很多宝妈会给肚子里的宝宝进行胎教，但是你知道有哪些胎教吗？孕5月，除声音胎教，孕妈还要注重胎教均衡！四招教你均衡胎教！
这个月胎宝宝已具备听、嗅的能力，感知能力也在加强，可以学习更多的东西了。因此，各种胎教内容也应相对均衡。
孕爸妈进行对话胎教
这一时期胎儿的听觉更加发达，如听到令人讨厌的声音，胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到孕妈妈的心跳声，此时孕妈妈可以对腹中的胎儿说话，同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。对话的内容则不限。可以间候对方，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声：“宝宝，早上好”。最好每次都以相同的词旬开头和结尾，这样循环往复，不断强化，胎教效果比较好。
随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数。可以围绕父母亲的生活内容，依次教给胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到、所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉传授给胎儿。
还需要提醒大家，由于胎儿还不具备对这世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长频率，而且，他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情，所以在与胎儿对话时，孕妈妈要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在你面前的活生生的孩子，这样才能收到预期的效果。
孕爸妈如何做好想象胎教？
作为人类，我们心中美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来。孕妈妈正因为先有了怀孕的愿望，然后才有了生命生长的可能。从胎教的角度来看，孕妈妈的想象力也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长的过程。
想象胎教要求，从受孕开始，孕妈妈就应该设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着孩子应具有什么样的面貌、什么样的性格、什么样的气质等。你可以常常看－些你所喜欢的儿童画和照片。仔细观察你们夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以”就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，你所希望的东西潜移默化地变成了胎教，就会为胎儿所接受。
味觉胎教
经法国国家科学研究中心的专家研究发现，婴儿的味觉是在其母亲怀孕期间养成的，孕妈妈妊娠期间所吃食物的味道对胎儿味觉的形成和喜好有很大影响。在实验中，一组孕妈妈在妊娠期间常吃带茴香味道的食物，她们所生婴儿一出生就被茴香的味道所吸引，4天后更有喜好茴香味道的表现。另一组孕妈妈在妊娠期间不吃带茴香味道的食物，她们的婴儿在4天后反应更加强烈。研究专家认为，这一研究成果将对胎儿在母亲腹中养成对某些健康食品的喜好，对其未来发育成长有积极意义。
可见，在胎儿味觉快速发展的孕中期，进行味觉胎教是非常有必要且有益处的。这也就要求孕妈妈在孕期过程中，应养成良好的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食，多品尝品种繁多营养丰富的食品，以促进胎宝宝味觉的发育。
嗅觉胎教
胎宝宝的鼻子早在妊娠第2个月就开始发育了，到了第5个月，胎宝宝的嗅觉功能得到进一步发展。在孕中期进行嗅觉胎教，可以刺激胎儿的嗅觉发育，并进一步促 进大脑的发育。不过由于胎宝宝被羊水所包围，所以他虽然已经具备了嗅觉，却无法一展身手，其嗅觉功能发展还是依赖千母体给他的刺激。
进行嗅觉胎教是指通过孕妈妈闻到好闻的味道，将这种感受传给胎儿，从而促进胎儿嗅觉发育的方法。嗅觉胎教的方法有很多，欣赏大自然美景、芳香疗法、沐浴和饮花草茶等方法都可以算作嗅觉胎教。比如，大自然中新鲜的空气中负离子丰富，通过嗅觉传递给胎儿，就能促进多种神经传达物质的合成，有益于大脑的发育。此外，新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。需要注意的是，孕妈妈在采用芳香疗法、沐浴和饮花草荼等方法进行嗅觉胎教时，应当选择使用安全的香精油和花草种类，并要熟知其安全用髓，而后再进行尝试。
孕妈注意：孕期胎教的十个重要时刻
导语：以前人们认为胎儿在出生前一直安静地躺在母体子宫里睡大觉，直到分娩时才醒来，这是错误的。现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力。胎儿在每个阶段都会形成不同的感触功能，这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，这个时候是对胎儿进行教育的重要时刻，下面快来看看孕期胎教的十个重要时刻吧。
孕期胎教的十个重要时刻
0～1月胎教
准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
1～2月胎教
准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
2～3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。
这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。
孕期胎教的十个重要时刻
同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
孕期小知识
古代胎教主张劳逸适度
人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，终日昏睡，也不可过于劳累。古代胎教认为：孕妇太逸，则气滞；太劳，则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎必坠，甚至导致难产。因此，妇女受胎之后，当宜行动往来，使血气通流，百脉和畅，自少难产；
若好逸恶劳，贪卧养血，使气停血滞，临产多难。这是对孕妇的忠告。正确的做法大致为怀孕4个月前宜稍逸，5个月以后宜小劳。6～7月胎教。准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（但不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。
胎教百味屋
胎儿的娱乐生活
1、玩脐带
除了睡觉，胎宝宝一刻都不 安静，准妈妈的子宫里并没有什么玩具给他提供，他们靠着自娱自乐打发日子。不过有一个“玩具”不得不提，就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的“通道”，实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。
2、用耳朵
胎宝宝非常“聪明”，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而动呢！
3、抢地盘
胎宝宝越长越大，为了能发育得更好，他在妈妈肚子里开始开拓地盘，该如何开拓呢？胎宝宝自有办法，他把妈妈身体内的器官挤挪了地方，肠子搬家到了上腹部，胃缩小了地盘，正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。
孕期胎教的十个重要时刻
7～8月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了！”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭……”
8～9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
9～10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。
温馨提示：
孕早期胎教重点
从怀孕开始至第3个月，一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期，又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期，同时也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重点是：
1、孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐，使孕妇精神愉快、心情舒畅；
2、孕妇要忌烟、酒，不乱吃药，不接触有害物质，防止胎儿致畸；
3、要严格禁止性生活，以防止流产；
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