱吃。看着小威威日渐瘦弱,妈妈很着急。去向医生咨询,医生说妈妈没有按时给小威威添加必要的辅食,所以影响了身体发育。如果现在还不及时改善,他将赶不上同龄的小朋友。
小威威妈心想,母乳不是最好的吗?难道我的奶水那么好,还比不上那些食物吗?医生告诉小威威妈,母乳是从出生到6个月宝宝的最佳食品,各种生长发育所需的营养素,几乎都可以从母乳中找到。但6个月以后,奶水再好,但随着宝宝一天天地长大,也不能完全满足宝宝的营养需求,如果不按月龄给宝宝添加辅食,不只是使宝宝营养不良,而且还会带来很多别的害处。
第一大害处:不能满足宝宝快速生长发育的营养需求
1.使宝宝缺乏能量
食物是宝宝能量的来源,随着宝宝一天天长大,活动量也在不断增加,需要的能量越来越多了。母乳提供的能量会逐渐满足不了宝宝的需要,必须从辅食中得到补充。
碳水化合物和脂肪是最主要的能量食物,我们平时吃的米面食,都属于碳水化合物。碳水化合物进入宝宝的消化系统后,在消化酶的作用下,最终变成葡萄糖被身体所利用,当葡萄糖不足时,首先感到“饥饿”的就是宝宝的大脑,一旦大脑“饿”了就要罢工,就会使思维慢、反应慢。
用油脂烹调的菜肴及肉类、干果等,都是脂肪的来源,脂肪包括植物油脂和动物油脂。对于宝宝来说,需要的脂肪相对比成人多。宝宝的脂肪摄入不足,就会缺乏能量,宝宝出现活动减少、容易劳累、身体瘦弱。
2.使宝宝缺乏蛋白质
蛋白质对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。宝宝的血液、肌肉及心脏、肝脏、肾脏等重要器官,都含有大量的蛋白质;宝宝的骨骼和牙齿含有许多的胶原蛋白;指趾甲中含有角蛋白;全身不计其数的细胞和细胞中的膜结构,都需要蛋白质来建造。可以说,蛋白质是生命的物质基础,而这些蛋白质都必须从食物中获得。
如果蛋白质不足,就像盖大楼缺少了砖瓦水泥,宝宝的身体发育会受到严重影响,出现发育落后、体重和身高不达标、贫血、免疫力低下等。蛋白质在许多食物中都有,含量比较丰富的有肉类、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。
3.使宝宝缺乏维生素
宝宝缺乏维生素,会出现一系列症状:
缺乏维生素A,宝宝会有视力障碍、角膜软化、皮肤角化、免疫力低下等。
缺乏B族维生素,宝宝容易发生口角溃烂、脂溢性皮炎、惊厥等。
缺乏维生素C,宝宝的皮肤黏膜容易出血,肢体疼痛明显。
缺乏维生素D,宝宝会有多汗、夜惊,以及方颅、囟门闭合延迟、出牙晚等表现。
4.使宝宝缺乏矿物质
钙、铁、锌、硒、碘等矿物质缺乏,对宝宝骨骼和牙齿的生长、神经肌肉活动、激素分泌等都有不利影响:
缺钙的宝宝,可能骨骼牙齿钙化不良、易发生肌肉抽搐。
缺铁的宝宝,容易出现贫血,影响智力发育。
缺锌的宝宝,经常食欲低下,生长缓慢。
缺碘的宝宝,甲状腺素合成分泌不足,导致生长发育落后,智力低下。
你 道这些辅食都富含什么营养吗?
宝宝辅食的主要营养素
富含蛋白质肉末、鸡蛋、鱼泥、豆腐
富含铁肝泥、肉末、蛋黄
富含锌畜禽肉、肝泥、蛋类、鱼泥
富含钙鱼泥、虾皮、芝麻酱、豆制品
富含碘紫菜、海带
富含维生素A肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏
富含维生素B1肝泥、瘦肉、豆类
富含维生素B2肝泥、蛋黄、菠菜、豆类
富含维生素D鱼泥、肝泥、蛋黄
富含维生素C番茄、柿子椒、柑橘、鲜大枣、山楂、猕猴桃
共4页1234本文Hash:d37a1ddadafc0cc8ebae66c4d0e3f0548a3c9619
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。