“怀孕初期(第一个月)我每半个小时就要去一次洗手间,如此尿频是否正常?”
大部分孕妇——虽然不是全部——孕妇在头3个月和最后3个月都会出现尿频。最初排尿频率增加的原因之一,是体内水分的增加和肾功能的提高,这会帮助身体更快地排出废物。另一个尿频的原因则是骨盆中靠近膀胱部位正在生长的子宫所造成的压力的增加。一旦子宫在第4个月前后上升到腹腔,对膀胱的压力通常就会减小,而且会一直保持到最后阶段的第9个月,宝宝“掉”回到骨腔中去。但是由于每一个女性内部器官的位置都会有轻微不同,因此怀孕时尿频的程度也会不同。有些女性可能完全注意不到此神情况,还有一些女性在怀胎九月的大部分时间里都要为此困扰。
怀孕初期尿频怎么办?孕妈妈该如何缓解尿频?
小便时前倾,可以帮助您保证彻底排空膀胱,从而减少去洗手间的次数。如果您发现自己在晚上如厕频率比较勤,可以试着限制——而非减少——就寝前水分的摄入,但在其他时间不可以这样做。
“我没有尿频又会怎样?”尿频次数没有显著增长,对您来说可能很正常,尤其是如果您本来就经常排尿,那更是正常。但是您应该确保自己已经摄入了足够的水分(相当于每天至少八杯)。水分摄人不足不但会造成尿频次数减少,更容易引起尿路感染。
怀孕初期症状:怀孕初期乳房胀痛怎么办
乳房胀痛,是多数孕妇都会经历的。那么,乳房胀痛,能怎么办呢?有没有预防措施,或者解决办法呢?答案是有得。下面,就让我来给大家介绍一下该怎么做吧。
怀孕初期症状:怀孕初期乳房胀痛怎么办
怀孕初期,多数女性会出现一些怀孕初期症状和早孕反应,怀孕初期乳房涨痛也是怀孕初期症状之一,怀孕后由于雌激素的增加,会刺激乳腺腺管的发育,使得乳房出现一些改变,如:乳晕的着色加深,乳腺腺管扩张等,会引起轻微的疼痛。孕初期,大部分孕妈咪都会有因乳房胀痛而感到不适的经历,那么,该如何缓解怀孕初期乳房胀痛呢?
怀孕初期乳房胀痛怎么办
1.乳房胀痛是孕期正常的现象,孕妈咪不必过于紧张,也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣,最好是孕妇专用的,在家中还可以取下,以减轻乳房外部的压迫。
2.在怀孕初期洗澡水千万不要过热,由于孕妇体温比正常人高1.5摄氏度,如果孕妈咪体温过高,升高3摄氏度,可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害,因为母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育,严重的会造成畸形儿或低能儿。
3.日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态,不着急、不生气、不上火,心平气和地处理
4.事情,以免引起肝郁气滞,导致怀孕初期乳房胀痛。
小编总结:乳房胀痛,是很正常的现象,孕妈妈们也不用过度紧张,要急着去求医。只要平常生活时多注意,选择适合自己的内衣,从细节开始做起,就会缓解胀痛的感觉哦。
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