各位妈妈们，你们好。随着夏季的到来，天气也渐渐炎热起来，因此，了解夏季喝汤的相关知识是非常有必要的。你们知道夏季孕妇喝什么汤好吗?夏季孕妇喝汤有哪些禁忌呢?夏季孕妇喝汤的相关知识，你们又了解多少呢?带着这些问题，让我们一起走进今天的妈妈私房菜厨房吧，赶紧来瞧瞧吧。
夏季饮品鲜蘑菇冬瓜汤做法今天妈妈私房菜厨房，要为各位妈妈推荐的是：鲜蘑菇冬瓜汤。这是一款在夏季孕妈妈饮用，在适合不过的一款靓汤了，不仅含有丰富的营养元素，而且其营养价值，对母婴健康非常有利，下面就让我们一起来看看它的做法吧。
食材：蘑菇(鲜)2克、冬瓜适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根。
步骤：
1、鲜蘑洗净、掰成小块。
2、冬瓜去皮、用刀削成小块。
3、锅中水烧开，放入鲜蘑。
4、三分钟后放入冬瓜，水再次翻滚后，加少许盐。
5、打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋花。
6、加少许鸡精、几滴香油调味即可。
小编评点：冬瓜当中含有丰富的营养元素，它对降低血脂、血压都有很好的作用。孕妈妈在夏季选择这样一款夏季靓汤，是在适合不过的事情。在夏季多吃一些冬瓜，不仅能够消暑解渴，还可以有效缓解孕期的水肿问题，这道味道鲜美的鲜蘑菇冬瓜汤，做法也非常简单，妈妈们不妨试试看。
夏季美食——冬瓜排骨汤的做法
夏天来了，宝宝的食欲不好，做妈妈的跟着着急，今天我就教大家一道即美味又营养的冬瓜排骨汤。
文章配图
材料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把（打成结），料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。
做法：
1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
2、锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖２小时。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东。4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
孕妇夏季喝什么汤蘑菇鲜贝汤
孕妇夏季汤品蘑菇鲜贝汤
原料：
鲜贝150克，蘑菇(口蘑)400克，大葱、姜、料酒、盐、味精、植物油、鸡油适量。
做法：
1、干贝去筋，洗净后放入碗内，加适量清水，上屉蒸20分钟；
2、蘑菇用清水浸透，去蒂洗净，撕成片；
3、姜切片，葱切段；
4、炒锅上火，放入植物油烧热，下葱段、姜片爆香，加入高汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇；
5、烧开后撇净浮沫，移至煲内用小火炖约1小时，淋入鸡油、放入味精即成。
营养价值：
夏天比较新鲜而常见的食用菌是口蘑，它的口感细腻又爽滑，味道鲜美，还有宣肺解表，益气安神之效，再配点鲜贝等水产，那味道更是鲜甜之极!
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