夏天来了，各种河鲜海鲜摆上了餐桌，虾是一道极佳的美味，虾含有丰富的蛋白质和钙等元素，特别是对孩子的生长发育起到积极的作用，妈妈们为孩子做这样一道美味的葱油虾，不仅让孩子尝到可口的美味，还可以给孩子补充蛋白质等!
一勺葱油搞定一盘虾。用最简单的方法烹最美味的虾!葱油虾是除白灼之外家里用得最多的烹虾法，新鲜的虾有着独特鲜美滋味，煎、煮、炒、炸，或蒸烧焖烩，老实说不论哪一种烹调方式，都可以把虾做出好味道来。懒人做菜喜欢用减法，葱是与虾味道最合的香辛材料，增味提香的同时又能最大限度地保留虾的真味。
食材：
鲜活基围虾1盘
香葱1小把
精盐
料酒
豉油
胡椒粉
研磨胡椒碎
1.将买回的鲜活基围虾洗净，剪去虾须，控干水分后平铺盘中放置冰箱冷冻15分钟。
2.将虾取出剥壳，剥除虾身上的壳保留虾头及尾冀，剥壳后的虾从虾背上开一刀，抽出泥肠备用。
3.小葱摘选洗净，切末备用。
4.锅烧热注油(植物油)，小火将葱末炸香制成葱油，连葱带油一同倒入小碗中，调入精盐、少许胡椒粉搅匀备用。
5.开背剔除虾线后的基围虾放入大碗中，撒上少许现磨黑胡椒，淋上少许料酒抓匀。
6.将煎锅烧热抹一层薄油，将虾排入锅中煎至双面金黄焦香，淋少许豉油，浇上1勺葱油，兜炒均匀起锅。
妈妈们还不赶快行动，给孩子补补钙，让孩子更好的成长发育，虾是凉性食物，很鲜美但是不要贪吃哦!
BB美味可口的长高美食
科学研究表明，每年五月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机，为宝贝做道美味可口的长高美食。
适合年龄：
2岁以上宝宝长高
原料：
猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。
做法：
先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块；放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆；再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁；在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去；在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅。
营养小秘密：
猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。
上一篇 下一篇宝宝美味可口的长高美食
宝宝的长高美食
科学研究表明，每年五月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机，为宝贝做道美味可口的长高美食。适合年龄：2岁以上宝宝长高原料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。做法：先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆;再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁;在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅。营养小秘密：猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。本文Hash：58a75d0ba764a43d63db4353cb1aa62df79afe0d
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
美味可口的小白菜馅饼
小编点评：将食物做成馅饼、包子的目的主要是因为这样可以让孩子多吃些菜，因为菜都是跺碎了的，所以孩子喜欢，就算平时不爱吃菜的小朋友也不会吐了。美食特点：小白菜的营养价值还真不少：1、提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2、保持血管弹性：小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇
-
宝贝补充叶酸的美味佳肴
宝宝的成长离不开微量元素，叶酸是其中之一，如果宝宝体内缺乏叶酸，就可能患上营养性大细胞性贫血。因此，专家为您推荐为宝贝补充叶酸的五款美味佳肴。如果宝贝体内缺乏叶酸，就可能患上营养性大细胞性贫血。因此，妈咪要注意在宝贝的饮食中，为宝贝安排富含叶酸的菠菜、西红柿、胡萝卜、花菜等食肴，防治宝贝发生营养性大细胞性贫血。胡萝卜丝汤原料：胡萝卜2根，骨头
-
赶走产后忧郁的美味佳肴
桃仁鸡丁很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪在医学上是很有道理的。食物的颜色、气味，有时候是影响情绪的一大因子，而且选对食物的确能提振、安抚情绪、改善忧郁、焦虑……，因此，妈妈们不妨在坐月子期间多吃含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼等，藉由饮食的调整来达到抗压及抗忧郁的功效。食疗的方法在古代就很
