四个月宝宝吃什么钙片或钙剂好？钙是构成人体骨骼的主要成分。据研究证实，人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中，其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡，即骨中钙不断释出，进入血液中，而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。
这就是骨的更新过程。这种更新过程是随着年龄的增加而减慢。幼儿的骨骼更新是每一至二年一次，而成人更新一次则需十至十二年。由此可见，钙对小儿的体格发育是很重要的，婴幼儿时期缺钙或因长期慢性腹泻而影响钙的吸收，将直接影响骨骼的正常发育，导致佝偻病的发生，做父母的应懂得这一道理。在小儿出生一个月后，就要开始陆续服钙片、鱼肝油等。
婴幼儿理想的食物钙来源，以各种乳类和乳类制品为好，它们的含钙量丰富，并且容易吸收。其中以母乳最为理想，其次是蔬菜。豆类和小虾米皮中钙的含量也很高。
婴幼儿补钙应注意的两个问题
1.钙的吸收最重要
钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
2.食物补钙最安全
一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
宝贝补钙提案
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4——6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
（）编辑
七个月宝宝吃什么钙好
概述
我家宝宝七个月了，母乳喂养身体健康，没有异常反应。但是听其他宝妈说，还知道几个月应该是补钙的时候了。但是我一直都没有给宝宝补钙因为我感觉我家的宝宝会缺钙而且我们是因为要我也一直在补钙。可是别的宝妈说这个时候的宝宝应该补钙了，不过还是身体缺少钙会影响孩子骨骼发育的。开始我也没在意，但是后来我觉得说的也挺有道理的，所以我也犹豫了。七个月的宝宝应该补什么钙好呢？
七个月宝宝吃什么钙好
七个月的宝宝由于身体发育的需要真的是需要补钙了。有的宝宝可能不会缺钙，所以不用补，但是有的吧，我还是一定要补钙和鱼肝油的。鱼肝油会促进钙物质的吸收。七个月的宝宝补钙可以补液体钙。
七个月的宝宝补钙可以补充液体钙，比如，葡萄糖酸锌钙口服液比较好。这种液体钙不断补充微量元素锌元素，而且还可以补充钙物质，促进孩子骨骼发育。所以家长可以适时葡萄糖酸锌钙口服液。
七个月的宝宝补钙可以不用吃钙片之类的，有一种儿童乳钙效果也比较好。虽然是固体的，但是比较有利于孩子的消化吸收。一定要注意也要给孩子补鱼肝油鱼肝油会促进钙物质的吸收。
注意事项
七个月的宝宝可以添加辅食的添加辅食的同时就可以补充钙物质，食物当中含有的钙物质会更有利于宝宝的消化吸收。所以把握一定要多吃新鲜的蔬菜水果。
六个月宝宝怎么补钙？吃什么好？
我家宝宝现在已经六个月了，之前去做过检查，说身高体重都在标准范围内。我现在想给孩子补钙。想问一下该给宝宝吃什么钙好？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，宝宝想补钙的话，还是应该在饮食上多注意，只要不是特别缺钙，就不用吃一些补钙的保健品，对身体不一定有好处。如果有必要吃，儿童由于肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等。建议根据宝宝的情况加以选择，一般来说正常的饮食就可以了，适当地增加含钙丰富的食物就好。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
本文Hash：4ff2bc13eff36aee1bfedb3aaea7676d748a5511
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。