5：3母乳或配方奶12毫升左右
8：1/8个蛋黄
11：母乳或配方奶12毫升左右
14：菜泥或果泥
16：婴儿营养米粉或粥类
18：3母乳或配方奶12毫升左右
21：3母乳或配方奶12毫升左右
24：母乳或配方奶12毫升左右
宝宝3个月一日食谱参考
宝宝三个月了，可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充网营养及维生素。
主食：母乳
餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克
辅助食物：
1、温开水、淡糖水或橘子汁
2、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日
3、番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用
4个月宝宝的参考食谱一
4个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：
主食：母乳
辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜水（胡萝卜水、白菜水等）；浓缩鱼肝油（1滴/1次，2次/日）
以上开水、果汁、菜水可以轮流在白天两次喂奶中间喂，每次90毫升。
主食可以3-4个小时喂一次，每次可喂90-180毫升。
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