1、及早开奶，产后1~3天即要开始哺乳。
2、哺乳前应洗净双手。先用温开水擦洗乳头和乳晕。有乳头短小者可将乳头向外牵拉，并上下弹乳头数次。
3、按需哺乳，并逐步引导宝宝养成定时哺乳的良好习惯。一般每3~4小时哺乳一次，每次15分钟，两侧乳房左右轮换喂奶。
4、每次哺乳后都要将乳汁吸空。方法是先用双手紧贴胸壁从乳房根部沿乳腺导管向乳头方向推压，基本挤压干净后，再用吸奶器吸空乳头乳晕部位的乳汁。这样既可以避免乳汁淤积，又有利于乳汁的再生。
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