摇篮网友：您好，我主要有三个问题请您解答，我家女宝宝9个月了，喝牛奶，身体发育正常。第一个问题：如何添加辅食大便不干燥，她饮食安排：早7点牛奶，9点半鸡蛋羹，11点苹果，12点半肉粥，下午3点牛奶，6点面条，晚10点，半夜2点牛奶。基本一到两天一大便（注：肉粥和面条都是用骨头汤煮的，没吃瘦肉。每次吃鱼脸上都长东西，所以鱼肉不加）。我自己也看了很多书，但是宝宝大便还是干燥，同时她一直缺钙、缺锌，请问如何改这个饮食（注从两个月开始加鱼肝油，5个月补钙剂）。
第二个问题：宝宝晚上一直睡眠都好，但就近这个半个多月，开始趴着睡，一个晚上醒很多次，且滚来滚去。不知为什么。如何解决？
第三个问题：这么大的宝宝可以添加牛肉吗，如不可，何时能吃？
付小青:1、宝宝的饮食搭配没问题，大便干燥不要给他吃苹果水，煮点梨水或者芹菜水。
2、半夜两点的奶量是多少？九个月的孩子应该吃到160毫升，如果没吃够，孩子睡不好可能是饿的表现。如果奶量足，孩子睡得不踏实，观察晚上是否有盗汗的情况，四个月前是否是纯情母乳喂养，如果是，5个月补钙不迟。如果不是，孩子的钙补得有点晚，从现在开始补钙，可能缓解孩子的睡眠。
3、牛肉可以添加，希望煮得烂一点、碎一点。
宝宝大便干燥怎样添加辅食
摇篮网友：您好，主要有三个问题请您解答。我宝宝9个月了，女孩，喝牛奶，身体发育正常。第一个问题：如何添加辅食大便不干燥，她饮食安排：早7点牛奶，9点半鸡蛋羹，11点苹果，12点半肉粥，下午3点牛奶，6点面条，晚10点，半夜2点牛奶。
基本一到两天一大便（注：肉粥和面条都是用骨头汤煮的，没吃瘦肉。每次吃鱼脸上都长东西，所以鱼肉不加）。我自己也看了很多书，但是宝宝大便还是干燥，同时她一直缺钙、缺锌，请问如何改这个饮食（注从两个月开始加鱼肝油，5个月补钙剂）。
第二个问题：宝宝晚上一直睡眠都好，但就近这个半个多月，开始趴着睡，一个晚上醒很多次，且滚来滚去。不知为什么。如何解决？
第三个问题：这么大的宝宝可以添加牛肉吗，如不可，何时能吃？
付小青:1、宝宝的饮食搭配没问题，大便干不要给他吃苹果水，煮点梨水或者芹菜水。
2、半夜两点的奶量是多少？9个月的孩子应该吃到160毫升，如果没吃够，孩子睡不好可能是饿的表现。如果奶量足，孩子睡得不踏实，观察晚上是否有盗汗的情况，四个月前是否是纯母乳喂养，如果是，5个月补钙不迟。如果不是，孩子的钙补得有点晚，从现在开始补钙，可能缓解孩子的睡眠。
3、牛肉可以添加，希望煮得烂一点、碎一点。
付小青：东四妇产医院儿科主治医师，从76年工作到现在，在新生儿护理方面有31年的经验。
添加辅食有效缓解宝宝大便干燥
宝宝大便干燥，拉不出，可以适当添加一些果汁、蔬菜、水果、粗粮作为辅食，调整饮食，定时排便，严重时可以使用开塞露进行通便。
1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
5、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。
6、小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头或甘油栓置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂或甘油栓溶化后，即可有粪便排出。
还可使用开塞露注入肛门通便。亦可服用液体石蜡或加热消毒的香油，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。
在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。
由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食。为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。
从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
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