如果希望婴儿顺利地成长,以母乳哺育的情况来说,必须在婴儿五个月大时再进行。因为太早断奶,一点好处也没有。比断奶更重要的一件事情是,让婴儿看到你俩夫妇在和乐吃饭的情形。或许,有些人会认为让婴儿看到那种情景又有什么用处呢?其实,用处可多着呢!婴儿在看到父母快乐地吃饭时,他就会兴趣十足的端详你们。刚开始时,他对于母亲在动一动手以后,有一些东西会进入嘴里,母亲又开始运动嘴部的举动感到不可思议,但是,随着月龄的增高,婴儿就会跟着运动嘴部,甚至流出口水。
断奶后的饮食
这也就是婴儿所发出的信号,意味着可以吃断奶食品,以及他的消化能力增强。婴儿看着母亲在运动嘴部时,就会对母亲发出“信号”表示“我要吃那些东西”。只要趁着这个时机断奶,母亲就不必大费周章。
1、每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。
2、食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3、食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。
4、每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。
5、不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。
成功断奶Tips:
1、每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2、宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。
断奶后的饮食
婴儿断奶后吃什么?
紫菜汤:首先要准备20克左右的紫菜,然后把紫菜洗净,切碎,之后烧煮成汤,分多次的喂宝宝吃,紫菜里面含有非常丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,而且它还含有胡萝卜素、维生素B和c,对宝宝的身体很有好处的。
鲫鱼汤:取出鲜活的鲫鱼150克,然后把鲫鱼去肚杂后洗净,往里面加入适量的猪油、盐调味,水一起煮熟,然后再加入一根葱白,一小片生姜,再放入鲜薄荷20克左右,等到水沸就可以了。这个可以汤、肉一起吃,鲫鱼有很好的健脾利润止咳的功效哦。
胡萝卜汤:首先要准备新鲜的胡萝卜150~200克,把胡萝卜切成大块,放入锅里面完全都煮烂后,用漏勺把胡萝卜捞出,并且要挤压成糊状,接下来把煮烂的胡萝卜放回原汤中煮沸,用白糖进行调味,每隔数天喂宝宝吃一次。胡萝卜里面含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞都是有好处的。
豆腐蛋汤:这个汤需要的材料是:过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤出来的蛋黄和海味汤一起加进去,然后把其放在火上煮,边煮还要边用手搅,开锅后往里面再放少许的豆腐就可以关火了。
西红柿猪肝汤:西红柿猪肝汤需要的材料是:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。首先要把西红柿剥皮,然后还要切碎;把已经切碎的猪肝和切碎的葱头一起放入锅内,然后再往里面加 水或肉汤煮,接下来再放入西红柿和少许盐就可以了。
小编总结:这5款营养汤类都很适合断奶期的宝宝食用,在喂饱宝宝的同时还可以给宝宝补充生长所需营养,妈妈们要记住哦!
宝宝断奶后喂养5大关键
1每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。
2食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。
4每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。
5不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。
成功断奶Tips:
1.每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2.宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。
断奶后喂养宝宝的5大关键
1、每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。
2、食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3、食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。
4、每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。
5、不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。
成功断奶Tips:
1、每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2、宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。
本文Hash:21adf641f3cf090a71b36865eab5d95c2ae57575
声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。