乳房带领女人去经历一位母亲的初成长。当宝宝坚定地啄住乳头，女人全身的能量都流向乳房。母乳喂养，会限制我们的活动自由，也可能会使我们遭受乳腺炎、充血、乳头疼痛、乳晕颜色变暗等，但实际上，哺乳是乳房的第二次成长，哺乳期是一段让我们重新认识和调理乳房的过程。
哺乳，是一场排毒运动
其实，哺乳的开始也造就了一个清洁乳房的契机，相当于一场排毒运动。因为大部分女性的乳房本身都存在乳腺管不够通畅的情况，有乳腺增生的可能性，当增生物质堵塞奶管后，奶汁就不能顺畅流出。
正在哺乳的张小姐找了一个有经验的月嫂，她娴熟地帮忙按摩乳房。当她把张小姐乳房里面储存奶水的奶核揉开后，在喷出来的奶水里能清楚地看到一些沙子似的小颗粒，原来这些都是堵塞奶管的东西。当这些杂质清除后，乳房本身也更为健康，更好地保证了奶水质量。
哺乳，是乳房的二次发育
我们的乳腺在哺乳的时候会越发地畅通。“我能清楚地听到宝宝把乳汁咽下去咕咕的声音，我能实实在在地感觉到一股股乳汁从身体里流出来，欢快地送进宝宝充满渴求的嘴里。”Ada已经哺乳将近5个月了，“我能感觉到全身的每一个细胞都化成了最纯净最甘甜的乳汁。”
哺乳是乳房的二次发育？“这个说法从理论上来说不算完全精确，但从现象上来说也是对的。”专家表示，怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，乳腺组织增多了，乳腺管增多了，血液供应丰富了，脂肪组织也增多了，胸部的发育就靠脂肪和营养，这样一来，乳房自然就发育地更好了。
哺乳，也是乳房的牺牲
毫不讳言，从怀孕到哺乳的一连串过程也让乳房经历了前所未有的变化，王小姐感到很委屈：“每天袒胸露乳地喂奶，乳房变得没那么娇贵了，乳头变得非常大，颜色也很深，只能说是一件工具。”最可怕的是，哺乳一结束，乳房迅速干瘪、下垂，甚至有可能从C罩杯掉到A。
对此，专家表示，哺乳期间乳房因为奶水充实变得饱满，断奶之后乳房又干瘪下来，“乳房经历了孕期变大、哺乳充盈、又快速地变小三个过程，受伤也是最大的。”在孕期和哺乳这两个“大”的过程中，妈妈要戴棉质的胸罩托住乳房，不要让它因为过重而下垂。张医师说，产后乳房的萎缩和变小是生理过程，产后适当按摩保养和调节乳房的组织结构，既能让乳房健康，也能保证乳房美观，但药物和仪器要少用。
哺乳，乳房的第二次成长
乳房带领女人去经历一位母亲的初成长。当宝宝坚定地啄住乳头，女人全身的能量都流向乳房。母乳喂养，会限制我们的活动自由，也可能会使我们遭受乳腺炎、充血、乳头疼痛、乳晕颜色变暗等，但实际上，哺乳是乳房的第二次成长，哺乳期是一段让我们重新认识和调理乳房的过程。
哺乳，是一场排毒运动
其实，哺乳的开始也造就了一个清洁乳房的契机，相当于一场排毒运动。因为大部分女性的乳房本身都存在乳腺管不够通畅的情况，有乳腺增生的可能性，当增生物质堵塞奶管后，奶汁就不能顺畅流出。正在哺乳的张小姐找了一个有经验的月嫂，她娴熟地帮忙按摩乳房。当她把张小姐乳房里面储存奶水的奶核揉开后，在喷出来的奶水里能清楚地看到一些沙子似的小颗粒，原来这些都是堵塞奶管的东西。当这些杂质清除后，乳房本身也更为健康，更好地保证了奶水质量。
哺乳，是乳房的二次发育
我们的乳腺在哺乳的时候会越发地畅通。“我能清楚地听到宝宝把乳汁咽下去咕咕的声音，我能实实在在地感觉到一股股乳汁从身体里流出来，欢快地送进宝宝充满渴求的嘴里。”Ada已经哺乳将近5个月了，“我能感觉到全身的每一个细胞都化成了最纯净最甘甜的乳汁。”
哺乳是乳房的二次发育？“这个说法从理论上来说不算完全精确，但从现象上来说也是对的。”江苏省中西医结合医院的主任医师张新表示，怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，乳腺组织增多了，乳腺管增多了，血液供应丰富了，脂肪组织也增多了，胸部的发育就靠脂肪和营养，这样一来，乳房自然就发育地更好了。
哺乳，也是乳房的牺牲
毫不讳言，从怀孕到哺乳的一连串过程也让乳房经历了前所未有的变化，王小姐感到很委屈：“每天袒胸露乳地喂奶，乳房变得没那么娇贵了，乳头变得非常大，颜色也很深，只能说是一件工具。”最可怕的是，哺乳一结束，乳房迅速干瘪、下垂，甚至有可能从C罩杯掉到A。对此，张医生表示，哺乳期间乳房因为奶水充实变得饱满，断奶之后乳房又干瘪下来，“乳房经历了孕期变大、哺乳充盈、又快速地变小三个过程，受伤也是最大的。”在孕期和哺乳这两个“大”的过程中，妈妈要戴棉质的胸罩托住乳房，不要让它因为过重而下垂。
张医师说，产后乳房的萎缩和变小是生理过程，产后适当按摩保养和调节乳房的组织结构，既能让乳房健康，也能保证乳房美观，但药物和仪器要少用。“乳房健康了，血液循环就好了，乳房对营养的吸收也好了，美胸就简单多了。”
