教你科学哺乳(优生优育)

    乳食喂养是保证小儿正常生长发育的重要环节。生后5~6个月内的婴儿，以母乳为主要食物的称为母乳喂养。婴儿喂养应以母乳为宜，《万氏家藏育婴秘诀・鞠养以慎其疾》说：“乳为血化美如饧”，并指出：“儿在母腹之时，赖血以养。既生之后，饮食之乳，亦血之所化也。”母乳所含的多种营养物质含量适中，比例合适，既利于婴儿的营养需要，又利于吸收，且能增加抗病能力，母乳喂养儿的脾胃病和时行疾病的发生率明显低于人工喂养儿。尽早开奶有促进母乳分泌作用，正常足月新生儿只要情况稳定，呼吸通畅，生后半小时便可尝试喂奶。早产儿或虚弱儿可推迟到24小时之后，哺乳时间一般间隔3小时1次，开始每次哺乳时间为5分钟，以后逐渐延长。3~4天后，可延长到每次15~20分钟。第3个月起，每日哺乳6次，每次间隔时间4小时。第5~6个月起可改为每日5次，并逐渐养成夜间不喂奶的习惯。喂乳量的多少，须根据小儿的体质及生长发育的需要，灵活掌握。哺乳前应当将储存于乳头的“宿乳”挤出，并用手轻轻揉按乳房，使乳汁流畅，并用温开水清洗乳头。
    哺乳的姿势采取坐位较佳，将婴儿斜抱怀中，哺乳后将婴儿抱直倚于肩头，拍背数分钟，以便使吸入的空气得以排出，防止溢乳。婴儿啼哭未定时，不宜哺乳。
    乳母的健康情况对婴儿影响很大。乳母患急慢性传染病、重症心脏病或肾脏病、糖尿病或身体过于虚弱者，不宜哺乳。乳头皲裂并感染时，可暂停哺乳，但应按时挤出乳汁，以免病后无乳。
    产后哺乳初期，乳汁分泌量不足，可勤喂通过婴儿的多吮，逐渐增加泌乳量。如婴儿不能将奶吸尽，可用手挤或用吸奶器将乳房排空。乳量不足，可服黄芪、当归、川芎、王不留行、路路通、穿山甲等药，或以猪蹄煮木通同服，或饮鲫鱼汤、鸡汤。艾灸膻中，针刺少商、后溪、乳根、合谷等穴，也可增加乳汁分泌。
    断奶肘间视母乳充足与否而定，一般随辅食的增加，逐渐减少哺乳次数，以8~12个月断奶为宜，夏季或小儿患病期间不宜断奶。（林杉）
    

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