孩子吸乳的方式很重要，他要将整个乳晕都含在嘴里，才能很舒服地享受到妈妈的奶水，而准妈妈也不会担心自己的乳头受到撕扯。所以准妈妈在哺乳时，可以使用以下三种姿势：
使用错误哺乳的方法怎么办
1、抱着哺乳：
1）抱着孩子坐在一张舒适的椅子上，将孩子的头放在你的臂弯处，用小臂支撑着孩子的身体，然后用手托扶着孩子的小屁屁，把孩子靠在自己的腹部，帮助孩子把他放在你身下的那只手，摆成环着你身体的一侧的姿式。
2）用剩余的那只手轻轻托扶着乳房，一个手指在乳房一侧，大拇指在乳房的另一侧在离乳晕四五厘米的部位。把孩子抱向乳房，然后用乳头轻轻拨动她的上嘴唇，直到孩子张嘴含住乳头。
3）把你的乳头对准孩子的鼻子，这样孩子只要张嘴就能够对准需要含接的正确位置，孩子一旦正确含住乳头，你就可以按照前一步准备好的手的姿势来推动按压乳房。不过这个做法容易改变乳头的含接位置，孩子常常会把妈妈的乳头吃得很疼。要是孩子没能正确地含接乳头，就得取出乳头重新放置。
2、躺着哺乳：
侧身躺在床上或者宽大的躺椅沙发上，用枕头靠垫垫起你的头和肩膀。让孩子侧身躺着，轻轻抬起并托扶着他的头放在你的臂弯，用你的小臂环绕着抱着孩子，把他的脚拉进你的两腿间，让他好像塞在你身体的弯曲部分一样，这个角度可以让孩子吃奶的时候呼吸通畅。
3、反向抱着头哺乳：
坐在舒适有脚垫的椅子或者摇椅上，在自己的背后放一个垫子，最好在孩子的身体下面也放一个垫子，这样可以把孩子的位置垫得高点，让他吃起来不费劲。哺乳的时候尽量坐直，不要弓着背。长期喂奶姿势不正确，等孩子断奶的时候，你就会落下背痛的毛病。用手托着孩子的头，让他的头比身体的位置高一些，而且这样也能更好地吮吸和呼吸，还不至于吸进太多的空气。
小编总结：准妈妈在坐姿正确的情况下，要帮助孩子正确含乳头，这样不仅孩子享受到了奶水，而且妈妈的乳头也得到了保护。因为哺乳的每个细节都决定了妈妈和孩子的健康，所以正确的哺乳方法很重要。
哺乳期感冒了怎么办哺乳期感冒的饮食方法
随着天气的不断的变化，除了在日常的生活中要多加的注意自身的身体状况之外，还要做好预防的措施。对于现在的很多的哺乳期的女性来说，如果稍加的不留意便会患上感冒，所以哺乳期的女性在日常的生活中一定要多加的注意了。
目录
1、哺乳期感冒怎么办2、哺乳期感冒注意5大法则
3、哺乳期感冒饮食疗法4、哺乳期感冒应避免的食物
5、哺乳期感冒在用药方面要注意什么6、哺乳期不同感冒的应对方法
7、哺乳期妈妈感冒的治疗偏方8、哺乳期感冒的缓解方法
9、哺乳期妈妈如何预防感冒
很多在哺乳期的女性可能因为在平时没有多加的注意而染上了感冒，在哺乳期的女性如果染上感冒的话，那么对于日常的饮食一定要多加的注意了，除此之外哺乳期的女性在日常的生活中一定要多的注意自己的身体状况。
哺乳期感冒怎么办
哺乳期感冒怎么办?像孕期一样，母乳喂养期的妈妈也要特别注意服用的药物，这些药物可是会通过乳汁影响到宝宝的哦。那么哺乳期感冒怎么办呢?
美国家庭医师协会为母乳喂养的妈妈提供了以下用药指导。
如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢。
一般来说，对乙酰氨基酚(扑热息痛)和非类固醇类抗炎药对孕产妇是安全的，这通常也是医生的首选。
哺乳期感冒怎么办?不要服用阿司匹林，它可能导致宝宝出现烦躁和皮疹的情况。
母乳喂养时，不要长期服用抗组胺药物。
妈妈服药期间，密切关注宝宝可能出现的任何药物副作用。特别要注意呼吸困难、皮疹等症状。
患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧，则需到医院进行治疗，请医生给予不影响母乳喂养的药物。
发高烧时，必要时可暂停母乳喂养，但暂停期间依然要把乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。
哺乳期奶涨怎么办缓解产后奶涨的7个方法
母乳喂养期间妈妈奶涨怎么办？本文将为妈妈们介绍缓解产后奶涨的7个方法。其实涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶
如果乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：
1.热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3.借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4.热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
5..温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
6.冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
7.看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
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