这年头爱美的人可多着呢，每天吃进各类营养品来东补西补不稀奇，现在流行的是把营养素放到保养品里头，每天只要用擦的方式就能保养肌肤，这般令人啧啧称奇的风潮，偏偏就是有大豆、绿茶、各类水果萃取的维他命以及红酒等营养素来助阵，现在就来看看这些食物究竟是如何变成保养品的！
新妈咪怎样吃出美丽肌肤
你知道现在有很多的保养品，流行注入许多有助肌肤美丽的营养素吗？
永远拥有年轻亮丽的肌肤是所有女性的心愿，市场上的保养品牌似乎也紧扣着这股心愿，持续不断的生产研发出更合适肌肤的保养品，在尝试的过程中，也带动起「营养素保养品」的流行风潮，什么是营养素保养品呢？故名思义就是从各种人类食材中寻找，并详细研发萃取出可以直接涂抹于肌肤的成份，这类的成份的主原料就是来自大家所熟知的日常食品，而且大多数保养品的成份内容，都会是多种营养素调和下具备的效果。
食品类营养素
在众多成为保养品营养素的原料中，可以大致分为几个系列，食品类的原素是最早被开发出来的营养成份，因此在功能上也最为健全，效果十分受到消费者的肯定，研发出来的多种类型的保养型态，像是洗面奶、精华液、早晚霜以及可以是粉状型态，一擦在脸上就变乳液的产品等，更满足了消费者在选购上的需求。
这类原素中包括有绿茶、大豆、蕃茄、甘橘、胡萝卜、葡萄等，都是大家日常会食用到的食材，由它们本身所萃取的营养素，包含了有各类的维他命A、B、C、D、E、F以及左旋C、矿物质、胶原蛋白…等丰富的种类，不管是美白、抗老、除皱、保湿还是淡斑，可是什么功能都有，而且稳定性高不会刺激皮肤，以大豆来说，其本身拥有的植物性荷尔蒙对于恢复青春脸庞十分有效，加以萃取的异黄酮成份，正好是制成美容保养品的主要重点喔！
水果成份的保养效果
水果成份 保养效果
黑醋栗果 减少皮脂线分泌油脂，规律平衡肌肤。良好保湿。
蓝莓 温和、柔软收敛肌肤，舒缓皮肤红炎，适合敏感肌肤。
黑莓派 清洁及收敛
西瓜 软化角质层
百香果 重建皮肤细胞
芒果 深层滋润的效果
木瓜 提供滋养柔护
奇异果 富含维他命C、E
柳橙 含维他命C、E，对抗自由基，可防止老化及皱纹。
柠檬皮 镇静、修护、美白肌肤、淡化斑点
印度樱桃 维他命C、活化细胞
西红柿 保显及润滑
无花果 保湿柔软，去除老废角质
甜瓜 保湿、舒缓皮肤红炎
推荐阅读 产后如何尽快恢复美丽身形 美丽，在正确月子餐后延后
花草系列营养素
新妈咪怎样吃出美丽肌肤
花系列的原素，就是由各个品种的花花草草所精萃的成份，这些来自不同产地以及品种的花草，在日常食用中，早已是名列花草茶排行榜里相当受到欢迎的种类，这主要是因为这些花草泡成的茶点，对于人体有不同机能上的帮助；如今，由产品研发中心将这些花草转换成保养品的成份，自然的会将这些作用以涂抹的方式直接的带进肌肤里，让原本可以食用植物的根、茎、叶、花、皮等部位，成为保养品的重要成份。在花草萃取的营养成份里，除了保留原有萃取物的作用之外，每瓶 养品里，通常都会带有淡淡的花香调，让每个女性的肌肤在吸收营养素的同时，还能围绕在芳香的氛围里，连同肌肤与身心都一致达到放松的感觉，这类花草萃取原物的种类有很多，如同前面所提到，各种品种的花草，还可以细分为各个区域所生长的而有所不同，在作用上自然会有些许的差别，目前市面上的花草成份很多，较常见的有洋甘菊、玫瑰、橙花、尤加利树、枣树、茉莉、薄荷、仙人掌等，不过随着研发的进步以及人类对爱美的需求，各类植物可被萃取的营养素会越来越见怪不怪，说不一定，最爱喝的熏衣草茶就会是下一波的明星成份喔！
特别营养素
有一些光听到原材料就会觉得很特别的原素，现在也出现在保养品的成份里头了，像是内含「红酒」精萃成份的保养品，在近来也是一大热门喔，效用标榜各家不同，用起来感觉如何就要各位看倌亲身体验！
除了有红酒之外，这里还有很特别的「银杏、人Q、仙渣、黄岑、地黄、珍珠粉」等成份喔，「什么？！像人Q这类的中药材，也可以成为脸部保养品的成份一员吗？」是的，别怀疑，现在美容科技这么进步，既然青菜萝卜都可以涂抹在脸上了，那么借借咱们中国人最引以为傲的养生药材一用，当然也可以为肌肤带来美丽的作用，所以，下回有机会喝到红酒时，别忘了要想一想它对肌肤美丽的机制，品尝到中药补品时，就能马上连想到它带给肌肤的保养与修护喔！
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新妈咪怎样吃出美丽肌肤选对食物很重要
这年头爱美的人可多着呢，每天吃进各类营养品来东补西补不稀奇，现在流行的是把营养素放到保养品里头，每天只要用擦的方式就能保养肌肤，这般令人啧啧称奇的风潮，偏偏就是有大豆、绿茶、各类水果萃取的维他命以及红酒等营养素来助阵，现在就来看看这些食物究竟是如何变成保养品的！
新妈咪怎样吃出美丽肌肤
你知道现在有很多的保养品，流行注入许多有助肌肤美丽的营养素吗？
