刚开始的8个星期,宝宝通常在清晨需要吃1瓶牛奶(从午夜到清晨6点或7点之间),晚上也需要1瓶(晚上10点或11点左右)。应该尽你所能地让晚上那一餐变得乏味无趣。
8个星期之后,宝宝可能就不需要清晨的那一餐了。他(她)的进食喜好和规律,部分是与自身的消化系统以及晚上的睡眠状况相符,一定程度上还要看你如何引导。宝宝夜间会不会醒来吃奶,主要还是看白天吃得如何、睡得如何。
如果宝宝总是醒,但每次只吃30毫升,就应考虑一下他(她)可能不是饿了,而是需要得到你的安慰。试着延长每次喂奶的间隔,如果他(她)养成“放牧”式的进食方式,到晚上的时候也会这样,而且这样的坏习惯很难改掉。一般说来,如果他(她)的身体得到了所需的足够的热量,在晚上因为饿而醒过来吃东西的可能性就不大。这并不是说宝宝不饿晚上就不会醒,但是,你如果知道他(她)的确需要吃东西,可以用其他方式引导他(她)继续安稳地睡觉。有关这方面的建议将在第四章介绍。
为了让宝宝在夜间睡得久一点,而把配方奶调配得很浓,或者在牛奶中加入婴儿谷类食品都是不合适的。在宝宝4个月以前的饮食中添加固体食物,会影响其消化系统,并可能导致体重增加过快。
给宝宝夜间喂奶要注意什么
夜间喂奶的注意要点
大部分的小宝宝在夜间还需要妈妈来喂奶,这是因为婴儿时期还没有形成一定的生活规律。由于白天照顾宝宝还要料理家务,有的妈妈还需要上班,所以通常身心都很疲倦,在夜间会睡得很沉,宝宝饿了,很多妈妈会在半睡半醒之间给宝宝喂奶,这很容易发生意外,所以妈妈们一定要注意再注意:
(1)不要让孩子含着奶头睡觉,就让孩子叼着奶头睡觉,或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子嘴里,这样即会影响孩子的睡眠,又容易让孩子养成不好的吃奶习惯,而且在母亲睡熟后,还容易使乳房压住孩子的鼻孔,造成窒息而亡。
(2)保持坐姿喂奶,避免发生意外,在夜间给孩子喂奶时,也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。如果实在不愿意起来,也要在清醒状态下给宝宝喂奶。
(3)延长喂奶间隔时间,就要尽量少惊动他,把喂奶的间隔时间延长一下。一般说来,新生儿期的孩子,一夜喂两次奶就可以了。稍大些的宝宝,可以喂一次,如果再大一些,要养成夜间不喂奶的习惯。
宝宝夜间喂养需要注意什么
宝宝在夜间对于母乳的需求,在其一天所需营养中占有相当的比重,即使是10个月大的宝宝,也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上,妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以,对于很多刚生产后不久的新手妈妈来说,夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。
夜间喂奶好处大
1、夜间哺乳可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙水平提高,从而有助于睡眠。
2、宝宝对乳头的吮吸和刺激,会使母体产生更多的乳汁。
夜间喂奶应该注意什么?
1、不要让宝宝整夜含着奶头
宝宝半夜醒了,吵得家里不得安宁,妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平,妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头,只要饿了,自然会吸,这样就“一劳永逸”了。自以为聪明的做法,却不知犯了大错误。
含着奶头睡觉,一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯,不仅不利于其对营养的消化吸收,还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候,乳房盖住宝宝的鼻子,导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者,宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。
2、夜间喂奶谨防宝宝着凉
夜间给宝宝喂奶,很容易感冒,很多妈妈都担心这个问题。所以,在给宝宝喂奶前,记得把窗户关好,并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。
3、夜间按需喂养宝宝
很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯,严格要求自己,实行军事化管理。这样大可不必,尤其是夜间。如果到了喂奶的时间,宝宝仍熟睡未醒,可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时,判断其确实饿了,再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。
4、逐渐调整夜间授乳的次数
宝宝吃奶是有习惯的,而且这种习惯很难改。所以,妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯。3个月大的宝宝,应该会睡一整夜了。不过,儿科医生对“一整夜”的定义指的是半夜12点至清晨5点间。可在白天多喂宝宝几餐来帮助建立此模式。假如宝宝白天小睡超过3小时,就唤醒他(她),建立起睡眠规律。
5、夜间起来喂宝宝,灯光要暗,同时将互动减到最低程度。
尽量不要刺激宝宝,安静地给他(她)换尿布,喂他(她),然后放他(她)上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠,也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。
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