所谓习惯性流产，就是指连续自然流产三次及三次以上的准妈妈，对于这样的准妈妈，一定要注意做好保胎工作，但同时也要注意不要盲目保胎，在此，亲亲宝贝小编就为大家列出习惯性流产孕妇的保胎要领，一起来看看吧。
1.生活规律：
起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2.合理饮食：
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
3.注意个人卫生：
孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
4.保持心情舒畅：
研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5.定期做产前检查：
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
6.慎房事：
对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
问题引出：有哪些习惯性流产切勿盲目保胎?
发生在12周以前的习惯性流产叫做早期习惯性流产，晚期习惯性流产是指妊娠12-28周以前。部分有过自然流产经历的女士在妊娠期间出现阴道流血或其他流产先兆时，都会慌乱无主，想尽办法保胎。
李主任指出，其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎治疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。
另外还要找出这次先兆流产的原因，比如阴道出血、轻微肚子疼等。再就是既往有流产史的患者不要在怀孕后进行保胎，最好在怀孕前就找到既往流产的原因。
习惯性流产妇女保胎要领
妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损，当其发育到一定程度后就会死亡而发生流产。如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①黄体素缺少；②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路感染等；⑤性病，如淋病、梅毒等；⑥情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。
对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要。⒈生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。⒉合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。民间有不少食疗方子对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，一起烤黄研成末，分3次用米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。⒊注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。⒋保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。⒌定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。⒍慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。专家提醒：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。(罗光祥)习惯性流产的女性该如何备孕保胎
女性为什么会患习惯性流产？
1、黄体功能不全：卵巢排卵后形成黄体，黄体分泌孕激素、雌激素。受孕后，黄体维持妊娠4~6个月开始退化，但是如果黄体不全就会导致出现早期流产。
2、遗传因素：如夫妻双方染色体异常，夫妻双方血缘关系较近，而出现染色体异常胚胎，而导致流产、畸胎、胎儿发育迟缓。
3、母儿血型不合：常为ABO血型不合，少有RH型、MN血型不合。
4、子宫发育异常：先天性子宫畸形，如双角子宫、子宫过小，宫腔粘连等造成习惯性流产。
习惯性流产女性如何备孕？
发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：
1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。
3、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
4、做血型鉴定包括Rh血型系统。
5、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
6、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。
有流过产的女性，再次怀上之后最迫切关心“怎么保胎”？
保胎时最主要的就是要休息，避免劳累，其次可以辅助使用一些保胎的药物，比如黄体功能不全时，不能支持胎盘细胞的正常发育，胚胎得不到足够的营养，就会引起先兆流产。其治疗也比较简单，补充黄体酮即可。如果经过这样的处理，症状仍然不好转，出血量增多，那就有可能是胚胎本身发育问题，最终有可能流产。
多休息保胎不等于长期卧床
出现流产迹象时，医生往往叮嘱要多休息，但是很多孕妇就以为是要卧床休息了。专家指出，在孕期长期卧床没有必要，对胎儿也没有好处，反而对身体不利。首先，卧床会影响消化功能，其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降。所以，多休息不等于就是要求卧床。
需要卧床保胎的孕妇：
1、先兆流产的孕妇阴道有出血，特别是血色鲜红或伴有下腹疼痛者；
2、由于子宫解剖异常导致晚期流产或早产的孕妇，如宫颈机能不全，子宫畸形；
3、因各种原因做了宫颈环扎术的孕妇；
4、前置胎盘出血者；
5、虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿者。
7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。
8、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
9、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
习惯性流产的女性该如何备孕呢？该如何保胎呢？以上为大家介绍了习惯性流产女性的备孕方法，希望给女性朋友带来帮助。
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