优点：
1、右侧卧可减少呕吐或溢奶，因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。
2、帮助肺部痰的引流如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。
3、减少打鼾宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
缺点：
1、左侧卧易引起呕吐或溢奶，因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。2、维持姿态比较累宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
宝宝侧睡的优点及缺点
宝宝侧睡的优点
1、右侧卧睡可减少呕吐或溢奶因为胃的远端出口（幽门）与十二指肠的位置在腹部的右侧，所以身体右侧在下，可使胃内容物更远离食道及易传送到小肠。2、减少睡觉时的打鼾声一般婴儿呼吸的杂音多由咽喉部位而来，咽喉分泌物及软**互相振动而有声音，尤其是熟睡时会更大。侧睡可改变咽喉处软**的位置，减少分泌物的滞留，所以宝宝的呼吸会稍顺畅些。
3、可减少呕吐时的吸呛口腔内的呕吐物可由低侧的嘴角流出，而不会滞留在气管开口处的喉头。
4、可帮助肺部痰的引流如右侧肺有发炎时，则宜左侧卧，反之，则要右侧卧。如此一来可因重力向下的关系，使发炎部位的分泌物（痰液），易于流出气管而排出肺部；另外可使肺的血灌流及换气流理想配合，对肺功能也是有助益的。
5、可使头形较狭长。
宝宝侧卧而眠的优缺点
摘要：宝宝侧卧而眠的优缺点,侧卧优点：1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流..
侧卧
优点：
1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
3.右侧卧位可以避免心脏受压。
4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
缺点：
1.维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
2.由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。
3.如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。
每种睡姿都有它的优劣，因此，每位妈咪都要根据宝宝的情况，选择适合自己宝宝的睡姿。宝宝睡姿适当了，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，还能帮助他塑造完美头型和脸型呢。
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