优生妈咪叶酸多维营养素片好不好？准妈妈应该从计划怀孕的那一天或至少从怀孕前3个月开始补充营养素，一直到产后12个月。不但为预防胎儿畸形服用叶酸，还要摄入其他的营养钙、铁、蛋白质等。但是如何在众多孕期补品中选择一个全方面进补的产品，既含叶酸，又含钙、铁等多种维生素，以减少每天补充的种类。优生妈咪叶酸多维营养素片怎么样？优生妈咪叶酸多维营养素片好不好？优生妈咪叶酸多维营养素片好不好——叶酸的作用
叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。
优生妈咪叶酸多维营养素片好不好——缺乏叶酸的影响
叶酸缺乏可引起情感改变，补充叶酸即可消失。孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。怀孕早期缺乏叶酸，还易引起胎儿神经管畸形（如脊柱裂、无脑畸形等）。叶酸缺乏可引起高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管病的危险性。小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程，故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发症。
优生妈咪叶酸多维营养素片好不好——优生妈咪品牌介绍
优生妈咪TM"叶酸多维营养素系列根据中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls)》制定配方，是一种专为中国新婚夫妇和准妈妈用于孕前、孕期及哺乳期补充含有叶酸的复合维生素、矿物质及微量元素的营养素补充剂。
含有叶酸的复合维生素、矿物质及微量元素可以提高受孕率，减轻妊娠反应，确保孕妇及胎儿营养充足，有效降低畸形儿的出生率，预防早产、流产的发生，改善黄褐斑现象。
优生妈咪叶酸多维营养素片好不好——优生妈咪叶酸片的营养特点
1、优生妈咪叶酸多维营养素片含有400μg
叶酸可以有效预防神经管畸形美国疾病控制中心和北京医科大学共同研究结果及匈牙利计划生育项目表明，孕前三个月开始补充含有叶酸的复合维生素、矿物质及微量元素可以有效地降低出生缺陷的发生率。优生妈咪叶酸多维营养素片正是根据这一规定，在配方中加入400μg/天的叶酸。叶酸的补充不能过高（不能超过1mg/天），过高的叶酸可以掩盖由于维生素B12缺乏引起的巨细胞贫血，并干扰抗癫痫药物的治疗作用。另外，叶酸还参与核酸代谢，整个孕期都不能缺乏
2、优生妈咪叶酸多维营养素片中含有VB6可以减轻孕妇早孕反应
VB6可以减少孕妇眩晕，呕吐，促进妊娠期荷尔蒙的分泌，优生妈咪TM①特有VB64mg以减轻孕妇早孕反应。
3、优生妈咪叶酸多维营养素片系列含有丰富的钙
钙是骨骼、牙齿生长的必要元素，对促进细胞及神经系统功能和肌肉收缩至关重要。我国的RNIs孕妇4-6个月需要1000mg，孕晚期和哺乳期需要1200mg。
4、优生妈咪叶酸多维营养素片系列维生素A为β-胡萝卜素形式
优生妈咪叶酸多维营养素片是以β胡萝卜素形式补充维生素A，没有潜在的毒性作用，所以是非常安全的。（在膳食中维生素A的主要来源为动物性食品中视黄醇及植物中 的β-胡萝卜素，视黄醇在体内易产生蓄积，摄入过量可以导致维生素A中毒，在欧洲已不提倡以富含维生素A的动物肝脏作为补充维生素A的食品。）中国营养学会公布的每日膳食营养素供给量规定，孕妇每日维生素摄入量以3300国际单位为宜，优生妈咪TM系列中含有2000-3000国际单位，加上膳食中的维生素A，就可以完全满足需求
5、优生妈咪叶酸多维营养素片系列中含有适量的硒
硒对于怀孕的妇女非常重要，在孕早期，低硒伴有自然流产的危险性增加，而孕中、晚期适量的补充硒，可以降低妊娠高血压综合征的发生率，所以，孕妇在选择多种营养补充品时，一定选择含有硒的产品。
6、优生妈咪叶酸多维营养素片系列不含碘
根据中国营养学会提出的RDA，孕妇在怀孕期间碘的需要量为每日175微克，我国食盐中已经强化了碘，加上膳食中的含量，碘已基本满足需求。
7、优生妈咪叶酸多维营养素片系列含适宜的铁
已有研究显示，除了膳食中的铁外，每天额外补充10-20mg的铁，足以预防孕期缺铁性贫血，满足孕妇和胎儿的需要。
8、优生妈咪叶酸多维营养素片系列含适宜的铬
优生妈咪叶酸多维营养素片系列所含100μg的铬可预防妊娠期糖尿病，减少因糖耐量异常而发生的巨儿。
9、优生妈咪叶酸多维营养素片系列含适宜的二十二碳六稀酸（DHA）
胎儿自身并不能合成DHA，而必须通过胎盘从母体中获得。因此，作为宝宝营养物质的提供者，孕期妈妈自身的DHA水平将直接影响胎儿的供给。母乳是宝宝最天然、最充分的DHA来源,尤其是初乳中的DHA含量最高，母乳中所含的DHA主要以天然的甘油三酯形态存在，最易被宝宝所吸收。
缺乏维生素不健康宝宝营养差长不好
现在经济条件好了，宝宝一天吃的东西品种和花样各式各样，家长也习惯性的总说家里就算没有吃的，可还是不会少宝宝吃的东西，意思就是说再怎么着也少不了宝宝吃的东西，可是很多宝宝看上去还是缺乏维生素，下面让小编教会家长辨识宝宝缺乏维生素有哪些症状，以及总结一下维生素缺乏有哪些原因？
缺乏维生素的症状：
