对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。
宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。
什么是辅食
下面介绍15招让吧宝宝乖乖吃辅食的方法：
1、示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
4、改变烹调法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。
5、注意点心的质与量
点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
6、重视宝宝的独立性出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
7、开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了！”
----------------------------------------------------------------------------------------------------摇篮网特邀专家赵兰萍[向她提问]在访谈中说：一般情况下，婴儿四至六个月左右可以添加辅食。宝宝的第一种辅食要加什么？如何循序渐进的给宝宝加辅食？特殊体质的宝宝加辅食又有哪些注意事项？还是那句话：合理的喂养是健康的前提。[摘自摇篮问答][查看更多]摇篮网友米多的妈妈发帖说：各位亲爱的妈妈们，给４个月的宝宝添加辅食都吃写什么呀！一天吃几次啊？呵呵，我是一个笨妈妈……>>来围观共2页12新妈注意！你怎样能让宝宝乖乖吃辅食
什么是辅食
下面介绍15招让吧宝宝乖乖吃辅食的方法：
1、示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物 摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习 惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
4、改变烹调法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝 宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝 进食的兴趣。
5、注意点心的质与量
点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
6、重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
7、开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”
母婴
频道专家提醒：
宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。(编辑：苗皓)
妈妈可以给我吃点别的啦！4-6个月宝宝辅食添加
宝宝出生之后，前5个月被称之为纯乳期，这个阶段宝宝唯一需要的食物就是奶，而对宝宝最好的食物就是母乳，不管是母乳宝宝还是喝配方奶的宝宝，在满四个月之前，都不需要添加辅食。而在这之后，宝宝就需要添加辅食了，这是为什么呢?1妈妈可以给我吃点别的啦！4-6个月宝宝辅食添加
胎儿储存在肝脏里的铁，大约可以提供四个月的所需，从第五个月开始，铁储备基本耗尽，而到了第六个月，铁储备就告急了。到了这个阶段，单纯的乳类食品已经无法满足宝宝身体对铁的需求了，就需要从其他食物中获取了，否则宝宝就有可能出现缺铁性贫血，这是宝宝这个阶段必须添加辅食的主要原因之一。
那么，这个阶段的宝宝应该怎么添加辅食?应该添加哪些食物?又应该按照怎么样的程序和方式来添加呢?请跟着小家来学习一下这个阶段宝宝辅食添加的知识吧!
2准备工作为宝宝添置一个合适的婴儿餐椅，可以让宝宝安全舒适的坐着的餐椅可以训练宝宝良好的就餐习惯，宝宝餐椅可以解放把爸爸妈妈的双手，更轻松的照顾宝宝，也能让宝宝在吃饭过程中找到乐趣。
为宝宝准备合适的辅食餐具，最好是购买两套颜色鲜艳，材质安全，形状花色可爱的餐具，交替使用可以让宝宝有新鲜感，选择底部有吸盘的餐具和有弯度的软质的宝宝专用餐具，让
宝宝可以直观的看见食物并自己试着取食也能增加宝宝的食欲。
准备专门为宝宝准备辅食的工具，宝宝的辅食需要专门制作，其中应当包括食物摩擦器、果蔬榨汁器、研磨器、食渣过滤器等等，现下市场上能买到成套的专用工具，相当方便和实用。
3尝试添加期宝宝满了5个月就可以开始尝试添加辅食了，作为正式添加之前的过渡和尝试。妈妈可以开始了解和试着添加一点点辅食，比如稀的米粉、调稀的蛋黄、蔬菜水等等。
这个阶段首选的辅食是婴儿米粉，从2g开始添加，调成汁状，跟配方奶浓度相似或者略稠。如果添加了米粉之后，宝宝适应良好，则之后可以尝试将1/8个蛋黄加水调成汁状，如果还是可以顺利适应，则可以试试添加蔬菜切碎煮的水，只喂水不吃菜。果汁甜度较高，不建议过早添加。
4正式添加期宝宝满了6个月就正式进入了辅食添加期，这是半岁宝宝的喂养重点。但乳类食物仍然是宝宝最主要的食物来源，所以不能因为添加了辅食就减少宝宝的奶量。
5-6个月宝宝辅食的添加主要类型还是汁状、稀泥糊状的辅食，主要添加的项目是米粉、蛋黄、肝蛋白粉和蔬菜水果。奶与辅食的比例大约是8：2。每天添加一顿辅食即可。
宝宝一天所需要的辅食包括谷类(米粉)：5-10g;蔬菜3-5g;水果3-5g;蛋黄1/4个。
添加时也应当遵循循序的原则。
5健康小贴士从满6个月开始，因为添加辅食的缘故，宝宝需要另外补充水份，还在吃母乳的宝宝每天大约需要补充100-200ml的水，而喝配方奶的宝宝则需要补充200-300ml，吃配方奶的宝宝如果每天总奶量不足800ml的话，每减少100ml需要额外补充钙元素70mg。
添加辅食的一开始，最好就让宝宝自己坐在餐椅上，固定时间和地点，帮助宝宝养成良好的就餐习惯。
即使是汁状辅食也不要使用奶瓶，给宝宝用手抓食物的机会，鼓励他们自己使用小勺取食。
尊重宝宝的食量，宝宝存在个体差异，每日摄入的分量是一个大概的范围和参考，只要宝宝的身高体重增长正常，就不要担心宝宝的饭量。
喂养使宝宝成长中的头等大事，而在一开始就采用争取的态度和科学的喂养方法，不仅能让宝宝健康成长，还能帮 助他们养成终身受益的良好习惯。
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