抓住哺乳期让乳房二次发育
乳房带领女人去经历一位母亲的初成长。当宝宝坚定地啄住乳头，女人全身的能量都流向乳房。母乳喂养，会限制我们的活动自由，也可能会使我们遭受乳腺炎、充血、乳头疼痛、乳晕颜色变暗等。但实际上，哺乳给了乳房二次成长和排毒的机会，哺乳期是一段让我们重新认识和调理乳房的过程。
哺乳，是一场排毒运动
其实，哺乳的开始也造就了一个清洁乳房的契机，相当于一场排毒运动，这也是为什么坊间说“不哺乳对胸部健康不好”的原因。紫颖新街口金鹰店店长俞娜告诉记者，大部分女性的乳房本身都存在乳腺管不够通畅的情况，有乳腺增生的可能性，当增生物质堵塞奶管后，奶汁就不能顺畅流出。
正在哺乳的张小姐找了一个有经验的月嫂，她娴熟地帮忙按摩乳房。当她把张小姐乳房里面储存奶水的奶核揉开后，在喷出来的奶水里能清楚地看到一些沙子似的小颗粒，原来这些都是堵塞奶管的东西。当这些杂质清除后，乳房本身也更为健康，更好地保证了奶水质量。
哺乳，是乳房的二次发育
我们的乳腺在哺乳的时候会越发地畅通。“我能清楚地听到宝宝把乳汁咽下去咕咕的声音，我能实实在在地感觉到一股股乳汁从身体里流出来，欢快地送进宝宝充满渴求的嘴里。”Ada已经哺乳将近5个月了，“我能感觉到全身的每一个细胞都化成了最纯净最甘甜的乳汁。”
哺乳是乳房的二次发育？“这个说法从理论上来说不算精确，但从现象上来说也是对的。”俞娜表示，哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更丰盈、更挺翘，而非松弛、下垂。怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，乳腺组织增多了，乳腺管增多了，血液供应丰富了，脂肪组织也增多了，胸部的发育就靠脂肪和营养，这样一来，乳房自然就发育得更好了。
哺乳，也是乳房的牺牲
毫不讳言，从怀孕到哺乳的一连串过程也让乳房经历了前所未有的变化，王小姐感到很委屈：“每天袒胸露乳地喂奶，乳房变得没那么娇贵了，乳头变得非常大，颜色也很深，只能说是一件工具。”最可怕的是，哺乳一结束，乳房迅速干瘪、下垂，甚至有可能从C罩杯掉到A罩杯。对此，俞娜表示：“乳房经历了孕期变大、哺乳充盈又快速地变小这三个过程，受伤也是最大的。”她建议说，在孕期和哺乳这两个“大”的过程中，妈妈要戴棉质的胸罩托住乳房，不要让它因为过重而下垂。此外，产后乳房的萎缩和变小是生理过程，产后适当按摩保养和调节乳房的组织结构，既能让乳房健康，也能保证乳房美观，但药物和仪器要少用。
新妈妈疑问：我的乳房为什么缩水？
1、怀孕后由于激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。生完宝宝后，随着体内激素的减低，若此时没有哺乳，则脂肪及乳腺组织快速减少。由于乳房内容物减少，原来已被撑大的乳房表皮自然也就松垮下来，下垂的情形会更严重。
Tips：看来生过宝宝喂不喂奶乳房都有松弛的危险。
2、哺乳期女性体内能量消耗较大，体内贮备的脂肪消耗较多，体形慢慢变得消瘦也是导致乳房缩小的一个原因。
Tips：这么说来喂奶不是导致妈妈们乳房缩水的必然因素，其实，坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小 太快，从而降低乳房下垂的发生。不过哺乳时间一般以8-12个月为宜，喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长肉肉而节食，否则乳房里的脂肪也会被消耗掉，那就得不偿失了。
3、有些哺乳期妈妈担心会再次受孕，因此对性要求淡漠，在缺乏性刺激的情况下，也会致使乳房缩小。
Tips：看来妈妈们乳房变小，爸爸们也是有责任的！
4、可通过运动来保健乳房吗？
专家：新妈妈们不用特别做什么运动来保健乳房。因为母亲要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的热能增加了。所以通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量，这对减少妈妈们的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳时期不暴饮暴食，新妈妈的体形在产后会逐渐恢复。另外多做扩胸运动，可促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。
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