奶水不够多是喂养方式不当
导读: 由奶粉产生的信任危机,让很多新妈妈又重新倾向于母乳喂养,很多新妈妈到妇产科门诊询问母乳喂养问题。专科医师发现,大多新妈妈都知道母乳好处多,但不少人苦于奶水不足,无法喂养。
专科医师张玉洁指出,奶水不足多是喂养方式不当引起的,只要新妈妈喂养方法得当,克服心理障碍,经过一周喂养,摸清宝宝规律之后,奶水都能满足宝宝的需求。
让母乳充足,可是关系到宝宝一生健康,母乳能帮助大脑发育,减少孩子将来坏死性结肠炎的危险等。就幼儿期来说,母乳含有丰富的抗感染物质,能保证婴儿少得疾病。要保证奶水充足,新妈妈要做好下列身心准备。
产后15分钟内哺乳
哺乳能力可以说是所有哺乳动物中妈妈的本能。而在生完孩子后的15分钟内,新妈妈们就应该发信号,唤醒这种本能。广州市人民医院妇产科主任医师张玉洁说,女性在生完孩子15分钟内,已有“供应”奶水的能力。此时,新妈妈得忍耐住生完孩子的楚痛,立即让宝宝吮吸乳头。实在疼痛难耐,可以缩短吮吸时间。要知道,初乳的营养丰富,含有妈妈身上的抗体,能帮宝宝抵抗多种疾病。如果条件所限,宝宝无法吮吸,也得用吸奶器等方法把母乳挤出,排空乳房。
导读: 由奶粉产生的信任危机,让很多新妈妈又重新倾向于母乳喂养,很多新妈妈到妇产科门诊询问母乳喂养问题。专科医师发现,大多新妈妈都知道母乳好处多,但不少人苦于奶水不足,无法喂养。
姿势正确母乳通畅
喂养姿势正确了,宝宝能顺利吮吸到母乳,也刺激妈妈分泌更多乳汁。特别是刚生育不久的新妈妈,生育伤口并未痊愈,抱养姿势不对也容易牵动伤口疼痛,不仅延迟伤口康复,也使之在心理上更加排斥亲自喂养。新妈妈得花点时间摸索最佳姿势。张玉洁特别提醒,一定要让宝宝含住整个乳晕,而不能只含到乳头。不然,宝宝会因吸不到奶而哭闹,影响你喂养的心情,你的乳头也会发炎和乳头皲裂,引发剧烈疼痛,使你不得不暂时放弃哺乳。
喂养第一周奶水会不足
不少新妈妈一开始信心满满,但喂养过程中会顶不住压力,放弃母乳喂养。张玉洁说,母乳喂养的第一周,因为喂养者和宝宝都没有摸清规律,奶水不足,宝宝吃不饱而哭闹的现象很正常。这时,妈妈一定要坚持喂下去。吃不饱,可以在充分吸母乳后,再补充喂点配方奶粉。到第二周,宝宝和妈妈都摸清规律,妈妈的奶水也会更多了。另外,宝宝哭闹也不完全因为饥饿,身体不适也会哭个不停。
不胖不代表不健康
还有一个让新妈妈放弃哺乳的情况,不少妈妈看到自己母乳喂养的宝宝长得比配方奶喂养宝宝更小个,更瘦,以为是营养不够,而放弃母乳喂养。张玉洁说,判断宝宝发育情况不能看胖瘦,而应该看宝宝身体是否健康,各项发育指标是否在正常范围内。新生儿定期都会上医院检查身体,如果各项指标符合标准,你就不用担心了。切勿盲目攀比胖瘦。
导读: 由奶粉产生的信任危机,让很多新妈妈又重新倾向于母乳喂养,很多新妈妈到妇产科门诊询问母乳喂养问题。专科医师发现,大多新妈妈都知道母乳好处多,但不少人苦于奶水不足,无法喂养。
生病了要挤奶
不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。但中途不能停顿,遇到不能直接喂养的情况,一定得把母乳挤出。连续几日不刺激,母乳的分泌就会退缩。
如果妈妈生病了 只要不是会传染的疾病,可以请教医师吃不会渗透到乳汁中的药,这样,病妈妈吃药也能继续喂养。但遇到妈妈发烧至38度,或者生病用的药会通过乳液影响胎儿,母乳不宜给宝宝喝,则把奶汁挤出倒掉。
患有乳头发炎、乳头皲裂,及有伤风感冒等传染性疾病,母乳的质量没问题,但母亲无法亲自喂养,可以把奶挤出,用奶瓶喂给宝宝喝。
好心情足睡眠
另外,一个心情愉快,对自己乳汁有信心的妈妈,奶水也会更充足的。还有,新妈妈要保持充足的睡眠,奶水的分泌也会更旺盛。做到以上几点,新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要。如果你还不放心,可以选择到医院营养科咨询医师,开些催奶中药,在保证营养均衡的同时,也可多吃些催奶食物,比如鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等,能在一定程度上帮助乳液分泌。
喂奶姿势不当易引起吐奶
宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂向下方,而是呈水平位,胃的容量小,存放食物少,胃收缩功能又没有完全发育健全,所以才很容易发生吐奶。不了解宝宝肠胃特点的爸爸妈妈,可能会喂奶中,无意中增加了宝宝吐奶的可能性。
错误一: 仰卧喂奶
可能是怕宝宝累着,或是便于喂奶,不少家长都是采取宝宝仰卧时喂奶的方法,其实这是不太科学的。由于宝宝胃结构的特殊性,仰卧时,很容易造成奶水在胃里滞留,很容易导致吐奶。比较正确的姿势是抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的奶液自然流入小肠,这样就能有效减少因躺着喂奶而造成吐奶的几率了。
错误二:喂奶时空气进入
与大人相比,新生儿的喉头位置要高一些,再加上他们含乳头的方式比较笨拙,吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部,这样在打嗝或晃动身体时很容易出现吐奶。
抱着宝宝喂奶时,一是动作尽量要轻,不要剧烈晃动宝宝的身体。二是在喂奶时,要让孩子的嘴裹住整个奶头,不要让空气乘虚而入。用奶瓶喂时,还应让奶汁完全充满奶头,尽量避免空气在喂奶时带进孩子的胃里造成吐奶。
要特别留意的是,喂完奶后一定要让宝宝打个嗝:把宝宝竖直抱起靠在肩上,轻拍宝宝后背,让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气,再把宝宝放到床上,这样也就不容易吐奶了——这个“放”也是要讲求技巧的哦,专家提示我们,喂奶后最好能让宝宝多立一会儿,放下时的最佳姿势是右侧卧位,枕头略抬高点,这些小措施都能有效地减少吐奶。
防止溢奶、吐奶的喂养要点:
1.适合喂奶的时间
一般来说,洗过澡和换过尿布后,是最适合喂奶的时间。
2.喂奶时应注意事项
父母泡奶前,必须洗净双手,在奶瓶中先加入适量、适温的开水(约摄氏37度至40度),再加入正确数量平匙奶粉(每家奶粉厂牌冲泡的浓度均不相同,须按照罐上的说明来冲调),套紧奶嘴盖,摇混均匀。
喂奶前先测试奶水的温度和奶洞的大小(将牛奶滴在手腕内侧,测试温度;将奶瓶倒立,标准时可一滴一滴的滴下来)。
3.喂奶的姿势
抱起婴儿放在胞前斜躺四十五度,以一只手臂支撑婴儿的头颈部,另一只手持奶瓶,将奶嘴放入婴儿的嘴巴内,须将奶嘴整个放在舌头上面,喂奶时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处,才不会吸入太多的空气。
4.喂奶的份量及频次
每次喂奶量不可超过240cc,一方面怕呕吐,一方面是怕引起消化不良。所以喂奶时,如果婴儿停止吸吮,可以再试几次,假如仍然不吃,就不要再强喂,下一次他自然会多吃的。
婴儿喂奶,原则上最好有一定规律。喂奶的次数和年龄及体重有关。两个月以下的婴儿,约每四小时喂一次,一天共喂六次;二到四个月,也是每四小时喂一次,但因为大部分婴儿都会一觉到天亮,所以将半夜那一次省略,变成一天喂五次;四到六个月,一般每天喂四次就够了。有时体重特别小的婴儿需要每三小时喂一次。倘若牛奶泡得太稀,小宝宝肚子很快就会饿了,这样无法按时喂奶了。
如何判断小宝宝是不是有吃饱呢?可以观察他们吃奶后的反应,如果吃完后就睡着了或自己开始玩,那就表示吃得很好,否则就代表喝奶不顺畅。如果喂食情况良好,小宝宝体重会呈稳定。
5.吐奶、溢奶的处理
刚出生的小婴儿由于胃容量小、食道短、且食道与胃连接的贲门也尚未成熟,因此特别容易溢奶和吐奶。由于吸奶时,难免吸入空气,所以吃奶时,打嗝是正常的现象。有的婴儿会自己打嗝,有的则需大人帮忙。可以在吃奶一半时或全部吃完后,把小孩抱起放在肩膀上,轻拍背部排气。容易吐奶的小孩在吃饱后,可以用枕头垫在左侧,使小儿右侧躺。同时喂完奶后,不要让宝宝过度嬉戏。此外,也可采用少量多餐的方法,只是奶量减少,宝宝常因吃不饱而号啕大,哭家长常不忍心。
目前市面上开发了一种“低溢奶”的婴儿奶粉,它里面添加了一些“糊化淀粉”使得牛奶变得比较黏稠而不易被吐出,可以尝试使用。
不过,若吃奶后呈现的是持续性吐奶或喷射状吐奶,那就要找医生做进一步的检查,是否有任何病态性的原因了。
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