那么作为中的准妈妈应该为您和腹中的宝宝应该如何防止流感的侵害呢？
一、保持充足睡眠，注意卫生。
多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，保持良好的个人卫生习惯。咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽，用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手，看护呼吸道传染病患者时，要带口罩。
二、孕前打流感防治流感发生。
对于已怀孕的妇女，怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗，怀孕在三个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见，慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇，可适当锻炼身体，注意防寒保暖。与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗，以免传染给孕妇。
三、增强个人防范意识。
如果有发热、咳嗽等症状，不要擅自自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素，及时到医院检查治疗。当确诊为流感时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
孕妇如何预防甲流?
1.注意保暖防寒，避免着凉冻着。保持愉悦、放松的心情。
2.注意休息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。
3.流感高发时节，孕妇应减少外出，尤其要少去人群密集的公共场所。与孕妇密切接触的家人也要注意减少外出活动，接触孕妇的人不患甲流，孕妇患甲流的机会也会减小。
4.不要揉鼻子、眼睛，勤洗手。揉鼻子，会把手上的病毒直接揉进鼻子。从外面回到家，应立即用肥皂洗净手。
5.多喝温热的白开水，少吃辛辣食物，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、鱼等，常吃胡萝卜、玉米、红薯、南瓜、橙子等富含维生素A和C的食物，可提高免疫力。
6.适当活动，多晒太阳。如做孕妇操，做家务，并在9时至15时之间，到室外散步半个小时等，增强抵抗力。
感染甲流不宜乱吃药
大多数孕妇患了感冒，都不敢吃药，生怕会对胎儿造成影响。那么，孕妇感染甲流该不该用药?赵文阁说，这要视具体情况而定。
孕妇感染甲流后，如果症状轻微，最好别吃药，应隔离观察，最好的方法就是卧床休息，注意保暖，多喝温热的白开水，或喝清淡的热汤，盖上被子出汗。
如果伴有发热，要随时监测体温，如果体温在38℃以下，应以物理降温为主，并加强营养，注意清淡饮食。
如果持续高热，体温在38.5℃以上，并出现咳嗽、咳痰、胸闷气短，或出现腹泻、呕吐，这时应及时到医院呼吸内科或发热门诊就医，不能耽搁。
医生会根据孕妇的特殊情况和病情，尽量使用对胎儿影响小的抗病毒等药物治疗。但如果孕妇合并严重肺炎等并发症，考虑到大人的生命安全，以救人为主，医生会酌情对症治疗。
孕妇感染甲流也别过于紧张。大部分甲流孕妇症状都比较轻微，只要配合医生治疗，会很快痊愈。
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