永远拥有年轻亮丽的肌肤是所有女性的心愿，市场上的保养品牌似乎也紧扣着这股心愿，持续不断的生产研发出更合适肌肤的保养品，在尝试的过程中，也带动起「营养素保养品」的流行风潮，什么是营养素保养品呢？故名思义就是从各种人类食材中寻找，并详细研发萃取出可以直接涂抹于肌肤的成份，这类的成份的主原料就是来自大家所熟知的日常食品，而且大多数保养品的成份内容，都会是多种营养素调和下具备的效果。
食品类营养素
在众多成为保养品营养素的原料中，可以大致分为几个系列，食品类的原素是最早被开发出来的营养成份，因此在功能上也最为健全，效果十分受到消费者的肯定，研发出来的多种类型的保养型态，像是洗面奶、精华液、早晚霜以及可以是粉状型态，一擦在脸上就变乳液的产品等，更满足了消费者在选购上的需求。
这类原素中包括有绿茶、大豆、蕃茄、甘橘、胡萝卜、葡萄等，都是大家日常会食用到的食材，由它们本身所萃取的营养素，包含了有各类的维他命A、B、C、D、E、F以及左旋C、矿物质、胶原蛋白…等丰富的种类，不管是美白、抗老、除皱、保湿还是淡斑，可是什么功能都有，而且稳定性高不会刺激皮肤，以大豆来说，其本身拥有的植物性荷尔蒙对于恢复青春脸庞十分有效，加以萃取的异黄酮成份，正好是制成美容保养品的主要重点喔！
水果成份的保养效果
水果成份保养效果
黑醋栗果减少皮脂线分泌油脂，规律平衡肌肤。良好保湿。
蓝莓温和、柔软收敛肌肤，舒缓皮肤红炎，适合敏感肌肤。
黑莓派清洁及收敛
西瓜软化角质层
百香果重建皮肤细胞
芒果深层滋润的效果
木瓜提供滋养柔护
奇异果富含维他命C、E
柳橙含维他命C、E，对抗自由基，可防止老化及皱纹。
柠檬皮镇静、修护、美白肌肤、淡化斑点
印度樱桃维他命C、活化细胞
西红柿保显及润滑
无花果保湿柔软，去除老废角质
甜瓜保湿、舒缓皮肤红炎
新妈咪怎样吃出美丽肌肤
花系列的原素，就是由各个品种的花花草草所精萃的成份，这些来自不同产地以及品种的花草，在日常食用中，早已是名列花草茶排行榜里相当受到欢迎的种类，这主要是因为这些花草泡成的茶点，对于人体有不同机能上的帮助；如今，由产品研发中心将这些花草转换成保养品的成份，自然的会将这些作用以涂抹的方式直接的带进肌肤里，让原本可以食用植物的根、茎、叶、花、皮等部位，成为保养品的重要成份。在花草萃取的营养成份里，除了保留原有萃取物的作用之外，每瓶保养品里，通常都会带有淡淡的花香调，让每个女性的肌肤在吸收营养素的同时，还能围绕在芳香的氛围里，连同肌肤与身心都一致达到放松的感觉，这类花草萃取原物的种类有很多，如同前面所提到，各种品种的花草，还可以细分为各个区域所生长的而有所不同，在作用上自然会有些许的差别，目前市面上的花草成份很多，较常见的有洋甘菊、玫瑰、橙花、尤加利树、枣树、 茉莉、薄荷、仙人掌等，不过随着研发的进步以及人类对爱美的需求，各类植物可被萃取的营养素会越来越见怪不怪，说不一定，最爱喝的熏衣草茶就会是下一波的明星成份喔！
特别营养素
有一些光听到原材料就会觉得很特别的原素，现在也出现在保养品的成份里头了，像是内含「红酒」精萃成份的保养品，在近来也是一大热门喔，效用标榜各家不同，用起来感觉如何就要各位看倌亲身体验！
除了有红酒之外，这里还有很特别的「银杏、人、仙渣、黄岑、地黄、珍珠粉」等成份喔，「什么？！像人这类的中药材，也可以成为脸部保养品的成份一员吗？」是的，别怀疑，现在美容科技这么进步，既然青菜萝卜都可以涂抹在脸上了，那么借借咱们中国人最引以为傲的养生药材一用，当然也可以为肌肤带来美丽的作用，所以，下回有机会喝到红酒时，别忘了要想一想它对肌肤美丽的机制，品尝到中药补品时，就能马上连想到它带给肌肤的保养与修护喔！
新妈妈美丽肌肤新生秘诀
每个新妈妈在生完宝宝后，都会为自己的肌肤和身材担心。由于刚生下宝宝，妈妈体内的的荷尔蒙发生改变，身体会出现各种各样的问题。然而现在的新妈妈都懂得如何护理自己的肌肤，所以她们的肌肤又重新获得新生。
脸
秘决1:补水保湿去角质
皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的作用，而且角质层中有自然保湿成分，使水分得到了保持，如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时，可能出现皮肤干燥、粗糙。在妊娠后期以及分娩后，由于受到内分泌的影响，暴露的面部皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺乏，开始出现肌肤衰老的迹象，皮肤不再像往日那般柔滑细致，脸上肤色开始不均匀，肌肤对护肤品的吸收也不好。
新生秘诀
去角质的目的就是为了增加皮肤血液循环，加速粗硬老化角质如期脱落，加速新陈代谢功能正常。新妈妈在经过了十月怀胎及生育后，脸上必然积聚了很厚的角质层，所以在进行美丽新生的第一步，就是彻底去角质。
TIPS
在按摩及洗脸后进行去角质，这样可促进粗硬角质软化，去角质更有效。鼻周、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用适量的天然角质乳或角质霜，轻轻揉擦脸部的粗糙角质。去角质时要依皮肤生长方向脱，不可太用力，也不要一下子脱得太多，以防过度刺激，引起皮肤焦伤或脱皮、敏感。
