妈妈经验谈：关于宝宝断奶的那些事儿
随着宝宝逐渐长大，母乳喂养的妈妈们都在纠结一个问题，什么时候该给宝宝断奶呢？该怎样断奶呢？天津妈妈网网友可爱阳阳妈发帖说：“宝宝一岁了，到了给宝宝断奶的时候了，可是不知道用什么方法才好，宝宝每天见到我第一件事就是到我怀里来找吃的！晚上睡觉的时候也是，吃奶才肯睡的！个为妈妈帮忙支招吧，我应该用什么养的方式给宝宝断奶呢？”帖子一发，很多热心妈妈都回帖分享了自己的断奶经验，一起看看吧。妈网ID╰时光稀释淡漠:我是宝宝俩岁四个月断的，很好断，宝宝也懂事了，分开几天，在上面摸点典酒告诉宝宝，个个病了，不能吃了，宝宝就摸摸，不吃了。还是提倡晚点断奶，应该在二到四岁之间断。自然离乳，当然我要有过程，先断白天的，最后断晚上和夜里的，我就是一岁多给断的白天奶，俩岁多才断夜里奶，祝你成功。妈网ID姗姗莱池:前两天刚断奶的，一岁半，主要他不好好吃饭，光吃奶才掐的，贴的创可贴告他破了，没想到真行，也没哭也没闹，我自己带孩子，我们可是个超级恋奶的主，一岁两个月时试过这方法，失败!哭的厉害!这次也是试试的，心想不行就秋天再断奶吧。妈网IDniuniuchaoyuan：还是再大点在断吧，大点孩子懂事，不哭不闹自己就不吃了，我们就是特别恋奶呢，2岁3个月才不吃了，自然断奶的。关于宝宝断奶的问题，你是否有更多的经验呢？分享给有需要的姐妹吧。更多精彩，请点击原帖链接：http://www.tjmama.com/thread-688699-1-1.html。
产后新妈妈要知道的那些事儿
坐月子期间，除了一些传统的习俗是要妈妈们遵循的之外，还有那些事情是要妈妈知道的呢？下面就告诉你们。产褥期内母体各系统的解剖和生理改变很大，特别是子宫内的创面，乳房分泌功能旺盛，母亲分娩及产后照料哺乳婴儿的过度疲劳，易发生感染和其他病理情况，为保证母婴身体健康，详细观察产褥期改变，进行卫生指导，并及时发现和处理异常情况是非常必要的。坐月子1、产后应每日测量一次体温、脉博、呼吸和血压。产后最初24小时内，由于分娩时体力消耗较大，体温可略升高，但不超过摄氏38度。产后初期循环血量有适应性的变化，但心博量未迅速下降，故在产后7～10天有反射性心率减慢，至60～70次/分。产后腹压降低，隔肌下降，呼吸多深且慢，约14～l5次/分。2、产妇因分娩时用力，产后疲惫思睡，故最好24小时内卧床休息，之后宜在室内活动。早期活动可促进恶露畅流，有利于子宫复原，大、小便畅道，并可能防止盆腔或下肢静脉血栓形成。产褥期还应保证充分的睡眠和休息，特别不能从事任何重体力劳动，以免发生子宫脱垂。3、产后的饮食也十分重要。产后第一日可吃清淡易消化食物。饮食以富于营养，保持足够热量为原则。不应偏食。哺乳母亲更应多吃高蛋白和汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。红糖是一种未经提纯的糖，含有“杂质”较多，正是这些“杂质”使得它比白糖具有独特之处。红糖除含有钙、铁、锰、锌等元素比白糖多以外，含有葡萄糖要比白糖多20～30倍，还含有胡萝卜素、核黄素等，这些都是产妇十分需要的营养物质。红糖的另一个特点是易被人体吸收，产妇喝下红糖水后很快感到全身发暖。因此红糖被中医做为重要的温补药物，是很有科学道理的，产妇不妨多喝一点。4、产后尿量增多，应尽早自解小便，以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩。产后6～8小时仍未能自解小便，产后子宫底高达脐以上水平，或在宫底下方扪到有囊性块物的上界，均表明有尿潴留，此时可采取鼓励和帮助下床排尿；置热水袋于下腹中部，或用温开水缓冲洗外阴，刺激和诱导膀胱收缩或针刺三阴交、阴陵泉、气海等穴位，如以上措施无效，应予导尿。5、产后因卧床休息，肠蠕动减弱，加以会阴部伤口疼痛，常有便秘。产时已灌肠排便者，产后2日内可无大便。便秘时应服轻泻剂或用开塞露、肥皂水灌肠。有痔疮者应防止便秘。6、产后出汗多，夜晚尤甚，应勤换内衣裤及床单。温水擦浴后，应立即用浴巾擦干，以防受凉。饭前，哺乳前及大小便后要洗手。卧室应保持空气清鲜流通，夏日防中暑，冬季防一氧化碳中毒。每日可用温开水，1比5000过锰酸钾溶液或1比2000新。洁尔灭溶液冲洗会阴部2～3次，平时尽量保持会阴部清洁、干燥。7、产后8～12小时开始哺乳，如乳头乳晕有垢痴，应先用热肥皂水及清水洗净，以后每次哺乳前后均用温毛巾擦乳头和乳房。哺乳时，母婴均应取最舒适的位置。乳头应放在婴儿舌头上方，并用一手扶托和挤压乳房。乳房勿堵住婴儿鼻孔。一般以每3～4小时哺乳一次为宜，每次约需5分钟、以后逐渐延长。乳汁不足时应补充牛奶。哺乳期限以10个月至1年为宜。乳头皲裂多发生于初产妇和哺乳方法不当者，轻度皲裂仍可继续哺乳，哺乳后应局部涂敷10%复方安息香酸酊或10%鱼肝油铋剂，下次哺乳前洗净。8、产后24小时即可开始活动，指导产妇做健身体操，包括抬腿运动、仰卧起坐运动、以增强腹直肌张力；缩肛运动，以锻炼盆底肌肉；还可做胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。以上运动每天做 2～3次，每次10分钟左右。（兼职编辑：何嘉琪）
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