为促进胎儿的大脑神经和细胞的发育,孕妇要勤于动脑,不断刺激胎儿,为胎儿带来良好的影响。
迷人的数读
1783年,瑞士数学家莱昂哈德·欧拉发明了一种当时称作“拉丁方块”的游戏,这个游戏是一个n×n的数字方阵,每一行和每一列都是由不重复的n个数字或字母组成的。1984年,一家日本游戏杂志提出了“独立的数字”的概念,意思就是“这个数字只能出现一次”或者“这个数字必须是唯一的”,并将这个游戏命名为“数独”,从此,这个游戏开始风靡全球。
孕妇多动脑筋促进胎儿大脑发育
数独游戏规则
1、数独游戏在9×9的方格内进行,分成3×3的小方格,被称为“区”。
2、数独游戏首先从已经填入数字的格子开始。
3、每个格子只允许有1个数字,最后保证每个区、每一列、每一行都是卜9这9个数字,不能重复,即每个数字在每一行、每一列和每一区都只能出现一次。
小编点评:怀孕期间,孕妇会小心修养,而传统说法更是要孕妇不要想得太多,以免伤心神,却想不到孕妇的思想活动可促进胎儿的大脑神经和细胞的发育,可在程度方面却难以控制,现在有数独游戏这个集挑战性和趣味性於一身的选择,定可为孕期生活增添乐趣。
孕妇做运动胎教能促进胎儿大脑发育
说到胎教现在的年轻妈妈都不陌生。不过当提到胎教时大家首先就会想到胎教音乐吧!!!没错胎教音乐是很不错的胎教方法,不过不要以为只有音乐胎教这个方法对胎儿健康发育有利哟,其实孕期妈妈做做运动胎教也是很有利的。动运胎教,是指导孕妇进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,而且这个胎教方法还有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
现在讲讲十二项胎教运动,每个运动都各具特色
1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步,林间空气清新,可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能,又增加抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
3.踝关节运动
4.搓脚心运动
5.膝胸卧位
6.骨盆韧带运动
7.盘腿坐
8.盆底肌肉运动
9.站立
10.行走
11.手指健脑操
12.腹式呼吸
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孕妇做运动胎教能促进胎儿大脑发育
说到胎教现在的年轻妈妈都不陌生。不过当提到胎教时大家首先就会想到胎教音乐吧!!!没错胎教音乐是很不错的胎教方法,不过不要以为只有音乐胎教这个方法对胎儿健康发育有利哟,其实孕期妈妈做做运动胎教也是很有利的。动运胎教,是指导孕妇进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,而且这个胎教方法还有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
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1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步,林间空气清新,可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能,又增加抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
3.踝关节运动
4.搓脚心运动
5.膝胸卧位
6.骨盆韧带运动
7.盘腿坐
8.盆底肌肉运动
9.站立
10.行走
11.手指健脑操
12.腹式呼吸
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