抵抗力差的宝宝容易生病，许多妈妈很着急很苦恼，到底如何给宝宝增强抵抗力?有些妈妈心急乱投医，乱给宝宝补辞补钙，希望短期内宝宝的抵抗力得到增强。其实，抵抗力的增强应从选奶粉那刻开始关注。
母乳是妈妈给予宝宝天然的、最理想的食物，它不但能为宝宝提供均衡的营养，而且含有大量的免疫物质，能增加宝宝抵抗力。但如果不能纯母乳喂养，妈妈就得用心选择一款能给宝宝的免疫系统供应足够营养的奶粉。
配方奶粉中含有充足、合理的各种营养素，能满足宝宝营养需要，维持正常的生长发育和免疫系统功能。但选配方奶粉学问多，要选到一款好的配方奶粉，要考虑品牌、营养成分、是否适合宝宝等，所以许多妈妈面对市面上的各种奶粉有时会感觉“力不从心”，下面小编为你总结几条比较有用的选购窍门。
有助于增强抵抗力的配方奶粉可参照以下五个条件：
1.富含与抵抗力有关的营养物质，如益生元、核苷酸、硒、DHA等。
2.营养丰富均衡，如适量的蛋白质、钙、铁、维生素等。
3.营养素科学配比，比如优质的蛋白质比例，酪蛋白：乳清蛋白为4:6，钙磷比接近2:1等。
4.宝宝食用后应无便秘、无腹泻，体重身高指标正常增长。
5.运用科学先进的生产工艺，确保营养素的营养价值，如添加采用微囊化包裹的DHA。
与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。其中，α-乳清蛋白是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，它能有效减轻宝宝的肾脏负担和促进脑部发育。另外，吃母乳的宝宝抵抗力好，是因为母乳中含有重要的物质核苷酸，核苷酸能增强宝宝的抗病能力，妈妈们在选购奶粉时可以参考下面表格中的营养成分。
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如何增强宝宝断奶后的抵抗力
一般新生宝宝出生时都会从妈妈体中获得一些免疫球蛋白，可以帮助宝宝抵抗一些常见病菌的侵害。因此一般六个月以内的宝宝很少生病。母乳喂养也会为宝宝增加一些免疫力，是宝宝抵抗力增强。但是断奶以后，宝宝获得的抗体逐渐减少，他自身的抵抗力还没有完善，小孩子在这时就会患一些呼吸道感染疾病。日常护理那如何在断奶后增强宝宝的抵抗力呢。
提高宝宝的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给宝宝接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使宝宝体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类毕竟很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病。因此，更加积极有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种：
1、提供足够的营养。
宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加孩子的抵抗力。
2、进行体育锻炼。
这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
3、保证充足的睡眠。
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少母婴，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～1小时的睡眠。
4、不要随意使用抗生素。
当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
提高宝宝的免疫能力最好采用在饮食和生活上调节的方法，不要轻易为宝宝注射抗生药物。否则经常使用抗生素就会是宝宝产生对药物的依赖，并且随着时间的增长，宝宝得病所需的抗生素量会逐渐增多，不利于宝宝自身免疫系统的发育。
在宝宝断奶期间该怎么帮宝宝增强抵抗力呢？
断奶实际上就是改变宝宝的饮食习惯。有些宝宝会在一段时间里因为不适应而挨饿，从而降低了他的免疫力。母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的，突然断奶，会造成细菌或病毒的乘虚而入。断奶若在夏季，由于天气炎热，此时宝宝容易腹泻、感冒、中暑。冬季则是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，极易使宝宝发生伤风感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。宝宝得病后，食欲更加受到影响，如此反复造成恶性循环，严重影响生长发育。
免疫力低下的特征
◆经常生病， 如：患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等等，尤其是多次发生严重感染的宝宝。这些绝大部分是细菌感染。
◆得病后药物治疗效果往往不佳、疾病长期不愈的宝宝。
断奶期如何提高宝宝免疫力?
◆选择好的增强免疫力产品：(特维康牛初乳粉
http://www.go9939.com/goods-361.html)牛初乳是母牛分娩后24到48小时内分泌的乳汁，含有丰富的免疫球蛋白(IgG)、乳铁蛋白、还含有丰富的生长因子(IGF-1、IGF-2、EGF、β-TGF)牛初乳提高免疫力就如同一种被动免疫，存在于初乳中的活性免疫球蛋白，主要是IgG。而且高能度的初乳蛋白才能达到提高免疫力的作用。牛初乳中还含有少量可以刺激免疫力提高的及本身具有抗微生物感染作用的物质，如乳铁蛋白、脯氨酸等。主要表现在预防胃肠道感染。(胃肠道和皮肤的上皮细胞是人体抵抗病毒 和细菌感染的第一道屏障)。牛初乳中含有婴幼儿最需要的各种促生长因子，有利于促进儿童的发育和生长，以及维护胃肠道上皮的正常更新和健康。◆创造良好的进食环境：
对10~12个月的宝宝开始训练独立吃饭的能力，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
◆预防接种要及时：
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如2个月内接种卡介苗;2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗 ;6~12个月接种乙型脑炎疫苗(每年一次)、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等;1岁接种流行性脑膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(复种)。爸妈一定要及时为宝宝接种疫苗。宝宝在打防疫针前，家长要给他们洗一次澡，换上干净的衣服，要向医生说清宝宝的健康情况，如有无发烧，有无发风疹块，是否有较剧烈的咳嗽，有什么慢性病等，以便医生判断有无接种的禁忌症。
久久健康网温馨提示：
宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进宝宝生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力，活动范围增大，此时家长可带宝宝进行户外活动，多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动。（http://www.go9939.com/）(编辑：苗皓)
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