导读： 孕妇八个月怎么睡觉对宝宝比较好 最好是左侧卧睡 孕晚期左侧卧睡有什么好处 为什么孕妇一睡觉宝宝就喜欢动
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孕妇八个月怎么睡觉对宝宝比较好
最好是左侧卧睡
八个月属于孕晚期，再过两个月宝宝就要出生啦，这个时候的孕妈妈可能会感觉到睡眠质量明显的变差了，此时医生建议最好是左侧卧睡，因为这个睡姿有利于胎儿发育的,尽量左侧位就好了,但是肚子大,一个方位睡觉也会不舒服的，所以偶尔也需要换一下睡姿，换成右侧卧睡，但是这个一定要短时间，不能平躺睡觉。
2孕晚期左侧卧睡有什么好处
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位，这样可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流畅,右旋的子宫转向直位(避免下腔静脉受压),并可增加心血排出量,改善胎盘血流,增加供给胎儿的氧气和营养。不过以自己舒服不感到疲惫即可。
另外右侧睡并不会导致宝宝缺氧，平躺容易导致宝宝缺氧。但并不要求睡觉的每分钟都是左侧睡，偶尔右侧睡也没关系。只有妈妈休息好了，宝宝也才睡得好。
3为什么孕妇一睡觉宝宝就喜欢动
这是因为胎儿多数是根据妈妈躺的位置而找个合适的的姿势的。他是个最爱追求舒服的小家伙。八个月的宝宝很大了，肯定是因为子宫的空间少，而你一躺下，空间大了，或者他突然失去了重心，随着你一歪，当然要动动喽。
这个时候你可以和宝宝玩一会儿，他会很配合你的，你动哪里他就踢哪里。过一会儿他就安静了。
5个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好
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5个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好
建议侧卧睡，不要平卧睡觉。
5个月属于孕中期，有一些孕妈妈的腹部已经非常的明显了，这个时候睡觉也不像孕早期那么方便。此时是建议孕妈妈要多侧卧睡觉，不管是左侧还是右侧，选择自己舒服的一个姿势就可以了;不建议平躺睡觉，因为平躺可能会压迫孕妈的脏器导致不舒服。到晚孕可以左侧卧位多点，也不要长期保持一个姿势。
2孕中晚期左侧卧睡对宝宝有什么好处
左侧卧位，既可以让子宫的到充分供血，宝宝也能在你睡觉时依然能够得到滋养，也有利于宝宝。
左侧卧还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回到心脏的血量增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生。又由于下腔静脉压迫减轻，下肢静脉如果抬高，回流通畅，此时下肢水肿会得到缓解。
3孕期睡觉需要注意什么
首先需要保证卧室的干净和通风，不建议在不通风的房子里居住;另外就是可以把上半身垫高点，这样就可以避免一觉醒来后，下肢因为供血不足而造成浮肿。白天适当的运动，如散步和做孕妇操都是有益于身心的。还有就是适当的补充钙片也是有助于睡眠的良方。
在你进入孕晚期后，就不建议仰卧很长时间，因为那样子宫的重量会压迫后背的大静脉，延缓血液从腿部回流到心脏的速度。不过，睡着之后，你就没法控制自己的姿势了。如果你醒来时是平躺着的，多半是因为你的身体需要你改变一下姿势，所以你才会醒。
7个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好
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7个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好
建议多左卧睡
孕妇在孕早期或者是孕中期睡觉的方式是没有什么限制的，但是到了孕晚期就应该注意一下姿势了，一般来说是建议多左卧睡，尽量不要平躺着睡觉。这是因为到了7个月的时候，胎儿和孕妇的体重都在增加，合适的体位才能不影响子宫血液的流量。
2孕晚期左侧卧睡觉有什么好处
在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
但也有些孕妈说右侧卧睡和平躺的时候才最舒服，只要左侧卧睡就很难受。这个时候可以调整一下睡姿，用自己最舒服的方式睡觉，但也有尽量避免长时间一个姿势睡觉，平躺的时间要尽量减少。
3为什么孕晚期孕妇最好不要平躺睡觉
因为仰卧睡时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧睡姿睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧睡姿，用松软的枕头稍抬高下肢。
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