备孕女性补充叶酸基本上大家都是知道的，其实备孕男性也是要补充叶酸的，叶酸不仅可以提高精子质量，还可以增加受孕成功的概率，那么男性补充叶酸有哪些作用呢?下面来为大家介绍男性补充叶酸的相关知识，一起来具体了解吧。
叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加。
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。专家认为，准妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
所以，准爸爸体内的叶酸量也很关键。假如他们体内叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
而对准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
以上的介绍，可以知道男性补充叶酸对生殖健康是很重要的，如果体内的的叶酸不足会影响精液，造成精子中染色体分离异常，影响未来宝宝的发育，而且使得受孕的概率也在大大的下降，因此男性也需要在备孕期间补充叶酸。
孕前补充叶酸的作用有哪些
相信准备怀孕的女性，在了解怀孕知识的时候，都发现了这样一个关键词“叶酸”，那么叶酸是什么，我们为何要吃叶酸，孕前补充叶酸的作用有哪些?相信这是很多女性比较关心的问题。母婴专家指出，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果缺乏叶酸的话，可能会导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用4微克叶酸。
叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。
美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低5%～7%。
可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、3%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低2%的新生儿死亡率。
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
在中国，根据24年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为2.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
以上就是孕前补充叶酸的作用有哪些的介绍，所以叶酸的作用有很多，好处有很多，如果缺乏叶酸的话，对母婴健康的危害是很大的。所以为了保证母婴的健康，我们要适量补充叶酸，但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
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