【妈妈网特稿】每一个宝宝发育的情况都不一样，新妈在喂养新生儿的间隔时间也不一定相同。很多新妈妈看到宝宝哭就以为宝宝肚子饿了，但是自己又还没有下奶，于是就给宝宝吃奶粉。其实这样不对的，宝宝哭不一定是肚子饿，所以妈妈要自己总结宝宝的饮食习惯，这才是科学的方法。
“书上说宝宝两个小时喂一次，可是我闺女不到一个小时就醒了。是不是我的奶水不足?”孩子刚刚满12天的陶丽向朋友求助。事实上，随着奶粉质量问题频出，许多妈妈正在尝试母乳喂养。但仅有决心是不够的，如果没有相关哺乳知识，她们很容易被一些假象左右，最终选择混合喂养。
人社部《催乳师》主编、专业乳房护理及母乳喂养指导师邸慧敏表示，新妈妈总是担心孩子吃不饱。其实这正是造成她们“奶水不足”的主要原因。一旦她们受到奶水不足的假象影响，过早给孩子添加奶粉，那么这种假象就变成事实。
孩子哭就怀疑是奶水不足
孩子一哭就怀疑奶水不足
尽管在孕前就树立了母乳喂养的决心，并阅读了大量的资料，孩子出生后，陶丽还是被打了个措手不及。新生儿需要两个小时喂一次，但她家宝宝总是不到一个小时就醒了，还总是一副吃不饱的样子，这让她非常困惑。老公在一旁的嘟囔更让她心急。
陶丽的困惑不是个例。“奶水到底够不够”是每位新妈妈都会反复思量的问题。孩子刚刚20天的吴亚就是基于这种困惑选择了混合喂养。吴亚表示，别的妈妈的奶水又白又稠，好像上面飘着一层油一样，但自己的奶水很稀，像大米汤一样。“一开始还够宝宝吃，后来宝宝总是哭闹像是没吃饱，就给他加了奶粉。”吴亚说。
母乳喂养的假象
母乳喂养需注意5个假象
吴亚观察，孩子喝上奶粉后，睡觉时间变长了，也很少哭闹了，但不像以前一样爱喝母乳了。“他每次吃奶都会累得满头冒汗，但喝奶粉就很轻松。慢慢的，小家伙学会偷懒了。真担心他把奶瓶当成自己妈了。”
据统计，目前我国母乳喂养率总体水平较低。卫生计生委近日公布的数据显示，我国0到6月龄儿童纯母乳喂养率为27.8%，其中城市15.8%，农村30.3%，远低于《中国儿童发展纲要》确定的50%的喂养率目标。“所有的宣传都在强调母乳喂养，但如果没有相关哺乳知识，很多女性还是会丧失信心。”邸慧敏表示，母乳喂养的道路上假象层出，新妈妈如果不能学会辨别，便很容易失去信心。
据邸慧敏总结，新妈妈的困惑大致有以下5种：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱;一开始母乳还够吃，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱;别的新妈妈奶水比我多;我的奶水很稀，不像有些人又白又稠;孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。“只要孩子一哭，很多妈妈就没有主见了，最终放弃了纯母乳喂养，非常可惜。”邸慧敏表示。
奶水是否足够有章可循
邸慧敏表示，很多妈妈总是担心孩子吃不饱，其实婴儿刚出生时胃非常小，初乳完全能满足他的需要。如果母亲总觉得初乳不够，一开始就给孩子喂奶粉，就会产生乳头错觉。
由于生理构造的不同，每个新妈妈的乳汁量是不一样的。你的乳汁量可能赶不上别人，但对自己的宝宝来说是足够的。
奶水是否足够有根据
对于每次喂奶都要花费1个小时的宝宝，邸慧敏建议妈妈们要考虑考虑，是不是喂奶的姿势不对。科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房，而且一定要吸到乳晕。上面露出的乳晕要比 面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶。
对于总觉得奶水清的妈妈，邸慧敏表示，孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
另外，判断母乳量是否足够有章可循：新生儿如果是纯母乳喂养(不喝水)，每天小便能够达到6次或者更多;在孩子满月后，每个月体重能增长600克。“如果能达到指标要求，就不要再纠结奶水的问题了。”
准妈妈怎样能让宝宝停止哭闹呢？
○摇晃法
宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。
做法：有节奏的晃动对新生宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。复旦大学附属儿科医院的冯玲英教授特别提醒，家长在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。
○吮吸法
宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。
做法：要提醒年轻妈妈的是，给孩子吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。
○襁褓法
有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。
做法：襁褓包裹宝宝也有技巧，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响宝宝髋部发育。
○侧卧法
宝宝哭闹时，许多父母习惯把宝宝仰抱，但仰着会让宝宝有一种往下掉的感觉。
做法：安抚宝宝时，不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。正确的方法是让他脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最传统的姿势。
○嘘声法
宝宝在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——— 妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。
久久健康网温馨提示：在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，宝宝哭得多大声就嘘得多大，这同样能让宝宝迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。
更多 更多 (编辑：苗皓)
让宝宝和妈妈一起感受美――联想胎教
联想胎教也是胎教的一种重要形式，联想胎教就是想像美好的事物，使孕妇自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。
例如，孕妇可以想像漂亮娃娃的画像，想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。
联想胎教的可行性，在于意念可影响胎儿。孕妇可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递，通过对美好事物和意境的联想，将美好的体验暗示和传递给胎儿。
1、对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用，母亲的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候，一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明，由于胎儿意识的存在，孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿，“干预”一直会持续到出生后，因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2、异常反应的作用
在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
因此，孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
温馨提醒：在宁静的环境中，采取轻松的姿势，想像胎儿的情形，甚至连心脏的脉动都能感受到。然后跟胎儿之间，便会产生传递爱意的精神回路。胎教效果会更好。
你想象中胎儿是什么样的
联想胎教的方法很多，其中的一项就是，你想像你腹中的孩子是什么样的?
当我们知道自己怀孕的那一刻，我们就不厌其烦地在心中描绘着孩子形象，他会长的像我，还是会像老公多一些呢?要知道想象也是一种胎教啊，所以这时候的想象可不能是胡思乱想了，一定要有益于胎儿的生长发育。
1、用意象塑造理想中的孩子
心中美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望，然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看。孕妇的想像也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。
因此，您完全可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎儿。
2、把美好的愿望具体化
想象胎教要求，从受孕开始，准妈妈就应该地设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想像着孩子应具有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等。常常看一些您所喜欢的儿童画和照片。仔细观察你们夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，您所希望的东西潜移默化地变成了胎教，为胎儿所接受。
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