肉炒三丝材料猪肉250克、胡萝卜100克、豆腐皮50克、水发香菇30克。
调料葱花、姜末、盐、植物油各适量。
做法
1.将猪肉洗净，切丝；胡萝卜、豆腐皮、水发香菇分别洗净，切丝，备用。
2.锅置火上，倒油烧热，放肉丝滑油后捞出。
3.锅置火上，倒油烧热，放入葱花、姜末爆出香味，放入胡萝卜丝，大火翻炒，放入豆腐皮丝、香菇丝继续翻炒3分钟左右，放入肉丝，加入盐调味即可。
孕中期准妈妈营养食谱：肉炒三丝
肉炒三丝材料猪肉250克、胡萝卜100克、豆腐皮50克、水发香菇30克。调料葱花、姜末、盐、植物油各适量。
孕中期准妈妈营养食谱：肉炒三丝
做法1、将猪肉洗净，切丝；胡萝卜、豆腐皮、水发香菇分别洗净，切丝，备用。2、锅置火上，倒油烧热，放肉丝滑油后捞出。3、锅置火上，倒油烧热，放入葱花、姜末爆出香味，放入胡萝卜丝，大火翻炒，放入豆腐皮丝、香菇丝继续翻炒3分钟左右，放入肉丝，加入盐调味即可。
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