小莉发现自己的脚比以前大了一个码，腿也肿了，皮肤被撑得亮晶晶的。医生做了一系列检查后告诉她，这是孕晚期的生理性浮肿，没有关系。
小莉刚松口气，医生又补充说：“如果出现在心悸、喘不上气、浮肿不消退等等这些情况，一定要来医院做检查。”
孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。
孕妇水肿发生的主要原因
1、妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；
2、胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮、雌激素增多，造成体内钠和水分潴留；
3、体内水分积存，尿量相应减少；
4、血液稀释，乳期血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
孕妇水肿的种类
1、生理性浮肿
主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处。
不良影响：生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响，这种水肿产后会自愈。
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1234如何防止孕晚期水肿
如何防止孕晚期水肿1、注意饮食：要预防孕期水肿的发生，饮食是最重要的，因为怀孕之后女性体内的血容量会增加，所以才会导致水肿，如果不注意饮食就会增加水肿的发生几率。怀孕之后要吃一些清淡少盐的食物，限制盐的摄入可以避免水钠潴留引发水肿。
2、不要穿高跟鞋：怀孕之后尽量穿平底鞋，高跟鞋会导致脚部的压力增大，不利于下肢静脉的血液，袜子也应该穿宽松一些的。
3、吃一些利尿消水的食物：比如红小豆汤、冬瓜汤、西瓜等食物，孕妇都可以适当吃一些，这样有利于体内水分的排出，防止水肿的发生。
4、适当运动：怀孕之后如果胎儿稳定了就应该适当做一些运动，因为运动可以促进血液的流通，散步、做孕妇瑜伽都是很适合孕妇的运动方式，每天饭后出门走一走，对于食物的消化也有帮助。
5、注意睡觉姿势：孕妇睡觉的时候要避免压迫下肢静脉。最好采取左侧卧位，而且双脚要尽量放松，这样才不会影响心脏的血液回流。在睡觉之前可以把双腿抬高一些，这样可以加速血液回流，减轻下肢静脉的压力。
6、注意休息：怀孕之后要注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累。连续工作了一段时间之后，要休息走动一下，不要长时间站立。
孕期发生水肿一般都是因为子宫增大压迫下肢静脉引起的。不过，妊娠高血压、肾病、肝病也会用引起水肿，因此如果孕妇出现水肿后一定要重视，最好及时到医院检查清楚，排除疾病因素。孕妇的身体调节盐分、水分的机能下降，因此要尽量控制盐分的摄取。
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