前段时间,媒体曝出多起因妈妈夜间喂奶睡着致宝宝死亡的悲剧。夜间喂奶,对于妈妈们来说,确实辛苦,尤其是职场妈妈,白天上班,晚上还要时刻警醒着给宝宝喂奶。但是,为了宝宝能健康成长,很多新妈妈都处于睡眠严重不足的状态。在这种情况下,夜间给宝宝喂奶,妈妈更要多加注意。
夜间喂奶需要注意
1、夜间喂奶要安静
夜间起来喂宝宝,灯光要暗,同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝,安静地给他(她)换尿布,喂他(她),然后放他(她)上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠,也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。
2、夜间按需喂养宝宝
很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯,严格要求自己,实行军事化管理。这样大可不必,尤其是夜间。如果到了喂奶的时间,宝宝仍熟睡未醒,可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时,判断其确实饿了,再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。
3、不要让宝宝整夜含着奶头
宝宝半夜醒了,吵得家里不得安宁,妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平,妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头,只要饿了,自然会吸,这样就“一劳永逸”了。自以为聪明的做法,却不知犯了大错误。
含着奶头睡觉,一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯,不仅不利于其对营养的消化吸收,还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候,乳房盖住宝宝的鼻子,导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者,宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。
4、逐渐调整夜间授乳的次数
宝宝吃奶是有习惯的,而且这种习惯很难改。所以,妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯。3个月大的宝宝,应该会睡一整夜了。不过,“一整夜”的定义指的是半夜12点至清晨5点间。可在白天多喂宝宝几餐来帮助建立此模式。假如宝宝白天小睡超过3小时,就唤醒他(她),建立起睡眠规律。
温馨提醒:宝宝在夜间对于母乳的需求,在其一天所需营养中占有相当的比重,即使是10个月大的宝宝,也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上,妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以,对于很多刚生产后不久的新手妈妈来说,夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。一方面,夜间哺乳可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙水平提高,从而有助于睡眠。另一方面,宝宝对乳头的吮吸和刺激,会使母体产生更多的乳汁。
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夜间喂奶的注意要点
大部分的小宝宝在夜间还需要妈妈来喂奶,这是因为婴儿时期还没有形成一定的生活规律。由于白天照顾宝宝还要料理家务,有的妈妈还需要上班,所以通常身心都很疲倦,在夜间会睡得很沉,宝宝饿了,很多妈妈会在半睡半醒之间给宝宝喂奶,这很容易发生意外,所以妈妈们一定要注意再注意:
(1)不要让孩子含着奶头睡觉,就让孩子叼着奶头睡觉,或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子嘴里,这样即会影响孩子的睡眠,又容易让孩子养成不好的吃奶习惯,而且在母亲睡熟后,还容易使乳房压住孩子的鼻孔,造成窒息而亡。
(2)保持坐姿喂奶,避免发生意外,在夜间给孩子喂奶时,也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。如果实在不愿意起来,也要在清醒状态下给宝宝喂奶。
(3)延长喂奶间隔时间,就要尽量少惊动他,把喂奶的间隔时间延长一下。一般说来,新生儿期的孩子,一夜喂两次奶就可以了。稍大些的宝宝,可以喂一次,如果再大一些,要养成夜间不喂奶的习惯。
夜间给宝宝喂奶需注意
给孩子喂奶时,妈妈最好多选择在白天,因为晚上喂奶有很多弊端:
1、夜间光线暗,视物不清,不易发现孩子皮肤颜色,不易发现孩子是否溢奶。
2、妈妈困倦,容易忽视乳房是否堵住孩子的鼻孔,使孩子发生呼吸道堵塞。
3、可能会躺着给孩子喂奶,妈妈处于朦胧状态,孩子含着乳头睡着了,这时有能发生乳头堵住孩子的鼻孔而造成窒息,也有可能溢乳而发生窒息。
4、妈妈怕半夜影响其他人的睡眠,孩子一哭就立即用乳头哄,结果半夜孩子吃奶的次数越来越多,养成不好的夜间吃奶习惯。
即便是婴儿晚上需要喂奶,妈妈也应该像白天一样,坐起来喂奶。喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶后仍要竖立抱并轻轻拍背,待打嗝后再放下。观察一会儿,如安稳入睡,关掉亮灯。注意要保留暗一些的光线,以便当孩子出现溢乳时及时发现。
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