母乳喂养的好处相信许多妈妈都十分了解,那么如何才能使母乳喂养更加科学呢,下面就给大家介绍一些母乳喂养知识,避免宝宝出生以后容易出现的一些常见问题。
准备充分
在怀孕前就做好计划,以保证在分娩以后有足够的时间来喂养宝宝。如果新生儿每天需要喂10次,每次需要半个小时,那么每天可能仅哺乳一项花去的时间就要5个小时,这样连给宝宝洗尿布,自己洗澡的时间都没有,更别说腾出时间做家务了。因此在宝宝出生前,对于宝宝出生后的日常事务应做些计划,请宝宝的奶奶还是姥姥,或者是保姆,来照顾你分娩后生活,帮助你做一些家务。
考虑可能会出现的问题
找出将来可能会发生的一些状况,例如:你有没有做过乳房或者其它可能影响哺乳的手术,手术痊愈并不代表不会对哺乳产生影响,因此在分娩前应该咨询医生或者专业人士,积极做好预防,应对可能的状况;你是否有乳头凹陷?尽管大部分乳头凹陷并不影响哺乳,但是为了保证哺乳质量,还是要先去医院做检查,如有问题,以便及时得到治疗;如果在怀孕期间需要服用药物,要确定药物不会影响哺乳,或者选择某些药物的替代品。
听听“过来人”的建议
对于很多人来,总不能把所有哺乳中遇到的问题都要询问医生,这也是很不现实的。然而这时非常有必要与一些已经有哺乳经验的妈妈们多交流,可以是自己的朋友,也可以是自己的同学,或者咨询网络上众多的妈妈们,当有些问题还是无法得到解决或存有疑问,这时就应该请医生来帮忙了。
如果可能,让宝宝自己选择出生时间
吃母乳一开始对宝宝来说,是一个比较难掌握的本领。如果宝宝出生的时间提前了一周或者两周,对他来说,调整吸乳与呼吸之间的节奏就可能存在困难,尽管他最终能学会这些,但是对于早产的宝宝就相对困难一些。
要了解辅助分娩对哺乳的影响
分娩时的止痛药物,例如注射麻醉剂,可能会给即将到来的哺乳带来一些小麻烦。瑞士2009年的一项调查表明,产妇在分娩期间如果使用了注射麻醉剂,那么大部分宝宝在出生后的4小时内不会吃母乳,在出院之前也很难吃到足够的母乳。
尽管对于剖腹产的孕妇来说,做分娩手术为了缓解疼痛,打麻药是必须的,有很多妈妈在分娩之后能成功的完成第一次母乳喂养。要积极寻求一些辅助方法,在最初的几天里,你需要用手挤压乳房(或使用吸乳器)直到分泌出乳汁并消除充血。如果你的分娩方式是剖腹产,哺乳的时候要保持一个比较舒服的姿势,可以用枕头保护住伤口部位。要对宝宝和你自己保持耐心。
哺乳期要常备抗真菌药物
在分娩或者分娩以后如果你需要抗生素,那么最好同时选择抗真菌药物。因为抗生素会增加患口疮的风险,真菌不但会引起乳房的疼痛,还可能在哺乳的时候传给宝宝,容易长口疮。
多给宝宝表现的机会
让宝宝自己寻找乳房,如果给他们一些机会,你会惊奇的发现,宝宝会移动到乳房并能自己允吸,他们觅食方面的能力超过我们的想象。这是宝宝天生就具有的本领,这种反应能够持续大约4周到6周。妈妈们可以采取以下喂养姿势:采取仰卧的姿势,比较舒服的半卧位或者坐姿,根据不同的姿势,支撑住宝宝,面对面趴到你的胸部,这时宝宝就会自己移动到乳房了。
与宝宝保持一个比较近的距离
与宝宝保持近距离,以便在宝宝需要的时候第一时间喂他。2006年美国的研究人员把一些刚出生的宝宝随机分成三组:第一组的宝宝 和妈妈睡在一起;第二组宝宝被安排在母婴共眠床上,与妈妈的床连接在一起;第三组则是放在婴儿床上,在妈妈的床附近。统计表明,和妈妈在一起的第一组,母乳喂养的次数是第三组和妈妈分睡宝宝的两倍,第二组喂养的次数在第一组和第三组之间,和与父母同睡的宝宝喂养次数差不多。4个月以后,和妈妈睡在一起的宝宝喂养次数,仍然是睡在婴儿床上宝宝的两倍。
如果选择让宝宝睡在婴儿床上,应该时刻观察宝宝饥饿的信号。尤其是新生儿,需要喂养的次数比较多,这样对于日后母乳的分泌也是非常重要的。另外,宝宝如果包裹的太严,他也会很难告诉你:“妈妈,我饿了!”
