如果因为种种情况，确实不能直接进行母乳哺养，需要挤乳喂养，那么，应该掌握以下方法：
新生儿的挤乳喂养
1.母乳奶瓶哺乳
挤出自己的乳汁装入奶瓶，特别是母亲生病，疲乏不堪或将婴儿交给别人照顾的时候，可用盛有母乳的奶瓶来喂养婴儿。挤出的乳汁可以冰冻保存达6个月之久。
2.双乳挤出乳汁
母乳喂养不是固定不变的，可以从双乳挤出乳汁并把它放到已消毒的容器里保存在冰箱内。这样就使得母亲不在的时候能够喂养婴儿，其优点就是喂养婴儿的是母亲的乳汁。
可以用双手或吸奶器从双乳挤出乳汁。大多数妇女觉得用手挤乳汁比用吸奶器更为简便。开始挤乳前，备一个碗、一个漏斗和一个可以密封的容器，然后，用消毒液或沸开水将所有的用具消毒。
手挤压法在头六周里都有些困难，因为双乳产乳还不充足，但应坚持用手挤压。最好的挤乳时间是早晨，此时乳量最多，但如果晚间停止喂哺婴儿的话，那么，晚上挤乳是最佳的时间了。可以毫不困难地挤出50毫升左右乳汁。如果婴儿稍大，你就必须每天至少挤乳4次，以维持乳汁供应。
为了保证乳汁继续供应，有些母亲认为上午是乳汁分泌最旺盛的时候，哺乳后挤出剩余的乳汁是个好办法。所以，可以挤出所有剩余的乳汁使乳房排空，以使双乳能在下一次喂哺时产出更多的乳汁。
3.挤乳注意事项
如果必须弯身将就一个低的位置进行挤乳，那准会累得腰酸腿疼的。如桌子不够高，就要把盛乳汁的容器放在一叠书上。
挤乳决不应该出现伤痛。如有，就说明没有按正确方法进行。每件用品和所有的容器均应消毒，双手必须洗净。
如果担心婴儿习惯了奶粉喂养后不愿恢复母乳喂养，可试着用杯和茶匙给婴儿喂食挤出的母乳。杯和茶匙应事先消毒。
小编总结：挤乳喂养的方法和注意事项不容忽视，但挤乳喂养后的处理同样重要。宝宝所需的乳汁必须正确贮藏，不然的话，挤出来的乳汁就会像瓶装牛奶一样变坏。一旦收集了乳汁，就把它立即放人冰箱里保存直到需用时才取出；它可保存48小时。
职场妈妈母乳喂养全攻略
很多妈妈生完孩子回到工作岗位，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”。她们的行动口号是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留给孩子”。在他们的眼中，母乳已经不单单是一种食物，而是承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。
如果你在孕育，或者正在养育一个小婴儿，并打算不久之后也加入背奶的行列，不妨看看关于背奶的小知识，背给孩子的爱，也要安全储存，放心送到家。
第一步：准备用品
消毒密封好的吸奶器，以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个，或者母乳保鲜袋。
提醒：最好选塑料制品最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
第二步：吸奶
找好一个适合吸奶的地方，比如空闲的办公室，会议室等人员少进的地方，吸奶之前最好和大家打个招呼，不要打扰。
彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁滋润一下乳头。
第三步：储存
如果公司里有冰箱那就最好了，如果没有，可以考虑购买一只便携式小冰箱，或者保冷背袋，通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块，再将母乳瓶密封后放置其中，温度要控制在4℃以下，冷藏的母乳应该在24小时内食用。
第四步：解冻
先放冷藏室解冻，也可用冷水冲洗保鲜袋快速解冻，逐渐加入热水，直至到哺喂温度，不要直接炉火加热，会破坏养分。
解冻后的母乳不能再次冷冻。母乳冷冻后会有分层现象，这是正常的，摇匀即可。
母乳能保存多久
【室温保存】
初乳：27—32℃可保存12小时。
成熟母乳：15℃可保存24小时;19—22℃可保存10小时;25℃可保存6小时。
【冷藏保存】
0—4℃可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。
【冷冻保存】
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;
如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
放心保存小贴士
【写清时间】
在容器外贴上挤奶时期及时间，清楚知道母乳保存期限，以免不洁、过期导致细滋滋生。
【别装太满】
不要装得太满或盖得太紧，留点空隙，防容器冷冻结冰而胀破。
【分装成小份】
为了方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏。
母乳是宝宝成长最好的营养，奶水多少虽然由个人的体质决定，但是后天的准备和努力非常重要，完全能改变奶水的多少和质量。所以，每一个妈妈都应该非常注意母乳喂养的方法，确保宝宝健康成长。
职场妈妈母乳喂养全攻略挤奶被撞见太尴尬
导读：职场妈妈要坚持给孩子母乳喂养真的不容易，很难坚持，加上很多单位都没有设立哺乳室所以让职场新妈更加无奈，尤其是挤奶被男同事撞见那情何以堪。
妈妈经历
坚持哺乳体味各种辛苦和尴尬
去年9月，莉莉(化名)有了自己的宝宝小可。莉莉送给孩子两样最珍贵的礼物——自然分娩和母乳喂养。小可5个月大时，莉莉休完产假上班了。开始时，利用单位给的哺乳假，莉莉坚持每天4次往返于单位与家之间，给小可喂养母乳。
就这样，小可慢慢适应了妈妈白天上班、晚上带她的节奏。但小可6个月大时，由于出牙的不适晚上经常醒来，莉莉不得不起来安抚焦躁不安的宝宝。睡眠不足、工作繁忙，把她折磨得昏天黑地。家人看着心疼，建议莉莉给孩子断奶。没想到尝试断奶后，小可晚上吵闹得更厉害了。看着小可难受的样子，莉莉决定克服困难，坚持母乳喂养。
而29岁的蔡女士的哺乳生活则更加艰难。因为种种原因，产假还没完全结束，她就不得不回到任职的翻译公司，开始了“背奶妈妈”的生涯，每天带着冰包、奶瓶、消毒设备去公司。可是让她感到烦心的是，公司没有方便挤奶的地方，有时为了寻找一个合适的地方，她不得不找遍整个公司。有时候实在来不及了，她只能躲到厕所挤奶。有一次她看办公室没人，就躲到办公桌下用吸奶器吸奶，结果被一个男同事撞见。“又辛苦，又尴尬，最后我只能选择放弃母乳喂养。”蔡女士无奈地说。
官方调查
纯母乳喂养率16年降近40个百分点
专家指出，有研究表明，母乳喂养的孩子更聪明，孩子成年后能更好地融入社会。
然而，今年3月国家卫生与计划生育委员会公布的调查数据显示，我国0至6月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中农村30.3%，城市仅为15.8%，远低于国际平均水平38%。令人担忧的是，纯母乳喂养率呈现逐年下降的趋势：1998年为67%，2005年为49%，2014年为27.8%。16年间纯母乳喂养率下降了近40个百分点。
昨日，记者在一个有近100位成员的长沙新妈妈群里进行调查显示，67%的妈妈为职场女性，仅有10%的新妈妈表示单位给她们安排了“哺乳时间”，60%的新妈妈只能见缝插针抽空挤奶，90%以上的职场新妈妈所在单位没有配备哺乳室。
湖南省妇幼保健院健康教育科主任荣晓萍告诉记者，通过医院、媒体等多种途径的宣传，目前85%的妈妈已经明白母乳喂养的必要性，然而在现实中却有近80%的新妈妈因为遇到困难解决不了，最后选择了放弃母乳喂养。
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