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有些孕妈咪希望自己的孩子能够聪明伶俐,在孕期的时候会给孩子进行一些胎教,那么有哪些胎教方法呢?孕妈咪做对这件事,宝宝更聪明!
每一个父母都希望自己的宝宝天资聪颖,赢在起跑线上。想生一个聪明宝宝,除了基因的优势外,还需确保按时产检和充足的孕期营养。当然啦!孕妈咪的胎教工作做得好,宝宝会更聪明哟~
那么,孕期都有哪些有趣又有效的胎教方法呢?
怀孕1-12周:情绪胎教
妈妈的情绪是会传递给胎宝宝的,在怀孕期间,保持一个平稳愉悦的情绪,有利于胎宝宝大脑的健康发育。怀孕初期的妈咪,情绪波动较大,尤其要做好情绪胎教工作。
孕妈咪可以尝试写写孕期日记,将负面情绪转化为对宝宝一点一滴的爱记录下来,日后也可以和宝贝一起分享这段奇妙的心路历程,意义十足。
怀孕12-16周:音乐胎教
国外专家研究发现,3~4个月的胎儿开始有听觉能力,6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度,优美动听的音乐能够让胎儿朦胧地意识到,世界是多么的和谐美好。
对胎儿进行音乐胎教,需要借助一款安全合适的胎教仪,以便随时随地将美妙动听的音乐传送给宝宝听。
怀孕16-20周:抚摸胎教
怀孕的第20周,就可以开始抚摸胎教了,这是准妈咪与胎宝宝之间最早的触觉交流。通过抚摸准妈咪的腹部,使腹中宝宝感受到父母的存在并做出反应,这样对促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系有一定作用。
进行抚摸胎教时,孕妈咪可以选择靠在托腹枕上轻轻抚摸,这样既可以闭目养神,也可以达到抚摸胎教的目的,一举两得。
怀孕20-36周:运动胎教
在怀孕的中后期,孕妈妈适当地进行散步、瑜伽、孕妇操等运动,可以为大脑提供充足的氧气和营养,并通过胎盘进入胎儿体内,有利于促进胎宝宝的大脑发育,出生后更聪明。
做运动胎教,需要穿着专门的运动衣和运动裤,以方便肢体的伸展活动。选择裤子最好是高腰托腹的,以便帮助妈咪释放腹部压力,同时让宝宝更舒适。
【小TIPS】
1、准妈妈对待胎教只要顺其自然就好了。对胎宝宝进行适当、科学的胎教,可以对宝宝的大脑发育进行有效刺激,从而帮助宝宝变得聪明又伶俐!
2、很多人以为胎教只是准妈妈一个人的事情,事实上,准爸爸参与胎教会有更加意想不到的效果哦!
妈妈做这十件事,宝宝更聪明
一、不要吝啬你对宝宝的爱
安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感,内心才会觉得自己是安全的,才能够平等地与他人交往。
所以,不要吝啬你的爱,向宝宝靠近一点,让他在与妈妈的亲密接触里完全体会爱的亲密。
二、积极回应宝宝
宝宝还不会说话之前,他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避,但这就是宝宝给你的暗示。
不要吝啬你的回应,你会发现,你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来,他会哭得更少,晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静,此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。
但是要注意:千万不能满足他的一切要求,你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应,让他知道你明白了他的要求。
三、尽量跟宝宝说话
你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词,大脑中处理语言的功能就会得到发展。
尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌,也许一开始仅仅是给他读简单的图画书,而并不是努力去教他。当宝宝越长越大,就可以通过读故事来鼓励他参与——重复语调和词语,慢慢地,他就能像你那么做了。
四、帮宝宝建立秩序
通过经常性的表扬,使孩子受到精神上的鼓舞,从正面逐渐明白是非情理,分清真、善、美,假、恶、丑,对培养情操,提高品德,能起到很好的作用。
如果将表扬和奖励结合起来,就能使教育效果更佳。奖励,以精神奖励为主,但适当的物质奖励也必不可少。虽然,给予孩子的物质奖励从数量上看是微不足道的,但对孩子来说,却是一种需要,一种满足,甚至可以转化成一股积极向上的力量。
五、鼓励宝宝安全探索
对于宝宝来说,你就是他的整个世界,很大程度上你决定了他认识世界的态度,你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。
因此,当宝宝努力去探索或做游戏时,你要保持接受的态度,尤其是当他受到挫折后,需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。
六、有选择性地陪宝宝看电视
宝宝学习好,跟妈妈限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的“姐姐”,即使看电视,宝宝也要和你一起看。
你可以用你的方式来讲解电视的内容,甚至和他讨论,这样,看电视也能成为学习的经验。
七、把规则作为学习的契机
别指望宝宝永远按照你说的去做,他通常是冲动的,并且很多时候都在吵闹,因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝,研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响,让他感到害怕,羞辱或是愤怒,这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。
遇到宝宝让你不开心的时候,给自己一点时间,数到10,让自己平静下来,或者找个朋友聊聊,缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时,先跟宝宝说对不起,这样不但会弥补损失,还会让宝宝更加感受到爱和支持。
八、看到宝宝的独特性
每个宝宝都有自己的气质和生长速度,每个宝宝都是独一无二的。给予你的宝宝独特的鼓励,你会看到宝宝真的就能做好。
一般来说,对宝宝反应比较敏感的父母会帮助宝宝建立一个积极的自尊。
九、保证照料宝宝的质量
有研究表明,高质量的婴儿照料和早期教育能促进宝宝以后的学习和社交技巧,这一点绝对要靠你自己来把关。
如果宝宝交给保姆或亲戚朋友照料,你需要亲自观察照料者是如何和宝宝互动的,她们是否真正关心宝宝,同时又能给宝宝提供发展的空间,宝宝周围是否干净和安全等等。
十、照顾好你自己
养育宝宝是最具有挑战性的工作,尤其是当你感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时,就更加难以满足宝宝的要求。因此,照顾好你自己对宝宝才能更有利。
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