1、缺乏维生素A的症状
缺乏维生素A的症状：眼睛疲劳、干涩，大家可能以为是看东西久了才出现这种症状，其实，也可能是体内缺乏维生素A。
维生素A是一种脂溶性维生素，言外之意维生素A要在脂肪的帮助下才能被人体吸收和利用。维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病，多见于1～4岁小儿；最早的症状是暗适应差，眼结合膜及角膜干燥，以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化，故又称夜盲症、干眼病、角膜软化症。
2、缺乏维生素b的症状
缺乏维生素b的症状：口角炎、舌炎、糙皮病、牙周炎、坏死性龈炎、虚弱、神经质、贫血、走路协调性差、脱发、皮肤损伤、眼睛嘴巴周围易发炎、口臭等。
维生素B是食物释放能量的关键，它和肝脏关系“密切”，是所有人体组织必不可少的营养素。维生素b也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。
维生素缺乏的原因：
1、一般维生素缺乏的原因
维生素是维持人体大堆正常生理功能所必需的一类有机物质，其主要好坏功能是调节人体的新陈代谢，并不产生能量。虽然需要量不多，但多数维生素体内不能合成或合成量不足，故必须由食物中得到供给。脂溶性维生素排泄缓慢，缺乏时症状任何出现较迟，过量易致中毒。水溶性维生素易溶于水，其多余部分可迅速从尿中排泄，不易储存，需每日供给;缺乏后迅速出现诊治症状，过量做的一般不易发生中毒。
2、缺乏维生素A的原因：
（1）饮食不当。
长期单用米糕、面糊、稀饭、去脂牛奶乳等食品喂养宝宝，又不加富含蛋白质和脂肪的辅食，则可造成维生素A缺乏症。
（2）消化系统疾病。
消化系统的慢性疾病如长期腹泻、慢性痢疾、肠结核、胰腺疾病等可影响维生素A的吸收。
（3）消耗性疾病。
如慢性呼吸道感染性疾病、迁延性肺炎、麻疹等，在维生素A摄入不足的基础上，因维生素A消耗增加而出现症状。
（4）甲状腺功能低下和糖尿病。
都能使β胡萝卜素转变成视黄醇的过程发生障碍，以致维生素A缺乏，而血液与皮肤都累积较大量的胡萝卜素，很像黄疸，但球结膜不显黄色。
（5）锌缺乏。
与维生素A结合的前白蛋白及维生素A还原酶都降低，使维生素A不能利用而排出体外，也可发生维生素A缺乏症。近年报道营养状况改变，对维生素A的利用也有影响。 ...
3、缺乏维生素b的原因：
饮食不规律或者是挑食都是会导致维生素B缺乏，以后在生活中都是需要注意的哦！多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累，这样子都是可以有效的补充维生素B。
维生素缺乏的预防：
1、尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
2、口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些。
3、建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素b族药物制剂等。
很多父母都知道维生素对宝宝来说非常重要，可是一旦宝宝真有宝宝缺乏维生素的症状，很多父母都没看出来，并且也不清楚维生素缺乏的原因是什么，更谈不上如何去预防了，上面小编已很详细的给大家介绍了维生素A和维生素B的症状与原因了，父母要了解这些常规的宝宝知识，预防宝宝维生素缺乏现象。
好孕营养素维生素B6和叶酸
想要好孕？那除了要调整现有的生活起居状态之外，也不能忽视对营养的补充，毕竟身体状况很大程度上决定了备孕妈的孕气。那么到底有哪些营养是白领备孕妈普遍最缺乏的呢？接下来，本文将会为你介绍两种。
好孕营养素维生素B6和叶酸
好孕营养素维生素B6维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50-100毫克维生素B6后症状可完全缓解。食物来源：富含维生素B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。好孕营养素叶酸如果你下定决心要备孕到底，那么从现在开始到生产，你都会经常跟这位朋友打交道。在小编看来，叶酸真的可以称得上是“聪明营养素”了。为何？往下看呗。是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名“叶酸”。研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。提前准备还是有用的。食物来源：富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有肝、肾、坚果、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
小编总结：对于很多的未准妈妈来说，有时候她们会忽略掉这两种最基本的营养元素，这是不对的。那么，从现在开始，未准妈妈就要多注意一点，让自己吸收足够的营养。
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