许多妈妈对自己的乳汁是否足够,缺乏判断力,现在就教你一些判断的方法。
1、看婴儿的小便。如果纯母乳喂养的孩子每天小便在六次及以上,尿色无色或淡黄色,尿量能将尿布浸透,说明奶足够。
2、看孩子的体重。每日或间隔几日为孩子称一下体重,如果孩子的体重每星期增加在150克以上,说明奶足够。还可以将所称的体重标在婴儿生长发育图上,如果体重的曲线在正常范围,说明奶足够。
3、看婴儿的精神状态。婴儿吃奶后神情安定、表情愉快、睡眠良好,往往说明奶足够。
值得提醒的是:乳房的大小与乳汁分泌多少没有多大的关系;存于乳房中的乳汁的多少,和真正的乳汁是否足够,也没有多大的关系。
如何才能判断母乳是不是充足呢
母乳充足的指标:
1、喂奶前母亲乳房胀满,喂奶后乳房较柔软。
2、喂奶时听见宝宝连续几次到十几次咽奶声。
3、母亲有下乳的感觉。
4、喂奶后宝宝安静入睡或自己放开乳头玩耍。
5、宝宝大便正常,每天2~4次,金黄色、呈糊状。
6、尿布24小时湿6次及以上。
7、宝宝体重增加明显,按新生儿体重变化规律,出生后第10天体重开始增加,满月时可增加600克以上。
母乳不足的指标:
1、母亲感觉乳房空。
2、宝宝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。
3、宝宝睡不香甜,常吃完奶不久就哭闹,来回转头寻找奶头。
4、宝宝大小便次数少、量少。
5、体重不增或增长缓慢。
大多数自认为“没有奶”的乳母并非真正母乳不足,应及时查明原因,排除障碍,并采取催奶措施,不到万不得已不要放弃母乳喂养。
母乳不足怎么办新妈妈如何辨别自己是否母乳不
母乳喂养是对于宝宝来说最营养最健康的喂养方法,不过有些产后妈妈总是出现奶水不足的现象,导致无法正常喂养宝宝。究竟怎样才知道自己是否奶水不足呢?判定母乳不足的标准通常哺乳妈妈每日分泌850~1000毫升的乳汁,足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量,所以关键还是要看宝宝体重的增长情况,如果体重增长在正常范围,则表明母乳量是充足的。
判定母乳不足的标准,最简单而重要的是宝宝动态的体重增加情况,当每天宝宝体重能增加25~30克就是达标的(即奶量够了);如果宝宝每天体重增加不到20克就是不达标的(即奶量不足了)。但宝宝在出生后的头10天里有生理性体重下降,因此第一个月不能以此为标准。
母乳不足除会影响宝宝体重外,还伴有其他表象:
1、妈妈乳房胀满情况
2、到了喂奶时间,妈妈的乳房不胀满或很少见乳汁如水般往外喷现象。
3、哺乳时间超过30分钟
4、正常宝宝的哺乳时间为20分钟。若超过30分钟,且宝宝吃到最后还不肯放乳头,或吃奶时间长,不好好吮乳头,或常常突然放开乳头大哭不止。
5、哺乳间隔时间短
6、宝宝吃奶后2小时或更短时间就哭泣要吃奶,或喂奶后马上喝奶瓶很有劲。
7、宝宝睡眠情况不好
8、哺乳后,宝宝常哭闹不止,难入睡或入睡不踏实,不一会儿又出现觅食反射等。
困惑1:宝宝出生后,我吃了很多催乳食物,但1个星期了还是迟迟没有奶。我的奶水不可能再多了吗?
解释:新妈妈的身体内有一种名叫催乳素的物质。乳头受到宝宝吸吮刺激后,催乳素就会增加,母乳就出现了。宝宝的吸吮力度和吸吮频率是促进母乳分泌的关键。因此不能仅仅靠催乳食物来下奶,而要帮助宝宝多吸吮,多刺激乳头,因此提倡早吸吮(生后30分钟就让宝宝吸吮妈妈的奶头)。
通常,新妈妈开始几天乳汁都不很多,4~5天以后,乳汁才逐渐增加。值得强调的是在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充,因为宝宝喝奶瓶中的奶不费力气,当他习惯喝上奶瓶以后,吸奶能力就会变弱,导致乳汁分泌也越来越少。
困惑2:宝宝吃奶次数频繁。甚至把乳头都咬破了,但吃完奶后他还总是哭闹,是我的奶不够,宝宝没吃饱吗?
解释:这不能作为判断母乳不足的依据。宝宝咬破乳头,可能是你的喂哺方式不对。如果只让宝宝叼着奶头,而没有完全含住乳晕,宝宝很难吃到奶,就会本能地试图用牙床咬住乳头,久而久之,乳头就磨破了。
解决这个问题,最重要的是让宝宝吃奶时完全含住乳晕,而不单单是含着乳头。
困惑3:我的奶水很稀,不像别的妈妈那么浓厚。这样的母乳会没有营养吗?
解释:不能以奶水的外观判断稀和浓。每位妈妈的乳汁分泌都有个体差别,有的多一些,有的少一些,有的浓一些,有的稀一些,但只要宝宝身体发育良好,各项发育指数都达标,母乳的营养就是充足的。
困惑4:宝宝吃奶时间很长,远远不止书上建议的20分钟,这是因为奶量不够吗?
解释:如果排除疾病因素,宝宝吃奶时间很长主要有3种原因,一是奶量不够,二是喂奶方式不对,三是宝宝喝奶不专心。奶量不够的宝宝体重增加不会达标,喂奶方式不对和喝奶不专心的宝宝体重增加都能达到标准。
困惑5:宝宝睡眠时间很短,而且一醒就要吃奶,是我的奶不够没让宝宝吃饱吗?
解释:通常宝宝的吃奶时间为10~15分钟,吃饱后再入睡。如果宝宝吃完奶不能入睡,或睡眠时间很短,醒后就要吃奶 常提示着奶量不够。
困惑6:宝宝的体重增长不如别的宝宝,是我的奶不够吃吗?
解释:宝宝的体重增长不是以别的宝宝作为参照,而是看宝宝动态的体重增加是否达标。如果宝宝体重增长情况不满意,又没有疾病等因素,就应考虑你的奶量是否不够了。
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