孕妇可以吃巧克力吗?可以吃的。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。
报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
多少适宜
每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的!
产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力营养丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。
怀孕能吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力吗
巧克力是以可可制品（可可脂、可可液块或可可粉）、白砂糖和/或甜味剂为主要原料，添加或不添加乳制品、食品添加剂，经特定工艺制成的固体食品。巧克力口感细腻甜美，是众多女性的大爱，那么怀孕了能吃巧克力吗？下面小编带大家一起去了解一下
不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
吃巧克力是调节情绪，可以产生快感，让人身体很容易高兴，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。而现在有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。此外由于巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。因此在怀孕后期适当吃些巧克力还有助于孕妇补充能量，帮助顺利生产。
从这些可以看出，怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗？怀孕吃巧克力好不好呢？专家指出，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处，但是不能多吃。首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。其次，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。第二，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。
小编结语：怀孕了能吃巧克力吗？希望上面的文章对您有所帮助，产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。
怀孕能吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力吗
巧克力是以可可制品（可可脂、可可液块或可可粉）、白砂糖和/或甜味剂为主要原料，添加或不添加乳制品、食品添加剂，经特定工艺制成的固体食品。巧克力口感细腻甜美，是众多女性的大爱，那么怀孕了能吃巧克力吗？下面小编带大家一起去了解一下
不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
吃巧克力是调节情绪，可以产生快感，让人身体很容易高兴，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。而现在有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。此外由于巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。因此在怀孕后期适当吃些巧克力还有助于孕妇补充能量，帮助顺利生产。
从这些可以看出，怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗？怀孕吃巧克力好不好呢？专家指出，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处，但是不能多吃。首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。其次，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。第二，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。
小编结语：怀孕了能吃巧克力吗？希望上面的文章对您有所帮助，产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。
孕妇能吃巧克力吗刚刚怀上孕的孕妇可以吃巧克
孕妇能吃巧克力吗？刚刚怀上孕的孕妇可以吃巧克力吗？对于怀孕的女性来说，日常的饮食是要特别注意的，不但要保证自己的营养所需，更是要满足腹中宝宝的营养所需。孕妇其实是可以吃巧克力的，但是，一定不要过量。巧克力中的卵磷脂等营养元素，对于胎儿的发育还大大有利呢。
功效1：预防感冒
研究发现，巧克力可以有效的降低患感冒的几率。巧克力当中含有的可可碱，对于神经系统健康是非常的有益的，止咳功效甚至比一些感冒药还要好。
功效2：降低血压
一项调查发现，一些人每天吃30卡路里热量一下的黑巧克力，18周后的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过需要注意，白巧克力或者过多的食用巧克力的都不会有效果
功效3：平稳血糖
健康的人连续吃黑巧克力15天之后，每天100克，胰岛素的敏感性明显有所增强。所以医生们推断，黑巧克力对糖尿病患者同样有治疗效果。最新研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能有效的平稳血糖。
功效4：缓解腹泻
黑巧克力当中的可可含量从50%～90%不等，而可可当中富含有一种叫类黄酮的多酚成分，其可以有效的抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的作用。
功效5：预防中风
黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风三个半小时之内，有效的降低大脑的损伤程度。而且，如果每周吃一份巧克力的话，中风风险就可减少22%之多。
功效6：有益心脏
黑巧克力当中含有一种天然抗氧化剂黄酮素，可以有效的防止血管变硬，与此同时还可以增加心肌活力、放松肌肉，并且还有防止胆固醇在血管内积累的功效，对防治心血管疾病有一定帮助。
功效7：缓解压力
巧克力还可以提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。其可以给人带来安宁的感觉，从而消除紧张情绪，起到缓解压力的功效。
巧克力对于很多人来说都是一把双刃剑，拥有这些好处的同时。如果控制不住食用量的话，反而会给身体带来隐患。所以，吃巧克力一定要适量而止。
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