-
孕期可以补血的美味菜肴
孕期可以补血的美味菜肴。孕期孕妈妈千万不要贫血，不然不仅会损害自己的身体，也会影响胎儿的发育。所以，一定要预防。本文就给孕妈妈们，介绍一下，孕期可以补血的美味菜肴。孕期可以补血的美味菜肴。如果准妈妈有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。对于健康的成年女性，血红蛋白低于11g/L可以诊断为贫血，而对于准妈妈来说，由于妊娠的血容量增加的缘故，血液会
-
能赶走产后忧郁的美味佳肴
很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪在医学上是很有道理的。食物的颜色、气味，有时候是影响情绪的一大因子，而且选对食物的确能提振、安抚情绪、改善忧郁、焦虑，因此，妈妈们不妨在坐月子期间多吃含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼等，藉由饮食的调整来达到抗压及抗忧郁的功效。
-
能让宝宝更聪明的美味佳肴！
妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素。良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪
-
让宝宝垂涎的菌类美味佳肴
宝宝的饮食是妈妈最为关注的问题。但常让妈妈犯愁的是，有好的原料，不一定能做出令宝宝垂涎的美味佳肴。今天向年轻妈妈推荐素有植物皇后之称的香菇、蘑菇。听说有的孩子吃了，胃口越来越好。你不想让你的孩子也来尝尝菌类食品的味道吗？下面介绍两道“菌类菜”。七彩香菇原料：水发香菇100克，水发木耳100克，青椒50克，红椒50克，熟冬笋50克，绿豆芽50克，干粉丝25克，盐、胡椒粉各少许。你来跟我做七彩卤汁：先
-
适合孕后期营养的美味佳肴
在孕后期的时候，面临着即将分娩的时候。更好做好孕期营养了，而本文将为孕妈妈介绍三道美味佳肴，在孕后期吃的话，既健康又美味。下面孕妈妈及家人就来学习一下，这孕后期的美味佳肴怎么做吧。谷物杂烩准备时间：1分钟烹饪时间：大约35分钟分量：6份这个简单的汤可以作为一顿饭，它含有丰富的钙和纤维素。2勺蔬菜油1个中等大小的洋葱，切成方块3个中等大小的土豆，去皮切成方块2杯水1份月桂树叶盐和辣椒3杯热牛奶4杯新
-
赶走产后忧郁症的美味佳肴
很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪在医学上是很有道理的。食物的颜色、气味，有时候是影响情绪的一大因子，而且选对食物的确能提振、安抚情绪、改善忧郁、焦虑，因此，妈妈们不妨在坐月子期间多吃含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼等，藉由饮食的调整来达到抗压及抗忧郁的功效。
-
让准妈妈利尿消肿的美味佳肴
●孕晚期，“肿胀”似乎“在劫难逃”大概从第5～6孕月起，准妈妈们就发现自己的手、脚、腿有些肿胀了，到了孕晚期，肿胀的发生就更明显、更普遍了，即使身体相当健康的准妈妈，多少都会有液体累积的现象，大有“在劫难逃”之势。肿胀，确切地说是水肿。怀孕期间，这些额外的水份可滋养准妈妈的身体，又可补充羊水，增加血液中的水份以满足胎儿的生长需求。●凡事有度，不可忽视过度肿胀当你出现水肿时，要留心观察肿胀的程度，若
-
另类蒸蛋产后妈妈的美味佳肴
月子期间，蛋吃腻了吧，其实鸡蛋还可以这么吃，妈妈们快来看看吧。鸡蛋还一颗这样吃肉末蒸蛋[功能]鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，除对产妇有良好的滋补之效外，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。[原料]鸡蛋3个，猪肉50g[调味料]葱末、太白粉各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g[做法]1．将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水（适量）搅
-
异国他乡的养生食疗美味佳肴
说到食疗养生，我国无疑是当之无愧的第一，自古以来，我国就有很多食疗养生秘方，由于我国本身中医学非常发达，所以一些和中药进行搭配的药膳也是层出不穷。不过今天在这里我所要介绍的妈妈私房菜可不是我国的食品，而是我们邻国日本的一道美味。作为我们的邻居，日本也具有较为悠久的食疗养生历史，今天我所介绍的这道美味不仅适合普通人食用，就连孕妇也同样可以吃，而且其对于母婴健康都是有益的，闲话少叙，现在我们就来学习吧
-
帮您赶走产后忧郁的美味佳肴
很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪在医学上是很有道理的。食物的颜色、气味，有时候是影响情绪的一大因子，而且选对食物的确能提振、安抚情绪、改善忧郁、焦虑……，因此，妈妈们不妨在坐月子期间多吃含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼等，藉由饮食的调整来达到抗压及抗忧郁的功效。食疗的方法在古代就很流行了，