纯母乳喂养率仅35%
有调查显示,问题奶粉事件后,上海母乳喂养率已上升至86.2%,部分医院甚至超过90%。但其中纯母乳喂养率却并不高,调查显示,对于4个月以内的婴儿,目前纯母乳喂养的只占35%,混合和人工喂养的高达65%。
据了解,世界卫生组织定义的“纯母乳喂养”的概念是:除给予母乳外不给婴儿提供其他食品及饮料,包括水(除药物、维生素、矿物质滴剂)。此外,纯母乳喂养另外还有一层意思,就是指孩子在吸吮的时候,不用奶瓶奶嘴,或者是安慰奶嘴。
作为妇婴健康专业研究机构,止一堂报告了该组织在过去三年中所服务的1470名新妈妈的观察结果。通过提早干预影响母乳喂养率的三大因素,即观念错误(约占36%),操作不当(约占55%),以及各种原因导致的奶水不足(约占44%),而最终实现了在56天之内实现纯母乳喂养率达82.3%。
“第一口奶”很重要
“我也想给宝宝喝纯母乳,但因为产假只有3个月,所以出院回家后就采用了母乳和奶粉混合喂养方式。”孩子刚刚4个月的小唐无奈地说,她在外贸公司上班,但因工作忙没时间回家喂奶,所以宝宝在两个月的时候就断了奶,现在一直吃奶粉。记者采访发现,很多新妈妈都是上班族,在正常产假3个月后,路远、工作忙等都成了喂奶的“绊脚石”。
止一堂健康管理机构首席调理师蔡元元女士指出,职业女性其实不必因为工作太忙而放弃母乳喂养,可以将乳汁挤出后存在冰箱里,由家人按宝宝需要代喂养,这样母乳喂养就能持续到宝宝半岁甚至一岁。
除了工作影响外,还有不少宝宝是因为第一口吃奶粉吃习惯了而放弃母乳的。“出生后‘头口水’很重要,许多新生儿都习惯食用同种品牌奶粉。而且一旦感觉喝奶粉省力,就会拒绝吃母乳。”专家介绍说,有不少妈妈从一开始就拒绝母乳喂养,他们大多担心母乳太稀缺少营养,而奶粉的浓度可以自己“调节”,营养价值胜于母乳,或是怕母乳喂养而破坏了自己的身材,其实这都是误区。
“宝宝的第一口,一定要喝纯母乳,这对大人和孩子都有好处。”专家指出,产后第一天、第二天虽然奶水少,但已经足够宝宝喝的了。“这时候正是培养婴儿吮吸母乳的关键时期,只有让宝宝多吮吸,妈妈的体内才能产生泌乳素,促进乳汁分泌,到了第三天,奶水自然就充盈起来了。”专家指点 如何成功实现母乳喂养的要点
母乳喂养成功要点
产后母乳的分泌受许多因素影响,为保证宝宝有充足的人乳来源,根据国内外经验,可采取以下综合措施来维护和促进母乳分泌。
母婴同室
在医院出生的宝宝尽可能和母亲在同一房间养护。宝宝出生后,可赤身偎在产妇怀里,与母亲的体肤相接触,可增加乳母信心、加深亲子感情和巩固母乳喂养。洪都拉斯在实施母婴同室和鼓励母亲喂奶的医院管理制度后,医院在两年内新生儿的死亡数下降了50%、患病数减少了70%,而且医院节省了在奶瓶、奶头及配奶方面所花费的大量资金。可见母婴同室有很多优点。
尽早开奶、多让宝宝吸吮
在新生儿出生后的半小时内立即抱着宝宝吸吮产妇乳头,虽然这时产妇一般都没有乳汁,但这种吸吮对神经-内分泌系统构成刺激,促使催乳素分泌,诱导产妇乳房泌乳,而且可迅速促进和增加乳汁分泌量,并有助于以后巩固母乳喂养。母乳喂养成功的关键是,在产后两周内,即使没有多少奶,也要坚持每天让宝宝吸吮8〜12次。通常在三五天内,产妇就会感觉有奶甚至奶胀,宝宝饿了想吃就喂,不必拘泥于几小时喂一次。宝宝愈是强烈吮吸乳房,乳汁分泌就愈旺盛。新生儿头几天可以每小时、不短于每3小时喂一次,夜间至少喂2〜3次。如果睡着了,可叫醒后喂奶。经过短期训练,就能协调母子间吸乳、授乳行为及心理互动,顺利养成喂奶习惯。
营养素不可缺,更不可滥
