怀孕期间的营养饮食在整个孕期的母婴健康之中占有很重要的地位。如果孕期的饮食安排合理，胎儿自然能够健康发育，相反，如果孕期的饮食安排不好则可能导致营养不良问题的出现。当然这还是小问题，如果在怀孕期间吃了一些不该吃的食品，那么麻烦可就大了。轻则会对母婴健康产生一定的危害，重则甚至可能会引起流产的发生。所以我们一定要弄清楚哪些食物会引起流产，然后我们一定要有针对性的回避这些食品。现在我们就来看看到底哪些食物会引起流产吧。
1、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、杏子及杏仁
杏子及杏仁性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
3、菠菜
说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢?研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。
哪些食物会引起流产呢?其实这些可能引起流产的食物都是非常常见的，有很多还是我们日常的健康食品。很多女性都喜欢吃芦荟，因为芦荟具有排毒美容的功效，不过从另一个角度来讲，芦荟也是引发流产的一大危险因素，所以对于孕妇来说是不能够吃芦荟的。杏子和杏仁同样也是会引发流产的两类食物，自然也是不可以吃的。菠菜虽然可以起到补血的作用，但是也并不适合孕妇吃，因为其同样会诱发流产，所以要补血，我们还是要在其它食品上想办法。
易导致流产的食物有哪些？
女性在怀孕期间，如果吃错了东西，是会出现祸从口出的情况，其中，流产就是其中的表现之一。很多食物对胎儿是不利的，很容易造成流产的情况出现，因此，孕妈妈怀孕了，要避免吃这些食物。那么，易导致流产的食物有哪些？下面，我们一起来了解一下。
易导致流产的食物有哪些？
1、螃蟹
女性怀孕后，就要减少吃海鲜的次数，因为很多海鲜都是不适合孕妈妈吃的，虽然海鲜有丰富的营养，但是，很多海鲜的性质是寒冷的，如果食用了海鲜，很容易出现流产的情况，尤其是螃蟹和甲鱼，是孕妈妈需要远离的。
2、木瓜
木瓜的营养很丰富，多吃有健脾抗癌，补充营养的作用，当然这是针对于常人来说的，对于孕妇来说，木瓜是不能多吃的，因为木瓜偏寒性，而且木瓜中含有的木瓜苷，会促进子宫收缩，在早期、中期吃木瓜，会导致流产或早产，因此，建议孕妈妈最好是不要吃木瓜。
3、芦荟
芦荟也是孕妈妈不宜多吃的食物，芦荟在体内分解后很容易产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，孕妈妈食用了芦荟后会出现恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血等情况，比较严重的还会出现肾脏功能损伤的情况，对胎儿和母体的健康都会造成很大危害，因此，为了避免不良的情况出现，建议孕妈妈凡是有芦荟成分的食物，孕妈妈都不要食用。
4、苦瓜
苦瓜的营养价值极高，含有多种营养成分，尤其富含维生素B1，但是，对于怀孕的女性来说，苦瓜是不能多吃的，因为苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，进而导致流产的情况出现，为了母婴健康，建议孕妈妈还是不要轻易的尝试。
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