南方孕妈咪冬季如何取暖

南方网友过冬现状:我是一只来自北方的狼,却在南方冻成一条狗

网上有一个冷笑话:广西人说今天2℃好冷。山东人笑了:我们这-3℃。北京人也笑了:我们这-13℃。黑龙江人听到了哈哈大笑:我们这-23℃。广西人听完冷笑一声:我是说室内温度好不好……冬季来临,南北方寒冷的不同再次被网友拿出来讨论,并成为热门话题。网友们纷纷感慨,北方不懂南方的冷。北方的干冷是物理攻击,进屋就能防御;南方的湿冷是魔法攻击,能穿透身体、穿透墙壁,室内室外都冻得哆嗦。

准妈妈冬季家居布置三细节

对大家来说,南方冬天最让人不能忍受和抓狂的是早上起床穿衣服的那几分钟,绝对需要强烈的心理斗争和强大的勇气,“@使徒子”的漫画也把形象的起床漫画放在了第一幅,“由于被窝内外温差太大,出来穿衣服这几分钟就像几个世纪”,这样的形容让南方网友们纷纷拍手称绝——“必须是这样的”。

@北京人:我是一只来自北方的狼,却在南方冻成一条狗!

@南京人:南方的冬天比北方难过多了,真希望提案能通过,并尽快得以实施”“举手举脚赞成!南方的冬天真是度日如年,呆在屋里如凉水泼身,从皮肉直冷到心里!

@上海人:每年最痛恨的就是冬天:少阳光、多湿冷,要忍受从12月到次年3月的长达130天左右的冬季。

@河南人:一到冬季,家里电费急剧上升,大多数都是用电器取暖所致。北方不懂南方的冷,诶~

@广东人:正月冻死牛,二月冻死马,三月冻死“老lie假”,意思说的是过年之后的冬季依然很冷,就连牛马家畜都受不了哈哈~

北方取暖靠暖气,南方取暖靠啥?

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孕妈咪冬季如何进补

Q1:怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体,怀孕后还可以吃中药膏方吗?

答:有些准妈妈怀孕后对西药怀有恐惧心理,但却随意选用中药,认为中药可以滋补身体,安全可靠。然而,事实上某些中药含有生物碱等成分,具有药效,甚至有一定的毒性,若几种中药合用,药性、毒性更为复杂,往往会影响胎儿的生长发育,尤其是在怀孕初期的3个月内,几乎与西药一样,易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎,如七厘散、小金丹、虎杖片、麝香等中药,所以请就具体的膏方成分咨询中医后决定。

Q2:最近天气冷了,特别想吃牛/羊肉,听说吃多了会“上火”,肚子里的宝宝也会“上火”吗?

答:牛/羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多,较猪肉脂肪含量要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,因其性温味甘,既可食补,又可食疗,含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,只要按正常习惯食用,如不宜过多地食入,不宜未煮熟食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。

Q3:我现在怀孕22周了,可以吃麻辣烫或是火锅吗?

答:建议少吃,不能吃太麻辣、刺激的,还有所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作,容易上火引起孕妇痔疮和便秘;肉,尤其羊肉涮不熟的话,里面含有寄生虫卵,可能使人受到传染,也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。

Q4:我刚刚得知自己怀孕了,因为我一直身体很瘦弱,可以吃一些补品吗?例如人参、桂圆等等。

答:桂圆性温,大热;人参属大补元气之品,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。故若久服人参、桂圆或用量过大,容易“上火”并加重妊娠呕吐反应、水肿和高血压等症状,情况严重者,可促使阴道出血,进而导致流产。

Q5:孕32周了,虽然天气冷了,但我却经常觉得热,还想吃冰淇淋,这该怎么办?可以吃吗?

答:孕妇胃肠功能减弱,对冷的刺激非常敏感,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,引起食欲不振、消化不良,甚至出现胃痉挛、腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。因此,天气寒冷,吃冷饮一定要有所节制。

Q6:孕妇吃的菜里可以放桂皮、八角、胡椒等等这些香料吗?

答:花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品属于热性香料,刺激性强,容易消耗胃肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥。虽然后果不是很严重,但加上孕妇生理改变,胃肠蠕动减慢,易发生便秘,孕妇若用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果,故还是要注意才好。

Q7:我很喜欢吃米酒煮鸡蛋,听说孕妇不能吃米酒,是真的吗?

答:米酒是以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的,含有一定浓度的酒精,研究表明,孕妇饮酒后,子宫内的酒精浓度在相当长的一段时间里都比较高。而酒精对胎儿能带来较多损害,轻者可使胎儿出生时体重低,抵抗力差,重者可发生各种畸形。虽然米酒浓度比白酒低很多,但为了给优生优育打下良好的基础,孕妇应在妊娠期间滴酒不沾,至于米酒可补益孕妇身体的说法,目前还欠足够的科学证据,即使真是如此,但与酒精给胎儿带来的损害相比,仍然是得不偿失的

Q8:冬天孕妇可以吃海鲜吗?

答:虽然海鲜是很好的食物,含有丰富的碘、钙、DHA等,营养价值高,但冬天气候寒冷,容易引发胃肠道疾病,尤其是幼儿、老人、孕妇等特殊人群,吃海鲜首先要注意适量,过量不食,比如螃蟹蛋白质含量丰富,但不易消化,过量食用可能引起肠胃不适;其次如果是过敏体质的,尽量避免食用;最后不能吃未煮熟、煮透的海鲜,比如生鱼片、生螺、醉蟹等,以免感染寄生虫。

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