154天，妈妈的身体出现问题了
此时，妈妈的子宫已经扩张到肚脐以上38~51厘米的地方，从耻骨联合到子宫顶部测量的长度为24厘米。
孕妈妈的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长500克。由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难――这时你就更能体会到舒适、宽松的着装的重要性了。如果你走得快了些，腹部有可能会忽然感到一阵疼痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后慢慢会有所好转，建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。为了防止会出现腰、腿部神经痛或膀胱刺激症，应格外注意下身的保暖了，特别是寒冷时节。贴身内裤应挑选保暖效果好的履盖式内裤(裤腰能履盖肚脐及以下部分)；或者可以选用腹带，既能保温，又能从下腹轻轻托起增大的腹部、使身体稳定性增加，阻止子宫脱垂、保护胎位。但一定要选用可随腹部增大进行围度调节的腹带，不能穿上有勒的感觉，以免影响胎宝宝的生长发育。
妈妈在孕期中会出现鼻塞甚至流鼻血的情况，一些专家认为这是因为孕期内激素的变化导致血液循环的变化，所以鼻腔内的黏膜和通道容易肿胀和出血。
要解决这一问题，可以考虑用一些解充血剂，但使用前一定要咨询医生。
还可以考虑使用加湿器来增加空气的湿度，这样对于防止鼻塞也有一定的效果。
怀孕154天孕妈妈的身体出现问题了
154天，妈妈的身体出现问题了
此时，妈妈的子宫已经扩张到肚脐以上38~51厘米的地方，从耻骨联合到子宫顶部测量的长度为24厘米。
孕妈妈的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长500克。由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难——这时你就更能体会到舒适、宽松的着装的重要性了。如果你走得快了些，腹部有可能会忽然感到一阵疼痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后慢慢会有所好转，建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。为了防止会出现腰、腿部神经痛或膀胱刺激症，应格外注意下身的保暖了，特别是寒冷时节。贴身内裤应挑选保暖效果好的履盖式内裤(裤腰能履盖肚脐及以下部分)；或者可以选用腹带，既能保温，又能从下腹轻轻托起增大的腹部、使身体稳定性增加，阻止子宫脱垂、保护胎位。但一定要选用可随腹部增大进行围度调节的腹带，不能穿上有勒的感觉，以免影响胎宝宝的生长发育。
妈妈在孕期中会出现鼻塞甚至流鼻血的情况，一些专家认为这是因为孕期内激素的变化导致血液循环的变化，所以鼻腔内的黏膜和通道容易肿胀和出血。
要解决这一问题，可以考虑用一些解充血剂，但使用前一定要咨询医生。
还可以考虑使用加湿器来增加空气的湿度，这样对于防止鼻塞也有一定的效果。
孕晚期孕妈咪会母体出现缺钙的问题
4.对于明显的抽筋，握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上，足底站在地板上，双臂伸直，稍前倾，双手掌抵着墙。
3.睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳。
2.按医嘱服用钙片，与医生探讨补钙问题。(口服补充镁有助减轻痉挛的严重程度，但应该让医生检查后再做补充)
1.增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。
孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办？
孕中晚期，很多孕妈咪会在晚上睡觉的时候，感觉到大腿或是小腿疼痛、痉挛。那么这些烦人的抽筋问题是怎么回事，晚上睡觉腿抽筋要怎么办才好呢？其实，孕妇晚上时间腿抽筋是大多数是由于缺钙引起的，由于胎儿骨骼发育需要大量的钙，因此会造成母体出现缺钙的问题。
部分孕妇的牙龈上可能也会长良性小肿块，刷牙时会出血。这种肿块(这种情况很少见)被称为“齿龈部妊娠瘤”或“良性肉芽肿”。名字听起来很吓人，但对人体并没有什么伤害，而且通常不会疼痛。
如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。
妊娠2个月之后，孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。视频：孕期腿抽筋怎么办媒体来源：新浪育儿
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