母乳喂养的姿势:常宝宝保持“肌肤之亲”
妈妈们要尽可能的与宝宝保持“肌肤之亲”。在刺激母乳分泌的同时,还可以随时地授乳。平时最好要穿着宽松的、纯棉外衣,尽量不要穿内衣。在坐着的时候或者躺着的时候,让宝宝贴近你的胸部;外出,或者走动的时候,可以用婴儿背带来保持宝宝的姿势。
观察宝宝的反应,不要看表只需要关注宝宝就可以了。
一些惯例诸如“每侧的乳房授乳20分钟”、“每次授乳时间间隔4小时”与专家的建议不想符合。只要宝宝自己知道自己需要吃多少,以及需要吃多久,“每侧的乳房授乳20分钟”这样的理论是一个平均值,大部分时候这些理论并不适合你和你的宝宝。
母乳喂养可能出现的问题
用母乳喂养婴儿有许多优越之处,但也有可能出现这样或那样的问题,临床发现,用母乳喂养可以出现以下几个问题:
1.乳头破裂
婴儿吃奶的位置和姿势不正确是引起乳头被裂的常见原因,喂奶次数太多,时间太长,长时间地让婴儿含着奶头,也会引起乳头皲裂,由于乳头保护不好,经常用肥皂洗刷,乳罩和上衣不常清洗等,所引起的乳头皲裂也不少见。乳头破裂时出现哺乳时疼痛,甚至引起。预防皲裂的方法很多,主要是纠正婴儿吃奶的姿势,把奶头放在婴儿口腔的深处,让其双唇、牙龈和硬腭压在乳晕上,要养成定时喂奶的习惯,喂饱后立即把奶头取出,不要长时间把奶头放在婴儿回内,甚至让其含着奶头睡觉;不要经常用肥皂洗乳头,衬衣经常洗,戴宽松适体的乳罩。
2.溢奶
有大约10%的妇女,当一侧喂奶时,另一侧乳房便反射性地流出乳汁,这种现象并非异常,无需治疗。在喂奶时,可将未用的一侧乳头盖一块毛巾或纱布,以免污染衣服,也可以放一个容器将溢出的奶汁收藏起来备用。也有一些妇女在哺乳初期,喂乳的条件反射形成之后,一听到婴儿的哭声,甚至到了喂奶的时间,乳汁便从乳头中溢出。这种现象纯属条件反射所致,决非异常,无需任何处理,随着时间的延长,溢乳会逐渐停止。
3.胀奶
有的产妇奶水充足,婴儿吸奶又有限,这就可能发生胀奶,产妇的乳房就会感到不适。发生胀奶,且乳管通畅,可以自己用双手握住整个乳房用力挤,这时,产妇的乳房可能会痛,但也得忍耐,一般在10分钟左右两则乳房就可完全挤空,这样产妇就会感到舒服。
有的产妇发生胀奶时,乳管是不通畅的,这时产妇就更感到不适,可出现发烧、腋下淋巴结肿大,这就要请医生治疗,在医生的指导下服用清热消炎的药物治疗,以防止乳腺炎的发生。
4.打嗝和吐奶
在婴儿吃奶时,总会将一些空气吸进去,因而形成了胃胀气,致使婴儿打嗝排气,以缓解胃内胀气和不适感。在打嗝时,常常会同时排出一些奶汁,形成吐奶。预防这种现象发生的方法很简单,每次喂完奶后,把婴儿竖起,让婴儿的头贴在母亲的肩膀上,用手轻轻地拍打婴儿的背部,不到3分钟时间,就会听到一个特殊的打隔声,婴儿胃内的气体便排出了体外。
