小TEST：
1、在孕期中对酒的了解
A.应该远离酒精B.黑啤酒对胎儿有益C.每周喝点没关系
2、怀孕期间做X光透视没有关系？
A.没有关系B.有很大关系
3、怀孕时压力太大对胎儿有影响吗？
A、对胎儿有害，容易使新生儿体重偏低B.对胎儿没有任何影响
C.应该避免，可以喝酒和抽烟来解压
4、那种药物怀孕时服用的安全的？
A.一般的感冒药B.扑热息痛C.所有药物都避免服用
5、怀孕时要额外补充热量吗？
A.要，要补充两个人的分量B.想吃多少就吃多少，听自己的胃的
C.每天要额外补充200卡的热量
6、有什么情况需要尽量避免与丈夫行房事？
A.有过流产史B.丈夫的“家伙”很大C.性交后流血
7.怀孕期间不能种花栽草吗？
A.对B错
8、有多少在准妈妈体内铁含量过少？
A.86%B.50%C.18%
9、下面哪一个是耻骨联合综合症的主要症状？
A.胎位不正B.耻骨疼痛C.胎盘问题
答案：
1、A.连美国的医生都说：不要喝任何含酒精的饮料！孕妇喝酒过多，能发生胎儿酒精中毒综合症”，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通孩子低。60年代初期，苏联婴儿出生以后最初五年的死亡率为24.8%。到80年代初期上升到28.9%，这和孩子的父母酗酒成瘾有关。
2、B.X光的电磁辐射对人的身体很大危害，对未出生的胎儿也不例外，有可能导致胎儿畸形。但做口腔X光透视是安全的，但一定要告诉牙医你已经怀孕了，这样可以让牙医更加小心不出错了。
3、A.有研究表明，怀孕期间过大的压力会引起胎儿发育过小。早期研究还发现，压力会引起产前惊厥或者导致孩子长大后多动症。怀孕期间忧心忡忡是很正常的，但凡是都有个量度的，保持乐观愉快的心情比什么都能使宝宝受益。
4、B.有研究表示怀孕期间服用被扑热息痛是安全的。不过，不要服用常规感冒药，这些药物里面可能含有减充血剂或抗组胺剂，对胎儿有影响。如有疑问请咨询药剂师。
5、C.有点不可思议。在怀孕期间只需每天补充200卡的热量，要知道，肚子里还有一个家伙在吃呢。其实，孕期需要调整的不是吃的数量，而是吃的质量。应该让你的饮食更有营养，不要吃太多高热量的食物，比如巧克力跟饼干，你的孩子并不需要这些东西。
6、A.没有太多的数据表明胎儿的不保是因为性交的原因。不过，如果你不幸流产了，在12个星期以内你都不要行房事，应该首先调理好自己的身体。性交后流血有时并不一定是流产的征兆，很可能是因为宫颈息肉，或是因为宫颈溃烂。
7、A.生活在泥土中的寄生虫可能会给你带来弓形虫病，使胎儿发育不良，因此应避免从事园艺。猫粪、生肉、未消毒的牛奶或羊奶同样有这样的寄生虫，喝新鲜牛奶和羊奶时一定要先消毒。
8、A.据研究显示，18%的成年女性患有缺铁性贫血，但是准妈妈缺铁的可能性却远远高于这个数字，达到86%。孕妇更容易缺铁，这是因为孕期身体对铁有额外需要。缺铁一般不会影响胎儿，但准妈妈会经常觉得疲劳、注意力无法集中、气短、眩晕，或者心悸、头痛、腿痛或胸痛。每次例行检查时，产科医生都会监测你血液中的铁含量。由于分娩时流血的原因，体内铁含量也会进一步减少。因此，准妈妈应该更注意补铁。
9、B.耻骨联合综合症是指耻骨前端在怀孕期间会变宽，以便生产时胎儿通过，但有时耻骨联合间隙会变得太宽，引起疼痛。如果你 得了这种病，你会觉得腹部以下疼痛，这时你应该咨询医生，医生会教你减轻疼痛的方法，必要时会为你提供特制的支撑腰带。
幸孕草：如果你做的题错掉一半了，那你就要小心，你的宝宝在“心跳加速”了。想生个健康聪明的宝宝却处处不在意生活的小细节给宝宝带来的伤害，你真的做好准备做爸妈了吗？必须了解生活中被自己忽略了却对胎儿很重要的事情。
忽略一：大声粗暴讲话
这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
忽略二：不良情绪
怀孕中的妈妈多少都有点不安而导致竭斯底里，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。这时候就很需要丈夫的体谅和支持，快向妻子表现“二十四孝”好丈夫吧！
忽略三：噪音不断
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
忽略四：不合理的运动
运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。
忽略五：在厨房久留
妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。厨房放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。
更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。
忽略六：在妻子面前“吞云吐雾”
