母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮，是其他牛奶、奶粉都无法替代的，但是宝宝生长速度也很快，母乳喂养也有一个时间度，那么一般母乳喂养多久最好？母乳吃多久最好呢？来一起看看。
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。
母乳喂养的窍门
1、支撑你的身体：选择一把舒适的有扶手的椅子，再用很多枕头支撑自己的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜。也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子也能使你不必向前俯身。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的胸部，而不是用胸部去够宝宝。
2、支撑你的胸部：在哺乳期里，你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或V形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝吸吮到你的手指。
3、支撑你的宝宝：哺乳时，妈妈用胳膊、手、加上枕头或叠起来的毯子，来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧。
4、经常变换姿势：很多妈妈发现避免乳腺管堵塞的最佳方法就是规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。
5、先放松，再喂奶：做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝——补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。让宝宝一边洗澡，一边玩水
摘要：让宝宝一边洗澡，一边玩水,当婴儿能够坐后，可让他坐在浴盆里洗澡了。这是一件一举两得的事情。在洗澡前，洗完头以后并擦干，再将婴儿放入浴盆中，可在浴盆中放一些玩具，如橡塑的小鸭子、小蛙、塑料小球等能够浮在水面上的玩具都可以。家..
当婴儿能够坐后，可让他坐在浴盆里洗澡了。这是一件一举两得的事情。在洗澡前，洗完头以后并擦干，再将婴儿放入浴盆中，可在浴盆中放一些玩具，如橡塑的小鸭子、小蛙、塑料小球等能够浮在水面上的玩具都可以。家长先和宝宝玩一会，然后大人一边给婴儿洗澡，一边与婴儿玩玩具，同时可念一些儿歌。如小鸭子、小娃娃的儿歌。大人也可以抓住婴儿的双手或双脚，拍打水面，让婴儿体验一下手、足拍打水面的感觉，以达到使婴儿开始了解水，发展感知觉的能力，培养起愉快情绪的目的。这样婴儿对洗澡产生了好感，不会对洗澡产生恐惧的心理。但在洗澡时，应注意安全，最好是两个大人同时给婴儿洗澡，以防婴儿滑入水中，发生呛咳或危险。
边看电视边哺乳对宝宝很不好
大家知道，婴儿出生后，视力和视觉分辨能力都在迅速提高，婴儿首先认识自己的母亲。听觉也是一样，母亲的低声细语对婴儿的视觉和听觉者是一种刺激，尽管婴儿还听不懂母亲的语言，但他却能从母亲的音容中分辩喜怒哀乐，并报之以微笑和“啊—呀”之声。
如果我们细心观察，就会发现，婴儿在吸吮乳汁时，常常会自觉不自觉地注视母亲的面孔，潜意识中想和母亲交流。常常看到哺乳的母亲与婴儿逗乐谈天，并乐此不疲，这对婴幼儿的大脑发育很重要，是早期教育的必要过程。
但如果母亲一边哺乳，一边看电视，就忽略了与孩子情感交流的机会。母亲虽然抱着孩子喂奶，但却全神贯注地看着电视屏幕，常常被电视中的场景所吸引，被电视连续剧的悬念所牵挂，会影响乳汁的分泌。
婴儿虽然衔着妈妈的乳头吃奶，但耳朵里灌进去的不是妈妈的轻声细语，却听到电视发出的各种尚不明白的声音，有时也会转过头去注意发出声音的地方，不能集中精力吃奶，而电视的声音时高时低，会影响孩子听力的正常发育。
母亲如果缺乏自制力，每天花大量的时间泡在电视机前，忽略了本该进行的亲子交流，失去了两代人感情交融的难得机会，则会影响宝宝的生长发育。
专家们认为，如果婴儿正在母亲的怀中吃奶，突然听到电视节目的高声喧哗，感受到电视机时明时暗的光束以及电视射线等等，都会影响婴儿正常吃奶，甚至遭受不应有的惊吓。
所以，年轻的妈妈在日常生活中应少看电视为佳，更不要边看电视边哺乳。婴儿住的房屋最好也别放电视，应该让婴儿有一个安静睡眠的地方，让他大脑和身心有个发育的良好环境，把“声、光”污染降到最低限度。
专家指出，人的智力发育是受多种因素影响的，其物质基础是足够数量的、发育和功能良好的脑细胞。神经细胞的特点是已分化的细胞不能再增殖。
胎龄18周至出生后2周岁是大脑发育的关键时期，而最关键时刻是怀孕后期3个月至出生后6个月(主要是哺乳期);婴儿期是整个儿童大脑发育最快的时期，故保证此期的营养供应是相当重要的，而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳。
因为通过哺乳，不仅为婴儿提供充足的营养，更重要的是，在母亲哺乳的过程中，母子间的肌肤接触、目光交流、母亲对婴儿的爱抚以及哺乳前后母子之间情感、语言的交流，都有利于婴儿感知觉的发育，有利于婴儿脑细胞的发育，最终有利于婴儿智力的发育。
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