六个月宝宝能吃什么

六个月宝宝能吃什么?1:豆腐蛋黄粥

材料:豆腐1小块、蛋黄1/2个、粥半小碗

制作方法:

1)豆腐压成碎泥状;鸡蛋煮熟,取1/2个蛋黄压碎;

2)粥放锅中,加豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火即可。

六个月宝宝能吃什么?2:糖水樱桃

材料:用料熟透的樱桃100克、绵白糖15克

制作方法:

1)樱桃洗净、去把、去核,放人内,加绵白糖及水50克,用小火煮15分钟左右,煮烂。

2)将锅中樱桃搅烂,倒入小杯内,晾凉后喂食。

六个月宝宝能吃什么?3:胡萝卜土豆汤

材料:胡萝卜25克、土豆25克、牛肉汤约200克;黄油、番茄酱各少许

制作方法:

1)胡萝卜洗净、研碎成末;土豆洗净、煮熟、碾成泥。

2)锅置火上加热,放少许黄油待溶化;放胡萝卜煸炒数下;接着放土豆泥一起煸炒片刻;然后加牛肉汤和少许番茄酱,混合一起搅拌均匀成糊状即可。

六个月宝宝能吃什么?4:鲜虾肉泥

材料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克、香油1克、精盐适量

制作方法:

1)鲜虾肉洗净,剥净虾皮,放、碗内,加水少许,上笼蒸熟蒸烂。

2)加入适量精盐、香油,搅匀即成。

六个月宝宝能吃什么?5:茄汁青椒鱼片

材料::新鲜鲳鱼、青椒、鸡蛋、番茄酱、白糖、淀粉、盐、料酒、葱姜汁各少许

制作方法:

1)鱼收拾干净,一剖为二,去骨,切片状,放碗内;用少许精盐、料酒,葱姜汁拌匀;淀粉、面粉放另一碗内,加入鸡蛋液及少许水调成蛋粉糊。

2)锅置火上,放植物油烧至五成热,将鱼片逐片从蛋粉糊中拖过,放入油锅内炸透,捞出沥油。

3)原油锅烧至七八层热时,再将鱼片复炸至金黄色捞出沥有油;将油倒出,原锅置火上,放入番茄酱、白糖、少许盐及水后,炒成浓汁,再放入切成小块的青椒略炒,倒入鱼片翻炒均匀,盛入盘内即成。

六个月的宝宝能吃什么?六个月宝宝一天食谱

六个月的宝宝能吃什么?六个月宝宝一天食谱以哪些为标准?对于第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2~3次。

辅食添加的注意事项:

1、苹果泥比较好消化,可以早于四个月添加。四个月后可以添加蛋黄泥,那是因为四个月后宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。而蛋黄中含铁量较高,但是值得注意的是,最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加,这样有利于铁元素的吸收。(比方说橙子,弥猴桃等)

2、如果宝贝是天生敏感性体质,并且很爱起湿疹的话,就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较适合孩子吃,刺比较少。

3、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后,先添加水果类的米粉,这类的粉粉相对好消化。

4、在六个月以后就可以为宝贝添加鸡蛋羹了,如果发现过敏的话可以只蒸蛋黄部分,把容易引起过敏的

下面向您推荐几款适合六个月宝宝食谱

土豆粥

材料:选精制大米小半碗,土豆一个,水、盐各少许

制法:

l、将土豆洗干净把皮去掉,选取八分之一左右,切成手指头大的小块,放入适量的水中煮;

2、将米漂洗后放入锅内一起煮。

3、粥煮好后,放入少许盐,让粥有点咸味,然后再煮3—5分钟。

特点:此粥吃起来口感好,营养,而且易消化。

贴心小语:熬粥时要防止焦糊,盐要少放。因为六个月的宝宝一定要少吃盐。

花样鸡蛋

材料:新鲜鸡蛋1个,蛋黄酱4克,芹菜。

制法:

1把芹菜洗净取少许,切成小末。

2、先把鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右。

3、煮熟后把鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟剥开,取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下。然后把芹菜末撒到上面即可。

特点:营养丰富,制作方便,非常适合宝宝食用。

贴心小语:鸡蛋要煮熟,芹菜末不要放太多。

蔬菜猪肝泥

材料:新鲜猪肝少许,胡萝卜少许,切碎的菠菜,白酱油,牛奶。

制法:l、把胡萝卜洗净放入锅内煮软再用勺子压烂。

2、把菠菜叶加少许盐煮熟,猪肝切碎。

3、最后把猪肝,胡萝卜泥同时放入锅中,加入少许白酱油用小火煮1-2分钟,停炎之前把牛奶加入。

特点:荤素搭配,营养均衡,适合中餐

贴心小语:猪肝不要煮的太老,火候一定要掌握好。

鹌鹑蛋牛奶汁

鹌鹑蛋奶营养分析:鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。补钙,健脑。

原料:鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200毫升,白糖适量。

制作方法:

1、鹌鹑蛋去壳,加入煮沸的牛奶中,煮至蛋刚熟时,离火,加入适量白糖调味即可。

2.豌豆糊营养分析:豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

制作方法:将豌豆炖烂,并捣碎。将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。

以上给宝宝家长们推荐了几款六个月宝宝食谱,提醒新妈妈新爸爸一点的是,在给六个月的孩子吃辐食的时候一定要注意循序渐进。

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六个月的宝宝能吃什么好六个月宝宝的饮食与营

六个月的宝宝能吃什么食物?六个月大的宝宝此时需要预防营养性缺铁性贫血,所以要及时添加含铁丰富的辅食:蛋黄、鱼、肝泥、肉末、绿色蔬菜泥、豆腐等辅食了、六个月大的婴儿已经能区别出熟人和生人的面孔,并且,能慢慢地爬了。这时除了让他更多地自由活动,更要时刻防止意外的发生。宝宝能坐着用双手玩玩具,也可以俯卧自由玩耍,手、足、全身已经能够充分地活动,发现感兴趣的东西,就抓起摆弄。要尽可能为宝宝创造一个欢乐的游戏环境,让孩子尽情地玩耍。在饮食生活方面,宝宝已经完全能适应断奶食品,饭量也开始增加了,开始有饮食偏好。

6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

1、蛋黄粥

大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥

把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

建议1周岁以内不要添加任何调味品

个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

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