有些女性因为某些原因会有流产，那么流产后俗称小月子，在小月子期间应该要注意些什么呢？如何做小月子最科学？
如果护理不当的话，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等并发症。
人流术后要：
1、适当休息,不做重体力劳动；
2、多吃些富有营养的食物,忌冷饮和辛辣食物；
3、保持外阴清洁卫生,勤换卫生巾；
4、二周内或阴道流血未干净前不要坐浴；
5、二周内内禁止性生活,防止生殖感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时复诊；
6、人流后3～5天阴道流血渐渐停止,一般不超过10天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,需要及时复诊；
7、人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。
那小月子要做多久呢？
女性进行人流后，要休息最少2个星期。
坐小月子期间还要注意以下的注意事项
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部；
2、一般术后二天可以洗澡、洗头,但必须紧持淋浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染；
3、做小月子的饮食，没有什么禁忌，原则上是易于消化富有营养的食物，不要吃的太油腻，可以多吃些新鲜蔬菜和水果。
做小月子可以适当活动，三天以后就可以正常生活，通风开窗，散步锻炼，只要不是剧烈运动都是可以的，不需要用布条扎着脑袋，更不需要捂。
做月子怎样才科学？
概述
做月子有很多禁忌。比如不能洗澡、洗头、刷牙什么的，有的连蔬菜水果都不能吃，但我在做月子的时候就没那样，首先可以下地走动。至于吃东西注意一些，尽量防风防寒就可以了。具体要据个人体质定。
做月子怎样才科学？
生了小孩住了三天院就出院了。下了车是自己走回家的。连那些老太婆都感到惊呀。其实生小孩是水到渠成的事情，不必过于大惊小怪的，女人身体的结构就是为生孩子准备的，搞的根皇上一样大可不必！自已先认识到。
多天自己跑到澡堂洗澡，回来的时候注意别吹风。牙齿难受，第三天开始刷牙。用温水或温盐水刷，不要用力，轻轻刷掉里面的污垢、漱漱就可以了。吃了太多的鱼肉，口腔都有点溃疡。开始吃蔬菜和水果。只是吃的时候略用开水烫一下或略煮一下。
精神好的时候就下地走动走动，帮助恢复身体收缩子宫。天气好的时候到阳台晒一会太阳。不过头还是包起来的。包总比不包好以防万一。月子里我感觉没那么累赘，人也轻松很多。后来身体也没有出现任何状况。
注意事项
剖宫产怎样坐月子才是最科学
1、伤口护理。剖宫产的女性在手术后，为了保护伤口和止血，医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面，并在术后24小时完成第一次换药。提醒产妇注意的是，在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥，不要随意涂抹自认为有效的药物，不要经常碰触伤口，如发现伤口有异常应及时回医院就诊。2、会阴护理。因为生产，在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外，所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当，很容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次便后都要用清洗外阴，洗具要专用，并且每次用后都要消毒。3、子宫护理。通过按压产妇的腹部，可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况。适当的按摩有助于产妇恶露的排除，还可以增强子宫的收缩，避免大出血。所以产妇或者家里人要适当的给产妇按摩腹部，帮助产妇尽快恢复。4、身体护理。因为剖宫产的产妇有手术刀口，行动起来会比顺产的产妇困难，而且麻醉药会抑制肠蠕动，易发生肠粘连和胀气。这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作，切记动作缓慢，别牵动伤口，必要时家里人可以帮助产妇翻身。另外还要注意产妇的乳房清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头，所以每次在宝宝喝奶前后，产妇都应清洁乳房，保持干净。为了让乳腺通常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进奶水分泌。剖宫产坐月子食谱产妇在剖腹生产过程中会消耗大量的体力，损失大量血液，产妇的身体会因此变得虚弱，抵抗力和体质也会有所降低，需要产妇在产后坐月子时加以调理恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食调理产妇的身子。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要，因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。1、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐萝卜汤(帮助排气)陈皮粥(帮助排气，增加食欲)小米红糖粥(帮助排气，补血)山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)麻油猪肝(促进产后恶露排除)生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)
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