5.乳腺炎
在哺乳期间,特别是哺乳初期,常常发生乳腺炎。先是乳腺导管堵塞,乳汁排流不畅,细菌侵入后,引起局部感染,出现局部红肿疼痛,严重时则形成胶肿。为避免乳汁淤积,注意保护乳头,是预防乳腺炎的根本措施。一旦发生了乳腺炎,就应早期治疗,例如将淤积的乳汁吸出,清洁乳头,热敷、理疗、服用抗菌素等,发生乳腺炎时,仍可继续喂奶。
母乳喂养中可能出现的问题
可能出现的问题
一开始哺乳喂养可能进行得不太顺利,宝宝会偶尔出现拒奶的情况。不要因此而灰心,记住宝宝一直都在学习如何吸奶,而且与你的配合也需要一段时间的磨合期。出现问题时可以与医生或助产士及时沟通。
拒奶宝宝在出生后的24到36小时内,喝奶的积极性可能不会很高,喝奶的时间也较短,这些都是正常的现象。但如果一段时间后这个问题仍然存在,就需要引起重视了。呼吸困难是导致婴儿拒奶的最常见原因,宝宝吸奶的时候乳房可能贴得过紧,使其呼吸不顺。如果是这样,只需将乳晕以上的部分轻轻地移开宝宝的脸庞即可。如果宝宝出现了鼻塞的情况,则需让医生开一些滴液清理鼻道分泌物。
如果找不出其他拒奶的原因,宝宝可能只是心情烦躁而已。如果在宝宝饥饿的时候给他换尿布,他可能因此对吸奶感到厌倦。这时你应该抱抱他,对他说说话或唱唱歌,直到他平静下来之后再试着喂奶。
初次喂奶的时间如有延迟,宝宝拒奶的可能性会大大增加,这时你更需要有些耐心和毅力。如果宝宝拒奶,医生会建议你将乳汁挤出用奶瓶喂养宝宝,直到他完全接受哺乳喂养为止。医生一般不建议使用配方奶粉代替,因为这样有可能使妈妈放弃母乳喂养。将乳汁挤入奶瓶喂养是一种不错的替代方法。
慰藉型吮吸很多宝宝喜欢单纯地吮吸乳头。你能逐渐辨别出宝宝是真的在吸奶,还是在享受吮吸乳头的感觉。如果真的在吸奶,宝宝会强力地吮吸且有明显吞咽的动作。宝宝通常在喂奶的头几分钟内就能吃个大饱,如果你的乳头没有酸痛就尽量让他继续吮吸。
喂奶时睡着了如果宝宝在出生后的头几天对吸奶没有太大兴趣,只需确保他在喂养中摄取足量的乳汁即可。如果宝宝在喂奶时睡着了,就意味着他的身心都得到了满足。但因为早产儿大部分时间都在睡觉,因此你需要定时叫醒他并给他喂奶。如果你的宝宝在喂奶过程中睡着了,半小时后轻轻叫醒他,再继续喂奶。宝宝饿了自然会吃奶的。
进食烦躁如果宝宝烦躁不安,很可能会在吸奶时光吮吸乳头而不吸食母乳。这样很容易导致你的乳头酸胀。你可以检查一下宝宝在吸奶时的姿势是否正确。
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