在宝宝的喂养问题之上，有两件事是重点。第一个就是母乳喂养，第二个则是辅食添加。科学合理的母乳喂养和辅食添加对宝宝健康及身体发育大有帮助，是必须掌握的喂养指南育儿知识。下面就让我来教你如何科学的做好这两件事吧。
开始母乳喂养的最佳时间——产后3分钟内
1989年，世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血。许多心理学家发现，出生后2～3分钟，新生儿的吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。一般情况下，婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。
母乳喂养STEPBYSTEP
哺乳前，先为婴儿换尿布，并用温开水拭净乳头。
将宝宝抱于怀中，将乳头和大部分乳晕一起塞入婴儿口中，令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。婴儿与乳房含接良好，吮吸才有效。
喂完奶后，把孩子竖抱起来，让其靠在妈妈肩头，拍他的后背，使之打嗝，把吞入胃中的空气排出去，避免溢奶。
添加辅食的最佳时间——4～6个月
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳喂养，不必添加任何食物、水及其他饮料。当婴儿满4个月后，不论母乳分泌量的多少，都应开始给孩子添加辅助食品。
为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康。
辅食添加有原则
添加辅食时应遵循“由少到多、由稀到稠，由细到粗、由一种到多种”的原则，循序渐进。
婴儿4个月后，淀粉酶分泌量增加，可先添加米糊，从每日一汤匙开始，如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应，可逐渐增加至一小碗。5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊，这样既补充了能量，又能锻炼孩子的咀嚼能力。
待宝宝习惯一种食物后再试着喂另一种。如果宝宝连续两天拒绝同一种食物，不宜勉强进食，可待日后再作尝试。
从宝宝一出生开始，我们就要面临母乳喂养的问题。事实上在产后半个小时我们就要首次进行哺乳，同时也要注意上面提到的基本方法及卫生常识。当宝宝到了四至六个月的时候，就要开始逐步为他添加辅食，辅食的添加要遵循循序渐进的原则。
母乳喂养的宝宝什么时候添加辅食
虽说母乳营养很好，不过宝宝到了四个月之后，只靠母乳里的营养是远远不够的，那母乳喂养的宝宝什么时候添加辅食最恰当呢？按正常加辅食的话应该在4多多月左右。但是也要和孩子的体制看情况在说。咱们纯母乳喂养的孩子他都母乳有一定的依赖行，加辅食事有点小困难。我身边好几个同岁孩子的妈妈也事这种情况，吃奶粉的孩子比较容易接受辅食。我家宝宝现在一岁多了辅食加的都不好成天哼哼着要吃我的奶。可以试着加点奶粉。配方奶粉营养全面一点。大厂家的。惠氏或是美赞臣的都可以。尽量事别吃现成瓶装的辅食，可以蒸胡萝卜泥，蔬菜水，蒸鹌鹑蛋的蛋羹。
先是可以把蔬菜蒸熟后弄成糊状,味道淡点,水果也弄成糊状,这个时候也可以吃米糊,有专门的配方米粉卖的.然后可以慢慢的把食物有糊状开始弄的越来越粗.注意辅食添加的多样性,这个时候是训练小孩味觉最好的时候,7-8月可以加肉类.9月后可以加鸡蛋.一般8-10个月开始断奶.
母乳喂养的宝宝多大可以添加辅食
不论是奶粉喂养的宝宝还是母乳喂养的宝宝，但宝宝也不能一直这样喂养，在一点时间后就需要给宝宝添加辅食，母乳喂养的宝宝多大可以添加辅食?下面小编来为大家介绍宝宝多大可以添加辅食，一起来了解吧。
纯母乳喂养的妈妈，最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水，6个月以后随着宝宝的长高长大，需要的营养更多，所以从6个月以后就要添加辅食了。
辅食的添加要循序渐进，先从水(菜水，水果水)再到泥糊状(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等)，然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条，慢慢过渡到正常的饭，大概要到1岁半左右。
注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食，因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物。少食多餐，不要给宝宝吃太多，开始每次一小口慢慢加量，鸡蛋白容易过敏，最好等到宝宝一岁以后再给他吃全蛋。
通过以上的介绍，可以知道母乳喂养的宝宝在6个月以后就要添加辅食了，而且宝宝的辅食添加要注意循序渐进，而且各种营养要全面，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----母婴频道。
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