冬季怀孕由于天气冷，自然而然的想吃热的东西，有一些女性朋友怀孕前就喜欢吃麻辣烫，但不知道怀孕期间能不能吃麻辣烫。那么怀孕期间能不能吃麻辣烫呢？
怀孕期间你的胃肠很容易不适，麻辣刺激性大。容易上火，消化不好，你的消化不好，宝宝的营养就根不上了。最好是吃清淡一点，吃有营养的，实在是太馋了，可以少吃一点解解馋，尽量少吃。
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
孕妇能吃麻辣烫吗？孕期吃麻辣烫危害
孕妇能吃麻辣烫吗？
怀孕早期是可以吃麻辣烫的，对胎儿没有影响。但不宜多吃。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。不过孕妇吃辣的对宝宝有刺激，特别是皮肤，辣食吃多了宝宝出生时皮肤泛红，而且火气还很大，有时宝宝出生之后全身都是红彤彤的。还是少吃辣食，多吃蔬菜水果对宝宝皮肤好，适当和一点牛奶！营养要跟的上！
孕妇吃麻辣烫要注意什么？
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。孕妇最好不要吃麻辣烫，因为麻辣烫营养少，而且是辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
常吃麻辣烫的危害
危害一：通常用福尔马林泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，所以不易被人察觉。因此，建议爱吃街边麻辣烫的人们加强自我保护意识。
危害二：麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题，根本不像某些女性朋友想象的那样可以减肥。麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。
危害三：街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。
危害四：人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。
危害五：麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。
准妈们对“孕妇能吃麻辣烫吗？”的看法
1.还是不要吃的好，麻辣烫里还有太多的不适合孕妇的作料，并且也不是很卫生感觉。
2.少吃为妙，偶尔的一两次就算是过过嘴瘾，你找个吃的次数有点多，最好还是不要吃啦。
3.尽量不要吃吧，怀孕期间，为了宝宝，还是忌口吧。麻辣烫里很多东西孕妇都不宜吃。
4.还是少吃的好啊，我怀孕的时候没有忌口，孩子一生出来没几天就发了好多湿疹，黄疸也半个多月没有退下来，只好吃药。
5.偶尔吃吃还是可以的，反正也不是天天吃，我怀孕的时候吃过几次，不过现在方便了，想吃的时候可以在家自己做着吃！
6.这些东西建议少吃，刺激性的东西吃多了，可能形成胎毒，到时候宝宝容易出湿疹之类的皮肤问题。而且这些东西的卫生状况也不一定很好。
7.我怀孕的时候也有一段时期非常想吃麻辣烫，在控制之下，我记得吃过三次哦，不过我没有要辣椒哦，个人认为想吃的东西是自己身体里面缺这样的东西，需要这样的东西，所以才会特别想吃，不过这东西不可以常吃，因为这东西没有营养不说，而且有老人说吃粉条多了容易糊涂不是件好事，虽然不知道是真是假但是还是少吃的好。吃个一次二次打个馋虫就行了，不要常吃，毕竟对胎儿没好处哦。吃过了吃几次就不会再想了。
虽然孕妇吃麻辣烫对身体没有什么危害，但是还是不建议孕妇吃麻辣烫，如果特别想吃的话可以在家中自己做麻辣烫吃是比较安全卫生健康的，千万不要图方便而买麻辣烫吃对身体是有危害的。了解更多孕妇食谱，久久健康网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
孕妇怀孕期间能不能吃南瓜
很过朋友喜欢南瓜，怀孕期间刚好到了南瓜季节，但不知道怀孕期间能不能吃南瓜。那么孕妇怀孕期间能不能吃南瓜呢？答案是：当然可以吃。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。
◆吃南瓜对孕产妇的益处南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。南瓜含有丰富的微量元素，是孕期营养所必需的。南瓜中含有丰富的果胶，果胶有极好的吸附性能，能黏结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响，有抗环境毒物的功效。南瓜中含有丰富的维生素E和b-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。b-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A，对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、维护骨骼健康及抗癌防癌等方面均有重要作用。孕妇可以吃南瓜吗？孕产妇如何进食每曰可进食100～150克南瓜肥胖孕产妇在进食南瓜时可相应减少主食量。
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