以为在妻子怀孕前不抽烟就能生个健康的宝宝，妻子怀孕后就解禁了，肆无忌惮的抽烟，甚至在妻子的面前也不顾及了。或许是妻子不在意的吸着来自丈夫的、其他人的二手烟。这是极大的错误被动吸烟更可怕！被动吸烟者比吸烟者的进入体内的苯丙芘（致癌物质）高出5倍。另外，烟草中有20多种有害成分，可使染色体和基因发生变化，对早期胚胎的危害最严重，可以引起流产、早产和胎儿死亡；容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病，会引发颌面部或口腔发育畸形，从生命起点便埋下口腔不健康的隐患，使宝贝出生后难以拥有健康结实的牙齿；同时毒害胎儿的大脑，对智力发育造成一定的影响。
还有一些处处留意细节的准爸妈，却不知道“好心做坏事”的道理，做得太过了反而伤害了宝宝。有哪些是被准爸妈们忽视的好心却做坏的事呢？
最明显的是准爸妈在进行音乐胎儿教育的时候，直接将耳塞或小型扩音器贴到肚皮上。这种做法是有很大的几率伤害到宝宝的听力的。最好的做法是将耳塞或扩音器放到离肚皮2厘米的地方，切忌贴在肚皮上。音量不要太高，以不超过85分贝为宜。
孕妈妈对腹中宝宝害怕什么知道多少？
胎儿怕妈妈生病：孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。
孕妈妈,胎儿害怕什么
胎儿怕妈妈滥用药物：许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、抗癌药等对胎儿危害大。
胎儿怕妈妈心情不舒畅：如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
胎儿怕妈妈吸烟：烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
胎儿怕妈妈酗酒：酒精会通过母血进入胎儿体内对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。
胎儿怕妈妈接受X线检查：由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。
胎儿怕妈妈玩宠物：孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。
胎儿怕妈妈性生活不节制：孕妇在孕早期(头三个月)和孕晚期(后三个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。
胎儿怕妈妈干重活：重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。
胎儿怕妈妈不按时做产前检查：孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。
温馨提示：利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，以便及时采取补救措施。
孕2月：孕妈妈和胎宝宝要注意什么
怀孕2个月了，朵朵妈觉得自己就像是刚刚开始长征的战士，漫漫长路，好难挨啊！这不，恶心的感觉又来了，她赶紧打开抽屉，用零食压下反胃的状况。不然，早饭又白吃了。坐在对面的李梅鼓励她说：“朵朵妈，坚持住啊，过这两个月就好了。”朵朵妈努力地笑笑：“为了宝宝，我一定坚持住！！！”
孕2月胎宝宝指标
这个时期，胎宝宝身长约1～3厘米，重约1～4克。胎儿人脸的模样基本形成，眼睛、嘴巴、耳朵已出现轮廓；鼻部也开始膨起，外耳开始有了小皱纹。四肢也较上月有了进步：5周时手、脚具有萌芽状态，并出现了尾巴；7周时，头、身体、手脚开始有区别，尾巴逐渐缩短；8周末，用肉眼也可分辨出头、身体和手足处于软体状态。
这个时期，胎儿内外生殖器的原基已能被辨认，但从外表上还分辨不出性别。而脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏等器官也在继续生长，已初具规模。孕2月，胎盘也较孕1月有了变化。子宫内底锐膜内绒毛大量增加，逐渐形成胎盘。脐带开始形成，准妈妈与胎儿联系进一步加强。
孕2月的母体变化
1.身体变化
在孕2月，大部分准妈妈会出现尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀的现象，乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
2.妊娠反应
在孕2月，一部分准妈妈会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻的现象，这就是早孕反应，这种反应由轻到重，一般会持续两个月左右。
准妈妈生理提示：在荷尔蒙的作用下，准妈妈从这个月开始能真切地感觉到自己怀孕，身体有了一种异样的充实感。
孕2月的饮食要点
1.饮食提示
孕2月是胎宝宝器官形成的关键时期，因此，准妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。如果这个时期准妈妈的营养供给不足，就很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。此外，这个阶段准妈妈还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，否则会产生巨大儿，造成分娩困难。
2.营养补充
