网友miragd：请问如何判断母乳好坏？现在BB7周，妈妈的奶有点清，每天大约只有300ML是不是太少了？也一直在吃中药和猪蹄花生汤等还有必要坚持吗?小巫:母乳没有好坏之分，只要是母乳，就含有宝宝生长所需要的全部营养。你所看到的有点清的奶是前奶，水份比较多，是给宝宝解渴的。所以母乳喂养的宝宝不需要喝水，宝宝吃得越多，妈妈的乳汁分泌越浓，叫做后奶，是给宝宝解饿的。吃中药和喝汤都是辅助手段，提高乳汁分泌量最有效的办法就是让宝宝多吸吮，鼓励你坚持母乳喂养。
小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
配方奶粉与母乳的成分对比
奶粉
吃配方奶粉还用添加营养伴侣吗？
营养伴侣是专为婴幼儿及儿童设计的超浓缩营养补充食品。它含有DHA、AA、核苷酸等将近50种营养成分，均衡浓缩，天然基质，是在低温40℃左右的独特加工工艺下加工的，相比奶粉的150℃的加工工艺，营养成分损失小。其珍贵营养素在确保婴幼儿基本营养需求的基础上可以满足更高的营养追求，是母乳或配方奶粉喂养儿的良好营养伴侣，同时对患有疾病小儿也应给予补充。
钙磷比例：母乳的钙磷比例为2∶1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2∶1，钙吸收率低，所以婴儿不宜喝鲜奶。
配方奶粉与母乳的成分对比
亚油酸（LA）和亚麻酸（ALA）的比例：母乳LA∶ALA＝5～15∶1。
蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例：母乳乳清蛋白∶酪蛋白＝60∶40。因为小分子的蛋白质含量高，易于消化吸收。
多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例（PS），PS是决定油脂消化吸收程度的重要因素：多不饱和脂肪酸（PUFA）含量（％油脂总量）为母乳8％～33％∶母乳PS＝0.3～0.9∶1。
母乳喂养断奶“前中后”的喂养注意事项
断奶，对新妈妈和宝宝都是一次情感考验，宝宝断掉母乳，被称作是“第二次母婴分离”，但断奶并不像说说那么简单。因此，对待断奶一定要早作准备、循序渐进，尽量自然过渡，切不可粗暴简单对待。断奶“前中后”的喂养注意事项，要认真学习哦。
断奶前：
长久准备，下足功夫
宝宝出生不久，妈妈就要为他将来的断奶做好准备，主要包括：3个月前，教宝宝学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁；412个月时，教宝宝学会从小匙中吃半流质的辅助食品，譬如米粉、菜泥等；11.5岁时，给宝宝逐步添加一些固体食物，如饼干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等；1.52岁时，可以根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况，来决定给宝宝断奶的时间。
在添加辅食的过程中，如果宝宝不愿吃，也不要硬喂，要多让宝宝尝试几次，食物种类也可以多一些，要耐心等着宝宝习惯吃其他食物。
只有采取有计划、按月添加辅助食品，从少到多，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量的办法，才能使宝宝乐于接受。这样做既符合宝宝的心理，又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应，保证正常的生长发育。
断奶中：
递减喂奶，适当隔离
妈妈可以先逐渐减少喂奶次数，比如：妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量；如此递减，逐渐向断奶过渡。
刚开始减少母乳的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减少母乳时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始会折腾几天，宝宝一次比一次闹的程度轻，直至不再哭闹。
断奶后：
宝宝饮食，应碎、软、烂
断奶时宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些碎、软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。配方奶是宝宝断奶后每天的必需食物。
宝宝刚刚断奶时，可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西，尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。
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