秘决2:清心祛火灭痘痘
很多新妈妈都提出，生过宝宝以后，痘痘会经常出现在嘴边，而且痘痘都长得比较大，有肿痛的感觉。中医美容师康女士说，产后内分泌发生了变化，导致情绪压力及睡眠都受到影响，就会易生痘痘；另外坐月子新妈妈都会恶补营养，这对于身体比较燥热的新妈妈来说，就容易上“火”，所以痘痘问题就经常是产后的肌肤特征。
新生秘诀
生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序，特别是要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶；在面霜上要选择补水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃排泄正常。
胸
秘决3:多补蛋白防下垂
很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。她还指出，产后三个月是新妈妈塑身的黄金时间。
新生秘诀
补充蛋白质——哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋。
按摩——哺乳期过后可用美胸产品，紧实型健胸霜最适合新妈妈使用，配合正确的按摩手法，坚持一段时间，肯定能看到成效。
腹
秘决4:保持滋润防妊娠纹
怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的症状就是妊娠纹。新妈妈出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。美体专家指出，调理腹部肌肤的最佳时间为产后1~6个月，可以配合使用祛妊娠纹的产品，但一定选择不影响哺乳的产品。
新生秘诀
确保肌肤的滋润度——最好从怀孕开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，同样不能省去这个步骤。
运动瘦身——不要急于产后速瘦，而是要配合适当的运动，这样才不至于忽胖忽瘦，让妊娠纹有机会跑上身。
发
秘决5:正确洗头保亮丽
由于孕期荷尔蒙的改变，一些新妈妈的头发会变得稀疏而 有光泽。头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系，怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后；产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，多半会在产后2~3个月中发生，但到3~6个月以后就会恢复正常了。
新生秘诀
适度清洗头发——健康毛发的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。
按摩头皮——发型师KENNY建议新妈妈们在洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
腿
秘决6:按摩消脂去粗糙
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。完美女人美容中心的专业美体师陈燕说，一般来说，在生育之后，大腿和小腿都可能会发生浮肿，这是因为分娩后身体还没有完全恢复，体内还有炎症；另外，水肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象。其次，生育对内分泌系统会造成一定的影响，因而对皮肤也会产生作用，所以不少新妈妈会发现腿部的肌肤会得暗淡粗糙，有些还可能出现橙皮组织。
新生秘诀
洗澡美腿——洗澡加上合适的产品和工具，可以促进血液循环，也能让腿部曲线更优美。比如使用浴盐浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促进血液循环，同时还有排毒的作用。
按摩瘦腿——你也可以挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方式进行按摩。一般来说，用精油按摩是较有效的美腿方式。
TIPS：按摩手法
推：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。
拍：不断拍打腿部，使腿部肌肉放松。
捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。
揉：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。>>更多精彩育儿知识请点击
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