孕2月是胎宝宝器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立。为确保此阶段营养胎教的实施，准妈妈应注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，以确保胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，保证胎儿正常生长发育。
3.不可多吃的食物
山楂：山楂酸酸的，很多准妈妈喜欢吃，但如果大量食用容易造成流产。
土豆：准妈妈要少吃土豆，特别是发芽或者绿皮土豆。
薯片：薯片含有较高油脂和盐分，容易诱发妊娠高血压。
桂圆：桂圆性温大热，但大多准妈妈阴血偏虚，食用桂圆，容易便秘、口干、胎热，出现阴道流血、腹痛、流产等。
孕2月护理要点
1.护理提示：孕2月是胚胎发育最关键的时刻，这时的胚胎对致畸因素特别敏感，因此在日常生活护理时要慎之再慎。
2.缓解早孕呕吐的方法：少食多餐；吃一些苏打饼干；口含姜片，用橙皮泡水；用藿香粥代替干硬白米饭；维生素B6对孕期呕吐有很好的效果，在麦芽糖、香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量很丰富。
3.尿频：尿频是准妈妈最常见的症状，随着胎儿的长大，逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，便产生尿意。孕妇要适量补充水分，若有尿意，尽量不要憋尿，以免造成膀胱感染，从而加重尿频。孕妇尿频无须特别治疗，孕12周后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，尿频的症状就会自然消失。
4.乳房胀痛：乳房胀痛大 从4～6周左右开始，持续整个孕早期。孕期荷尔蒙发生改变，使血流量增加，乳房组织发生变化，乳房出现肿胀、酸痛、刺麻的感觉。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。最好是买质地好的、能够支撑准妈妈胸部的胸罩。
5.孕期性生活：孕早期易流产，不宜进行性生活。早孕反应造成准妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。
孕2月疾病要点
1.疾病提示
孕2月是胎宝宝的危险时期，准妈妈一定要注意这个阶段的身体健康，一点小病小痛对胎宝宝来说可能都是天大的灾难，甚至会失去仅仅两个月的生命。
孕期小知识
准妈妈补钙标准
标准一：合适的钙元素含量准妈妈每天应额外补充521～721毫克元素钙。除去饮食，准妈妈在选择钙制剂时要注意含钙量，以每天额外补充元素钙600毫克左右为宜。
标准二：含有适量维生素D维生素D用于帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。如果缺乏维生素D，钙吸收率将会降至10%以下。如果准妈妈摄入充足的维生素D，有利于预防小儿佝偻病。
标准三：安全可靠，适宜人群广泛
孕期是身体高度敏感的时期，所以准妈妈在选择钙源时，必须考虑其是否安全可靠。碳酸钙是较为理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。
2.先兆流产
症状：阴道出血；骨盆、腹部或者下背持续疼痛；阴道排出血块或者浅灰色组织。
预防：每天尽量保证
8小时睡眠，并适当活动；注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣；保持心情舒畅；慎房事；定期做产前检查。
治疗：如果准妈妈出现先兆流产症状，不要过于紧张，而要根据专家建议做保胎工作。
3.病毒感染
早期胚胎对外界因素很敏感，胎儿头颅、面部、四肢、内脏都在孕早期形成。如果这个时期受到环境、药物及病毒感染，胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。比如唇的吻合是在卵子受精后第36天，在此之前如果受到刺激，就有可能发生唇腭裂。其次，由于胎盘在孕早期尚未完全形成，其屏障功能发育不够完善，病毒一旦侵入母体就容易进入胎体。
温馨提示
孕2月营养食谱
豆腐皮粥
原料：豆腐皮，粳米，冰糖，清水。
做法：1.豆腐皮用水洗净，切成小片。
2.粳米淘洗干净，下锅，加清水，上火烧开；加入豆腐皮、冰糖，慢火煮成粥。
功效：缓解肺热咳嗽、妊娠热嗽。
萝卜炖羊肉
原料：羊肉，萝卜。
调料：香菜、食盐、胡椒、生姜、醋。
做法：1.将羊肉洗净，切成小块。
2.将萝卜洗净，切成3厘米见方的小块；香菜洗净，切断。
3.将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加适量的水，置武火烧开后，改用文火
煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。
4.放入香菜、胡椒后即可出锅。
功效：适用于消化不良等症，味道鲜美，可增加食欲。
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