哺乳姿势正确，为什么乳头还是皲裂
有些妈妈即使哺乳姿势完全正确，却仍然感到乳头疼痛，宝宝乳头的效率也不高。这个时候可以排查一下宝宝是否没有正确地运用舌头。一般来说，在这样的情况下，妈妈的乳头顶端皲裂，在乳头上可以看到一条横向的裂口。导致这种皲裂的原因，不是哺乳姿势不正确，而是婴儿没有正确地运用自己的舌头—即没有做到把舌头伸到乳晕与下牙床之间，而是停留在口腔内部，不断地摩擦乳头，导致皲裂。婴儿不能够正确运用舌头的原因也有几种可能，最常见的是舌头或者舌系带过短，仔细观察宝宝的舌头，可以看到它总是在口腔内部向上蜷曲，很少平放下来，或者宝宝的舌头向外伸的时候，可以看到它不是尖的，而是像一个心形。另外一个可能就是婴儿在子宫内曾经吮吸自己的手指，由于舌头的位置不正确，婴儿也不能够保持有效经吮，经吮力经常断开，吃奶时总是发出“咂咂”的声音。
无论什么原因，妈妈都可以采取措施纠正宝宝的衔乳姿势，比如在每次哺乳之间给宝宝进行“压舌练习”：将洗干净的手指伸进孩子的口腔，指甲朝下，让孩子经吮30秒，而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头，同时慢慢地抽出手指。练习过程中，妈妈可以明显地感到宝宝的舌头在经吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影，如果马上喂奶，孩子的舌头就会平铺并且外伸。
平时，也可以多让宝宝脸冲下趴在成年人手臂上，在屋子里走一走，让地心引力将宝宝的舌头引出来。哺乳时，要特别观察宝宝的舌头是否伸出来，垫在牙齿和乳房之间。
宝宝是否属于严重舌系带过短，需要手术矫治，则需要请医生来判断。如果严重影响哺乳，则需要马上手术。有不少宝宝舌系带短的问题不那么严重，不需要矫治，长大一些自然就好了。
正确哺乳姿势预防乳头皲裂
婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
掌握正确哺乳姿势，预防乳头皲裂
婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
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