新妈妈在产褥期不宜食用的食物有哪些：
1、辛辣食物
如大蒜、辣椒。辛辣食物容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并易导致便秘，辛辣元素进入乳汁对宝宝不利。
2、冰冷食物
如冰激凌、雪糕、冰饮料等。冰冷食物阻碍新妈妈消化系统的恢复，同时还会给新妈妈的牙齿带来不健康影响。
3、刺激性食物
如咖啡、浓茶、酒精等。刺激性食物会影响新妈妈的胃肠功能及睡眠，同时不利于宝宝的健康。
4、过咸食物
过量的盐分摄入会导致新妈妈浮肿。
5、生冷食物
产后新妈妈气血亏虚，因此应多食温补食物，以帮助新妈妈恢复气血。但生冷寒凉食物会导致脾胃消化吸收功能障碍，同时不利于产后淤血的去除和恶露的排出。
6、酸涩收敛食物
如南瓜、乌梅等。此类食物会阻滞血行，影响恶露排出。
7、麦乳精
麦乳精的生产原料是麦芽，包含麦芽酚和麦芽糖等物质，影响乳汁分泌。
哺乳期新妈妈不宜食用的食物和药品
哺乳期不能吃的东西，有哪些呢？母乳喂养对于宝宝来说是最营养的喂养方式，不过，前提是一定要保证母乳的健康哦。那么，哺乳期不能吃的东西是什么呢？
哺乳期不能吃的东西
1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
2、茶叶水。因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。
3、酒和香烟。少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
4、咖啡、可乐等饮料。咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。
5、药物。对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
哺乳期的饮食禁忌
上面说到哺乳期有些药物是不可以吃的，那么具体来说，不能吃的药物有哪些呢？
哺乳期不能吃的药物
1、抗生素：如红霉素、氯霉素、四环素、卡那霉素、庆大霉素、洁霉素。
2、镇静催眠药：如鲁米那、阿米托、安定、安宁、氯丙嗪。
3、镇痛药：如吗啡、可待因、美沙酮。
4、抗甲状腺药：如碘剂、他巴唑、硫氧嘧啶。
5、其他药：如磺胺药、灭滴灵、痢特灵、异烟肼、阿司匹林、麦角、水杨酸钠、泻药、利血平。
小编总结：
妈妈在哺乳期的时候对于以上这些食物和药品都是不能碰的，要尽可能的避免这些食物和药品，保证宝宝能吸到健康的乳汁。
孕妈妈在孕期不宜吃的食物有哪些？
孕妇不宜吃的食物（妈妈网配图）
孕妇怀孕期间应注意少吃这些水果和食物：
1、孕妇忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。
2、孕妇不宜多吃山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。
3、孕妇不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
4、孕妇不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。
5、孕期慎食罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。
6、孕妇忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。
7、孕期尽量少吃辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。
8、孕妇忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。
9、孕期不宜多吃菠菜：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。
10、孕妇不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。
11、孕妇不宜服人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。
12、孕妇不宜多吃动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。
13、不宜常吃卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。
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