为乳母所提供的平衡膳食是维护健康的重要因素之一。然而任何食品及其所含有的营养素都有独自的属性及使用极限,摄入过少会出现营养素缺乏,摄入过多会有毒副作用。例如微量营养素中的碘、硒、铁,维生素中的维生素A及维生素D,都有各自的适用范围,过多会中毒而太少又会致营养素缺乏性疾病。为乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各种食物的量,并在同类食品中交替换用,以取得不同来源的各类营养素。
如何母乳喂养专家传授母乳喂养的技巧
要想母乳喂养成功,须掌握哪些关键点?我们请专家给准妈妈和新妈妈传授一些母乳喂养的技巧
1.母亲要有信心,相信自己有能力,有充足的乳汁喂养自己的宝宝,让宝宝健康成长。事实上,99%的母亲在掌握了母乳喂养知识、技巧以后,都会有充足的乳汁。
2.在孕期就要学习母乳喂养的知识和技巧,听孕妇学校的课,看母乳喂养的书籍,做好充分的心理准备。
现在很多大医院都办有为孕妇和家属免费提供有关母乳喂养知识和技巧的课程。参加孕妇学校,对即将分娩的母亲很重要,因为分娩后母亲马上就要面临母乳喂养问题。
3.怀孕37周以后每天按摩乳房,这对产后乳腺管的通畅很有帮助。
4.产后要坚持纯母乳喂养,也就是说不要给孩子加母乳以外的任何食品及饮料。
分娩后产妇很累,尤其是剖宫产后的产妇伤口疼,回到病房后立即就要喂婴儿,很辛苦,这也是做母亲的伟大之处。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期,也是婴儿最佳的学习吃奶时期。这时婴儿频繁地吸吮母亲的乳头,母亲的体内才能产生泌乳素,泌乳素通过血液循环到达乳房,乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加了糖水或奶粉,减少了对乳房的刺激,就会影响母亲下奶。
生后7天之内的乳汁是初乳。初乳里含有大量抗体,初乳是新生儿得到的第一次免疫。实践证明,吃母乳的孩子不爱生病。
产后第一天新生儿的胃容量很小,胃肠道功能尚未建立,因此需要的奶量很少。父母、(外)祖父母不要担心这时宝宝吃得少被饿着。
5.要掌握母乳喂养的技巧,预防乳头破裂。
母亲要学习正确的抱奶体位,同时让婴儿掌握正确的含接姿势。如果母亲喂奶时感到乳头疼,要及时纠正婴儿的含接姿势。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中,如果只含乳头,乳头就会被吸破。
6.要按需哺乳。母亲用母乳喂养婴儿时喂奶的间隔时间、持续时间没有限制。婴儿刚出生、母亲没有下奶时,婴儿吃奶的次数多、吃的时间长是很正常的。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头,这是为了满足口欲,不能强行将乳头从婴儿口中拔出。按需哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需要,也是为了满足其心理需要。
7.每次喂奶时要在一侧乳房上喂的时间长一点,让婴儿得到全面的营养。
喂奶的前10分钟婴儿吃到的是前奶,前奶的成分是水、蛋白质、碳水化合物、矿物质,颜色为灰白色。10分钟以后吃到的奶是后奶。后奶里含有脂肪,婴儿吃到含有脂肪的后奶才能长体重。
8.家庭支持是母乳喂养的保证。
家人要保证产妇有良好的心情,为产妇提供营养丰富的食品,同时要多喝些汤汤水水。家人要让产妇充分休息,还应给新妈妈多些鼓励,促使母乳喂养成功。
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